Pregorexia: الخوف من اكتساب الوزن في الحمل
إن البقاء نحيلاً أثناء الحمل هو هاجس يؤثر على عدد أكبر من النساء ، رغم أنه يتعارض مباشرة مع قوانين الطبيعة. إن اكتساب الوزن أثناء الحمل ضروري لصحة جيدة لكل من الأم والطفل ، ومع ذلك فإن اضطرابًا جديدًا في تناول الطعام يكسر عالم النساء الحوامل: pregorexia أو الخوف من اكتساب الوزن في الحمل.
اظهار واحدالنحافة الشديدة خلال فترة الحمل، كما في حالة بعض المشاهير، قد أدى إلى اضطراب جديد في الأكل، المعروف باسم pregorexia، والتي ترتبط مباشرة بالخوف من الحصول على الدهون. على الرغم من توصيات أطباء التوليد وأمراض النساء حول أهمية زيادة الوزن المعتدل في الحمل ، هناك العديد من النساء اللواتي يشعرن بالذنب عندما يرون أنهن يفقدن الخط خلال فترة الحمل.
اضطرابات الأكل في الحمل تحت الفحص
أظهرت دراسة أجريت في المملكة المتحدة عن حدوث اضطرابات الأكل في الحمل أن 7.6٪ من الحوامل اللواتي تمت دراستها لهن أعراض تتلاءم مع اضطرابات الأكل ، و 23.4٪ قلقات للغاية الوزن والشكل الخاص بك.
وجدت دراسة أخرى ، في هذه المناسبة الأسترالية ، أن 41٪ من النساء الحوامل اللواتي لا يعانين من فقدان الشهية لديهن مشاكل في التحكم في وزنهن و 20٪ يعتقدون أنه خلال هذه المرحلة من حياتهم عندما يكونون أكثر قلقاً بشأن وزنهم واتباع نظامهم الغذائي.
في باريس ، أجريت دراسة أخرى عن اضطرابات الأكل أثناء الحمل ، شملت 250 امرأة من جناح الولادة في مستشفى باريسي. أظهر هذا البحث أن النساء الحوامل يرغبن في السيطرة على ما يأكلن حتى لا يكسبن الكثير من الوزن (لأنه بعد الولادة من الصعب جدا التخلص من تلك الكيلوغرامات الزائدة) وأيضا لتغطية الاحتياجات الغذائية للطفل. وبالتالي ، بالنسبة للكثيرين هو حول الوصول إلى التوازن بين احتياجاتهم واحتياجات الطفل ، والتي لا يمكن تشخيصها كما علم الأمراض.
ومع ذلك ، تشير التقديرات إلى أن 30٪ من النساء الحوامل بشكل عام لا يحصلن على وزنها بشكل صحيح ، على الرغم من أنه لا يمكن تحديد النسبة المئوية بدقة لما يسمى pregorexia.
أعراض للكشف عن pregorexia
لاحظت الدكتورة فيلفيا مانشيني ، مديرة عيادة كلينيكاس إيفا في كاتالونيا ، بعض المبادئ التوجيهية التي تحدد النساء اللاتي يعانين منها. pregorexia. "هذه هي النساء اللواتي يعانين من الهوس السعرات الحرارية ، ويحاولن دائما تناول الطعام بمفردهن أو تخطي وجبات الطعام ، والتدرب بشكل مفرط وقد يتقيأن." في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل ، يمكن إخفاء هذه الأعراض مع تلك الحمل: الغثيان والقيء ، بشكل رئيسي بعض النساء لديهن مشاكل مع أي نوع من الطعام وحتى يفقدن الشهية.
"الشيء الطبيعي ، كما يضيف ، هو أن هؤلاء المرضى لا يتعرفون على مشكلتهم ، وبالإضافة إلى ذلك ، يرفضون العلاج .. من النادر جداً أن يعترفوا تلقائياً بأن لديهم مشكلة في سلوك الأكل".
ولذلك ، فمن المستحسن أن "أفراد الأسرة وأهل البيئة من هؤلاء النساء هم منتبهة ، وخاصة إذا كانوا قد عانوا من اضطرابات الأكل ، مثل فقدان الشهية والشره المرضي." أي تغيير في العلاقة مع الطعام ، أو الزوجين أو أفراد الأسرة "يجب أن يتصلوا بالأمراض النسائية أو الطبيب ، الطبيب نفسه يجب أن يشك في ذلك في مريض لا يزداد أو يفقد الوزن أثناء الحمل" ، يقول طبيب أمراض النساء مانسيني.
عواقب pregorexia للأم والطفل
Pregorexia يمكن أن يؤدي إلى خطر الحمل بسبب عدم كفاية الوزن ولها العواقب التالية:
للأم: يمكن أن تتطور إلى فقر الدم ، إزالة الكالسيوم العظمية ، انخفاض إنتاج الحليب خلال فترة ما بعد الولادة وفقدان الشعر ، من بين أمور أخرى.
للطفل: يمكن أن تكون العواقب في الجنين خطيرة للغاية. خلال الثلث الأول من الحمل ، إذا لم يتناول المريض مكملات الفيتامينات ، يزداد خطر حدوث تغيرات في الأنبوب العصبي مثل السنسنة المشقوقة. كما أنه يزيد من معدل الإجهاض التلقائي. خلال الأثلوثين الثاني والثالث ، يزيد خطر الولادة المبكرة أو تأخر النمو داخل الرحم أو التخلف العقلي أو الشلل الدماغي أو العظم أو الهضم أو تشوهات القلب والأوعية الدموية. في الحالات الخطيرة للغاية ، يمكن الوصول إلى الموت داخل الرحم.
زيادة الوزن في الحمل
يجب أن يكون اكتساب الوزن في الحمل تدريجيًا وأن الحفاظ على تغذية الأمومة الجيدة خلال الأشهر التسعة يضمن الحمل الصحي لكل من الأم والطفل. ترتبط زيادة الوزن في الحمل ارتباطًا مباشرًا بدستور الأم ، مع الأخذ في الاعتبار دائمًا المبدأ القائل بأن "ليس عليك تناول الطعام لشخصين ، ولكن عليك أن تأكل بشكل أفضل."
وبالتالي ، يجب أن نحصل على "عدد الكيلوات المناسبة لكتلة الجسم نفسها."إذا تم ذلك بشكل صحيح ، فبمجرد أن تلد ، فإن فقدان الوزن يكون سريعًا وفسيولوجيًا ، أي أنك لن تضطر إلى القيام بحمية غذائية صارمة ، أو الجوع" ، كما يقول طبيب أمراض النساء.
لكن كم كيلو يجب أن تزيد المرأة أثناء حملها؟
1. امرأة ذات وزن منخفض: الشيء الطبيعي هو أنه يكسب ما بين 13 و 18 كجم.
2. امرأة بدينة: بين 5 و 9 كجم.
3. امرأة ذات وزن طبيعي: المعيار هو ما بين 11 و 16 كجم.
تتغير هذه القيم إذا كان الحمل توأمان.
Marisol Nuevo Espín
النصيحة: د. فوليا مانشيني. طبيب نسائي ومسؤول طبي في عيادات إيفا في كاتالونيا.
