دليل للوالدين في الحمل: كل شيء يجب أن يعرفه الأب عن الحمل
الحمل هو مسألة اثنين. إن وجود الأب المستقبلي خلال عملية الحمل لطفله ملحوظ بشكل متزايد ومن المهم جداً أن يكونوا على علم جيد. نحن نعلم أن توقع الطفل قد يثير الكثير من الشكوك والأسئلة ، وأحيانًا يكون موقفهم السلبي هو أنهم لا يعرفون كيف يساعدون شركائهم. لهذه الحالات ، فإن الكلية الأمريكية لأطباء التوليد وأمراض النساء أصدرت هذا الدليل للآباء والأمهات أثناء الحمل. كل شيء يجب أن يعرفه الأب عن الحمل والولادة ، قبل وصول طفله.
دور الأب في الحمل
يبدأ هذا الدليل بتوضيح أن الأب سيكون له دور مهم أثناء الحمل وأن دوره كأب يبدأ قبل وقت طويل من الولادة. تسلط هذه المنظمة الضوء على الفوائد التي أثبتت جدواها من الناحية الطبية أن النساء اللاتي قدم شريكهن الدعم لهن ، لديهن مشاكل طبية أقل أثناء الحمل ولديهن المزيد من الأفكار الإيجابية حول التغيرات الجسدية التي يواجهها جسمهن.
بالإضافة إلى ذلك ، تذكر الآباء أن الحمل سيحدث تغييرا في نمط الحياة في المنزل حيث تتغير العادات اليومية. بادئ ذي بدء ، تأكد من أن السلام يأتي إلى البيت ، وتجنب القتلة ومشاهدة بقية المرأة. يجب على الوالدين الذين يدخنون ترك هذه العادة أمام شريكهم ، وفي جميع الأحوال ، يُنصح بالتخلي عن السجائر أثناء الحمل بسبب كمية المواد الضارة للمرأة الحامل التي تحتويها.
التسلسل الزمني للحمل
يذكر الدليل الآباء أن الحمل يستغرق حوالي 40 يومًا ، أي تسعة أشهر. وتنقسم هذه الفترة إلى فترات ثلاثة أشهر حيث هناك تغييرات مختلفة في المرأة التي لا يفهمها الرجل بداهة. أول شيء يجب معرفته هو أن التاريخ المعطى للتسليم تقريبي ويتم حسابه على أساس آخر دورة شهرية للأم.
عادة يولد الأطفال قبل أسبوعين من أو بعد هذا التاريخ ، لذلك لا داعي للقلق إذا حدث التسليم في تاريخ مختلف عن ذلك الذي قدمه الطبيب الذي يحضر المرأة أثناء الحمل. حوالي 18-20 أسبوعا من الحمل يتم إجراء الموجات فوق الصوتية التي تحسب عمر الجنين ، وهذا الاختبار يسمح لطبيب أمراض النساء بإجراء تنبؤ أكثر دقة عن اليوم الذي سيولد فيه الطفل.
دور الأب في المستقبل في الثلث من الحمل
كما سبق ذكره ، ينقسم الحمل إلى ثلاثة أرباع لكل منها خصائصها الخاصة.
1. الربع الأول. تتطلب الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل التي تغطي ما يصل إلى 14 أسبوعًا من الحمل راحة أكبر من جانب الأم ، وفي هذا الوقت قد تظهر أعراض مثل الغثيان والقيء الذي يحدث طوال اليوم ، لا يوجد وقت تظهر أكثر. من المهم في هذه المرحلة أن نعرف أن تقلبات المزاج ستكون شائعة جدا من الآن فصاعدا وأن الدعم العاطفي للزوجين سيكون أساسيا.
2. الربع الثاني. في الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل عندما تشعر المرأة بتحسن أثناء الحمل. يتكيف جسم الأم مع الحمل ويحسن الإحساس الجسدي وحتى الغثيان يمكن أن يختفي. يجب أن يعرف الآباء أن هذا هو الوقت المناسب لإنشاء روابط مع شركائهم لأن هذه الأيام بدأوا يشعرون بالحركات الأولى للطفل ونبضات القلب ، فإن تقاسم هذه اللحظات بين الاثنين سيعزز المشروع الذي يتضمن إحضار شخص إلى العالم.
3. الربع الثالث. يتذكر أطباء أمراض النساء الأميركيون أن الأشهر الثلاثة الأخيرة هي الأكثر تعقيدا بالنسبة للنساء. سمحوا للوالدين بمعرفة أنه بعد الأسبوع 28 قد تشعر المرأة بعدم الارتياح أكثر مع نمو جسم الطفل واستعداد جسد الأم للتسليم. في هذه الفترة ، عندما تصل الأعصاب قبل الولادة الوشيكة إلى أعلى نقطة ، لذلك من المهم أن يكون الأب مع شريكه يعطي دعمه في جميع الأوقات.
مساعدة من الأب في المستقبل أثناء الولادة وبعد الولادة
مع اقتراب الأسبوعين 38 و 40 ، يمكن أن يحدث التسليم في أي وقت. لذلك ، فإن الوقت قبل التحضير لهذه اللحظة كان يجب أن يبدأ. يمكن للوالدين مساعدة شركائهم من خلال الذهاب معهم إلى الدورات التحضيرية للولادة ، والاهتمام بالمركز الذي ستلد فيه المرأة ومعرفة هذه المرافق أو إعداد المنزل لوصول الطفل. حالما تنتقل المرأة إلى المستشفى ، على الرغم من الذي تلد الطفل ، يمكن للآباء مساعدة شريكهم بطرق مختلفة:
1. تشتيت المرأة الحامل خلال المرحلة الأولى من المخاض. يمكن أن يكون مشاهدة فيلم معًا أو القراءة إلى شريك أمرًا جيدًا.
2. المشي مع شريك حياتك. إذا لم يقل الطبيب الذي يحضر الولادة ، فأنه من المستحسن بشدة القيام بنزهات صغيرة في أروقة المستشفى.
3. يساعد على أخذ الوقت بين الانقباضات.
4. إعطاء التدليك. إذا كان لديك مفاهيم للتدليك ، فإن إجراء واحدة بين الانقباضات يمكن أن يساعد المرأة على التحكم في أعصابها.
5. الاسترخاء شريك حياتك تذكر تقنيات الاسترخاء التي تعلمتها أثناء جلسات تحضير الولادات.
6. دعم المرأة الحامل في غرفة الولادة. ما لم يقول طبيب أمراض النساء خلاف ذلك ، يمكن للأب دعم المرأة بمرافقتها أثناء مرحلة الطرد.
فترة ما بعد الولادة يمتد خلال الأسابيع الستة التالية إلى التسليم. خلال هذا الوقت يخضع جسم المرأة لتغييرات جذرية أثناء تعافيها من الإجهاد والإرهاق البدني للحمل. يجب على الأب التأكد من أن المنزل لا يصبح مصدراً للإجهاد لشريكه خلال فترة الشفاء هذه ، إذا كان الوافد الجديد لديه أشقاء ، يجب على الأب أن يجعلهم يفهمون كيف ستتغير الحياة من الآن فصاعداً.
داميان مونتيرو
تقويم أسبوع الحمل من الأسبوع
انقر فوق كل تلة أو دائرة لرؤية محتوى أسبوعك أو الثلث من الحمل على التوالي.
