الغذاء البيئي والصحي: تعرف فوائده

هل تعلم فوائد الأطعمة العضوية؟ هذه المنتجات تختلف عن بقية التي يمكنك العثور عليها في محلات السوبر ماركت بسبب طبيعتها والخصائص الجوهرية لها الفوائد والقيم المضافة ومزاياها ، والتي سنقولها لك بعد ذلك.

الخصائص الرئيسية لل المنتجات الايكولوجية هي أنها أطعمة تأتي من الزراعة العضوية أو الماشية التي تم إنتاجها دون استخدام المواد الكيميائية الاصطناعية (المبيدات الحشرية والأسمدة أو الأدوية). أيضا ، يتم الحصول على هذه الأطعمة التي تحترم معدل نمو النباتات والحيوانات ويتم دون إضافات مثل الأصباغ ، النكهات أو الروائح.


لمعرفة المزيد عن خصائص وفوائد هذه الأغذية العضوية والصحية ، تلخص وزارة الزراعة والأغذية والبيئة ، على الموقع الإلكتروني 'alimentación.es' ، معرفة المزيد لتناول الطعام بشكل أفضل '، كل ما تحتاج إلى معرفته عنهما مسبقًا بعد نموها. نحن ننتج تحت المفاتيح الستة لهذه الأطعمة:

هكذا هي الأطعمة العضوية

1. قبل الولادة: يختارون الأنواع والأصناف التي تم إنتاجها بطريقة إيكولوجية ، والتي تتناسب مع التضاريس والمناخ حيث ستزرع. ليس هو نفسه لزراعة الخس بجانب البحر في الجبل. لم يتم اختيار الأنواع المحورة وراثيا (الكائنات المعدلة وراثيا ، الكائنات المعدلة وراثيا).


2. في حين تنمو. تزرع النباتات بمنتجات لا تضر بالبيئة ولا تغير من الخصائص الغذائية للغذاء. تتغذى الحيوانات على النباتات أو الأعلاف العضوية.

لا تستخدم المواد الكيميائية الاصطناعية. وتستخدم الأسمدة والمنتجات لحماية النباتات المصرح بها صراحة للزراعة العضوية.

يمارس الحذر مع المياه والطاقة المستخدمة في الحفظ وإعادة التدوير: فهي أيضا مستدامة للمحاصيل والثروة الحيوانية بموارد.

3. خلال الحصاد. ويتم احترام قدرة الأنواع على التجدد والتكاثر. وينطبق الشيء نفسه على التربة: تستخدم تقنيات لا تستنفد خصوبة الأرض وتجديدها. وبالتالي ، ستتمكن أجيال كثيرة من الاستفادة من نفس التربة.


4. في المتجر. سوف تجدهم أكثر وأكثر سهولة: يمكن العثور على المنتجات العضوية في المتاجر المتخصصة ، وبائعو الخضار ، وبائعو السمك ، والجزارين ، ومحلات السوبر ماركت ، والمتاجر الكبرى وعلى الإنترنت.

يتم التعرف على الأطعمة العضوية والصحية من خلال الشعارات المحددة: الزراعة العضوية في الاتحاد الأوروبي والمنتجات البيئية في إسبانيا.

5. في جسمك. الأطعمة العضوية مغذية جدا ، وتوفر الفيتامينات والمعادن والعناصر الضرورية لجسمك. سوف يشعر جسمك بالراحة وسوف تعتني بالطبيعة.

6. على الطاولة. الأطعمة العضوية والصحية هي منتجات ذات جودة عالية ، لديهم نكهة رائعة ، واللون ، والملمس ... فهي غنية جدا! هناك مجموعة كبيرة ومتنوعة من الأطعمة والنكهات والمنتجات لمحاولة ، لن تشعر بالملل! الأطعمة مثل الخضروات والفواكه والأسماك واللحوم. هناك أيضا منتجات مفصلة مثل الكسترد ، العصائر ، المربى ، البسكويت العضوي ، إلخ.

أنجيلا ر

فيديو: العلوم | السلسلة الغذائية


مقالات مثيرة للاهتمام

مقاعد السيارة المستعملة ، خيار خطير بقدر ما هو رخيص

مقاعد السيارة المستعملة ، خيار خطير بقدر ما هو رخيص

ما الأب لا يحب السفر مع ابنه؟ استمتع بهذه الرحلات مع الصغار تضمن لحظات لا تنسى. ولكن لكي تتمكن من إشراك الأطفال في هذه الأنشطة عليك أن تتذكر مفاهيم السلامة الأساسية. من بين جميع هذه الجوانب يجب أن...

Vigorexia في المراهقين ، ما وراء هوسهم بالرياضة

Vigorexia في المراهقين ، ما وراء هوسهم بالرياضة

المراهقة مرحلة معقدة للغاية ، العديد من التغييرات وعدم اليقين. هذا العصر هو وضع صعب للغاية على الشباب للتعامل معه. يمكن أن يترجم الضغط الاجتماعي والرغبة في التوافق على المدى الطويل إلى ظهور مشاكل...

الآباء والواجبات المنزلية: الحيل لتوجيه دون حل

الآباء والواجبات المنزلية: الحيل لتوجيه دون حل

عندما يبدأ الأطفال في إحضار الواجب المنزلي المنزل ، وأحيانا الآباء لا يعرفون من أين تبدأ. يعد توفير مساحة كافية للواجبات المنزلية من أول الأشياء التي يجب علينا التفكير فيها حتى يتمكنوا من الدراسة. ما...

أسباب لتشجيع تشغيل في الأسرة

أسباب لتشجيع تشغيل في الأسرة

هذه الرياضة ضرورية. الذهاب للتشغيل أو القيام به 'تشغيل' يمكن أن يكون خيارًا جيدًا جدًا للتمرين ، بالإضافة إلى أنه من المألوف. لكن لماذا لا نمارسها في الأسرة؟ الحقيقة هي أنه على الرغم من أنه قد يبدو...