تعرف كيف تتقدم في العمر: كيف يمكننا الحصول على سنواتنا؟

لا يمكننا منع السنوات من الحدوث ومعهم تغيرات مظهرنا وكبرنا. في مجتمع يعج فيه الشباب ، ليكون فيه ناجحا اجتماعيا ، يجب أن تكونوا صغارا ، وتصبح الشيخوخة آفة صلبة يتحملها.

كثير من الناس يعيشون مع الألم وزن سنوات والتغيرات في أجسامهم ، في أذهانهم وفي الدور الاجتماعي الذي يلعبونه. ومع ذلك ، هل تؤيد سنوات لديك؟ يمكننا ويجب علينا تغيير الفكرة التي لدينا حول الشيخوخة، وتعلم أن نقدر كل مرحلة من مراحل الحياة كنز ، وعصر مليء باللحظات ، والتنمية والوفاء.

لماذا يكلفنا أن نكبر؟

نحن نعيش في مجتمع يفرط فيه الشباب ، إلى درجة سحب الهاوية إلى مراحل أخرى من الحياة. الشباب هو الحالة المثالية والمراحل الأخرى من التطور يتم إنزالها إلى الخلفية. لا يحدث فقط مع الشيخوخة ، كما أصبحت الطفولة شوقا للوصول إلى الشباب والتخلي عن معناها. مع الشيخوخة أسوأ ، في الطفولة على الأقل لدينا عزاء بأن الشباب سيصل إلينا ، لكن في سن الشيخوخة ، لدينا فقط ذكريات شباب سابق واستقالة الاضطرار إلى قبول أننا لم نعد صالحين اجتماعيًا.


من الصعب علينا أن نكبر لأن مجتمعنا ينقل رؤية سلبية عن الشيخوخة والنضج. نحن مضطرون لشراء مستحضرات التجميل ، الكريمات المعجزة ، الهزات السحرية ، التدريبات الجديدة ، الروتينات التي تبقينا شابا ، في رغبة غير فعالة لإخفاء التجاعيد ، والشعر الرمادي ، والكيلوغرامات على أجسادنا ، الخ. كل عام نلبيه يصبح عقاباً على القدر ، الذي يدفعنا نحو التدهور الاجتماعي.

تعرف كيف تتقدم في العمر: كيف تتوافق مع العمر

يواجه العديد من الأشخاص صعوبات جمة في التقدّم في السن ، مما يؤدي إلى سنوات من الصراع المستمر الذي يبطئ ويحدّ من الأشخاص. من المهم جدا تغيير الرؤية التي نمتلكها من سنوات ، وكبر السن ، وحتى النضوج أو مرحلة البلوغ ، ونتعلم أن نستمتع بكل لحظة في كل مرحلة من مراحل الحياة.


4 أفكار صحية لتعلم كيفية النمو القديمة

1. من المهم أن ندرك أن الحياة لها مراحل مختلفة وأن كل واحد خاص ومصدر للتنمية والتعلم. ستزودنا كل مرحلة بتجارب ولحظات وخبرات يمكننا تطويرها.

2. تطوير القبول الذاتي. قبول الذات يحدث من خلال قبول العمر الذي لدينا والجانب الذي لدينا. الجمال يعتمد على العيون التي تنظر إليه ، تتغير قوى الجمال باستمرار. من الواضح أننا لا نستطيع أن نحصل على جسم أو وجه شخص أصغر أو أصغر بعشر سنوات ، لكننا لسنا بحاجة إليه.

3. من الضروري أن نتوقف عن الشكوى حول ما ليس لدينالذلك لن نعود مرة أخرى ونركز على ما لدينا ، على ما تقدم لنا الحياة. عادة مع مرور السنين هو أكثر ما نكتسبه أكثر مما فقدناه ، ما فقدناه هو مادي ، لكننا اكتسبنا في التنمية ، في النضج ، في الصداقات ، إلخ.


4. زراعة الهوايات والاهتمامات أمر ضروري. بدلا من القلق كثيرا على البقاء صغيرا جسديا ، وهو أمر مستحيل عمليا ، تقلق بشأن الحفاظ على روحك الشباب. تذكر أنه يمكنك فعل كل ما تريد ، أو كل ما اعتدت فعله ، أو ما تريده الآن ، فإنك تحد نفسك فقط.

سيليا رودريغيز رويز. أخصائي نفسي في الصحة (العدد الجامعي M-27405) ، متخصص في علم التربية وعلم نفس الأطفال والشباب. مدير Educa و تعلم. مؤلف المجموعة تحفيز القراءة والكتابة العمليات.

فيديو: كيف تجد عمل بسرعة كبيرة في ألمانيا - معلومات هامة بالداخل لا تفوتك - How To Find A Job In Germany


مقالات مثيرة للاهتمام

التشنجات من تنهد في الأطفال والرضع

التشنجات من تنهد في الأطفال والرضع

إن التشنجات التي تحدث في حالة الطمث هي حالات تحدث لدى بعض الأطفال الأصحاء والتي تتميز بنوبات ناتجة عن غضب أو توبيخ أو خوف أو عاطفة مهمة ، يتوقف فيها الطفل عن التنفس فجأة ويحرم نفسه. وهو يصيب حوالي 5...

العب مع الأزياء

العب مع الأزياء

ال لعبة مع الأزياء وهو مصدر غني للتعلم مع فوائد متعددة لتنمية ونمو الأطفال. تعلم أن يكون هو فلسفة اللعب مع الأزياء التي تدخل الأطفال إلى القواعد الاجتماعية والتعاطف والتعبير عن المشاعر. تتقاسم...

الذاكرة: 8 تمارين لتحفيز القدرة على التذكر

الذاكرة: 8 تمارين لتحفيز القدرة على التذكر

ال ذاكرة إنها واحدة من أكثر القدرات الهائلة للإنسان. يولد الأطفال مع القدرة على تذكر وهي تنضج على مر السنين. لكن ذلك لن يحدث قبل أن يبدأوا في الحديث وتسمية ما يرونه ويعيشون ، عندما تأخذ ذاكرتهم خطوة...