تعرف كيف تتقدم في العمر: كيف يمكننا الحصول على سنواتنا؟

لا يمكننا منع السنوات من الحدوث ومعهم تغيرات مظهرنا وكبرنا. في مجتمع يعج فيه الشباب ، ليكون فيه ناجحا اجتماعيا ، يجب أن تكونوا صغارا ، وتصبح الشيخوخة آفة صلبة يتحملها.

كثير من الناس يعيشون مع الألم وزن سنوات والتغيرات في أجسامهم ، في أذهانهم وفي الدور الاجتماعي الذي يلعبونه. ومع ذلك ، هل تؤيد سنوات لديك؟ يمكننا ويجب علينا تغيير الفكرة التي لدينا حول الشيخوخة، وتعلم أن نقدر كل مرحلة من مراحل الحياة كنز ، وعصر مليء باللحظات ، والتنمية والوفاء.

لماذا يكلفنا أن نكبر؟

نحن نعيش في مجتمع يفرط فيه الشباب ، إلى درجة سحب الهاوية إلى مراحل أخرى من الحياة. الشباب هو الحالة المثالية والمراحل الأخرى من التطور يتم إنزالها إلى الخلفية. لا يحدث فقط مع الشيخوخة ، كما أصبحت الطفولة شوقا للوصول إلى الشباب والتخلي عن معناها. مع الشيخوخة أسوأ ، في الطفولة على الأقل لدينا عزاء بأن الشباب سيصل إلينا ، لكن في سن الشيخوخة ، لدينا فقط ذكريات شباب سابق واستقالة الاضطرار إلى قبول أننا لم نعد صالحين اجتماعيًا.


من الصعب علينا أن نكبر لأن مجتمعنا ينقل رؤية سلبية عن الشيخوخة والنضج. نحن مضطرون لشراء مستحضرات التجميل ، الكريمات المعجزة ، الهزات السحرية ، التدريبات الجديدة ، الروتينات التي تبقينا شابا ، في رغبة غير فعالة لإخفاء التجاعيد ، والشعر الرمادي ، والكيلوغرامات على أجسادنا ، الخ. كل عام نلبيه يصبح عقاباً على القدر ، الذي يدفعنا نحو التدهور الاجتماعي.

تعرف كيف تتقدم في العمر: كيف تتوافق مع العمر

يواجه العديد من الأشخاص صعوبات جمة في التقدّم في السن ، مما يؤدي إلى سنوات من الصراع المستمر الذي يبطئ ويحدّ من الأشخاص. من المهم جدا تغيير الرؤية التي نمتلكها من سنوات ، وكبر السن ، وحتى النضوج أو مرحلة البلوغ ، ونتعلم أن نستمتع بكل لحظة في كل مرحلة من مراحل الحياة.


4 أفكار صحية لتعلم كيفية النمو القديمة

1. من المهم أن ندرك أن الحياة لها مراحل مختلفة وأن كل واحد خاص ومصدر للتنمية والتعلم. ستزودنا كل مرحلة بتجارب ولحظات وخبرات يمكننا تطويرها.

2. تطوير القبول الذاتي. قبول الذات يحدث من خلال قبول العمر الذي لدينا والجانب الذي لدينا. الجمال يعتمد على العيون التي تنظر إليه ، تتغير قوى الجمال باستمرار. من الواضح أننا لا نستطيع أن نحصل على جسم أو وجه شخص أصغر أو أصغر بعشر سنوات ، لكننا لسنا بحاجة إليه.

3. من الضروري أن نتوقف عن الشكوى حول ما ليس لدينالذلك لن نعود مرة أخرى ونركز على ما لدينا ، على ما تقدم لنا الحياة. عادة مع مرور السنين هو أكثر ما نكتسبه أكثر مما فقدناه ، ما فقدناه هو مادي ، لكننا اكتسبنا في التنمية ، في النضج ، في الصداقات ، إلخ.


4. زراعة الهوايات والاهتمامات أمر ضروري. بدلا من القلق كثيرا على البقاء صغيرا جسديا ، وهو أمر مستحيل عمليا ، تقلق بشأن الحفاظ على روحك الشباب. تذكر أنه يمكنك فعل كل ما تريد ، أو كل ما اعتدت فعله ، أو ما تريده الآن ، فإنك تحد نفسك فقط.

سيليا رودريغيز رويز. أخصائي نفسي في الصحة (العدد الجامعي M-27405) ، متخصص في علم التربية وعلم نفس الأطفال والشباب. مدير Educa و تعلم. مؤلف المجموعة تحفيز القراءة والكتابة العمليات.

فيديو: كيف تجد عمل بسرعة كبيرة في ألمانيا - معلومات هامة بالداخل لا تفوتك - How To Find A Job In Germany


مقالات مثيرة للاهتمام

فقدان الشهية والشره المرضي: عندما تكمن المرآة

فقدان الشهية والشره المرضي: عندما تكمن المرآة

تعتبر اضطرابات الأكل (ACT) اليوم من الأسباب الرئيسية لوفيات الشباب ، بعد حوادث السير والسرطان. ويشير الخبراء إلى أن انتشار فقدان الشهية والشره المرضي لقد انفجرت خلال العقد الماضي لدرجة أن تصبح...

ابني قد عض طفل آخر ، ماذا أفعل؟

ابني قد عض طفل آخر ، ماذا أفعل؟

صورة: ISTOCK تكبير الصورةنحصل على القليل من الملاحظات من المدرسة. ابننا قد تمسك عضة إلى شريك في الفناء. وكل الشكوك تأتي إلينا في الحال. هل ستكون عدوانية بطبيعتها؟ هل كان هناك أي فشل في تعليم الطفل؟...

أنواع التنمر ، وكيفية التعرف عليها

أنواع التنمر ، وكيفية التعرف عليها

الفصول الدراسية في جميع أنحاء العالم تواجه مشكلة خطيرة يوما بعد يوم: البلطجة. حالة خطيرة تعوقها للأسف حقيقة أن العديد من الأطفال يخشون الإبلاغ عن التسلط خشية الانتقام. ولهذا السبب ، يتعين على كل من...

قدميك في أيد أمينة: ​​مفاتيح ل chiropody الطفل

قدميك في أيد أمينة: ​​مفاتيح ل chiropody الطفل

صحة أقدامنا هي جزء أساسي من أجسامنا. لماذا هو مهم جدا؟ ما هي العناية الأساسية التي يجب أن نضعها دائمًا في الاعتبار؟ متى سنأخذ الأطفال إلى أخصائي الأقدام؟ كيفية اختيار أفضل الأحذية لأطفالنا؟ ما هي...