شارك في النوم وفوائده للطفل
ال cosleeping من المعتاد أن يشارك الوالدين والطفل السرير في الليل. هذه العادة كانت شائعة في جميع الثقافات منذ زمن بعيد ، ولكن من القرن التاسع عشر بدأت تفقد هذه العادة في أوروبا. الآن العديد من المجموعات تحاول أن تجعل الآباء الجدد على بينة من فوائدها من أجل استعادة عرف من شارك في النوم.
تقريبا في الذاكرة هو نشر الكتاب في عام 1978 سرير العائلةمن Thine Thevenin ، حيث تم تقديم السرير كوسيلة مثالية لإرساء الرضاعة الطبيعية في الأطفال حديثي الولادة وتعزيز الروابط مع الطفل. حاليا ، يبدأ النوم المشترك في كسب المتابعين ، ليس بسبب مشاكل في الفضاء كما كان من قبل. على الرغم من أن الأطفال الرضع لديهم سرير وغرفة خاصة بهم ، فإن العديد من الآباء يعرفون بالفعل توصيات العديد من المؤسسات الصحية التي "توصي بأن الأطفال حديثي الولادة و 6 أشهر على الأقل ينامون معًا ، وهذا يعني ممارسة النوم المشترك. يوصون بممارستهم حتى بعد 3 سنوات "، تشرح أنا فيلاسيكا ، مؤسس أمارسوبيل.
"هذا الطفل ليس مستعدًا للنوم بعيدًا عن الوالدين ، لقد كان هذا اتجاهًا جديدًا نسبيًا منذ التاريخ وفي جميع الثقافات تقريبًا ، كان الشيء الطبيعي دائمًا أن ننام معًا" ، يضيف هذا الخبير.
5 فوائد النوم المشترك للأطفال
ال يشارك في النوم فوائد مختلفة كل من الأطفال والآباء الذين يمارسونها. توضح أنا فيلاسيكا ما هي المزايا الرئيسية للمشاركة في النوم:
1. يتعلم الطفل أن ينام بسلام. اكتساب الثقة والهدوء من القدرة على النوم دون أن يفترض حالة من الخوف وانعدام الأمن في الطفل يمكن أن يستغرق سنوات. "إذا تم إجراء هذا الانتقال بطريقة هادئة ، وزيادة أمنهم ، والبقاء معا في الليل حتى لا يحتاج الطفل إليه ، في يوم ما سيغادر بحزم وبدون خوف من غرفته الخاصة ، بعد أن عمل مرفقًا ورابطًا آمنًا "، يشرح مؤسس أمارسوبيل.
2. ارتفاع جودة النوم للطفل. فالأطفال الذين ينامون مع والديهم يبكون أقل من الأطفال الذين ينامون وحدهم. ولذلك ، فإن مستوى رفاههم أثناء نومهم أكبر ، بالإضافة إلى تشجيع عادات نوم جيدة.
3. تشجع على الرضاعة الطبيعية. الرضاعة الطبيعية بسيطة في الليل إذا كان الطفل بجوار الأم. "ببساطة ، إذا كان صغيرا ، سيكون من الضروري مساعدته على الاقتراب منه إلى الصدر ، وفي وقت لاحق ، سيقترب هو نفسه من الثدي وسيقوم بإرضاع ما يحتاجه دون أن يوقظ الأمهات" ، يقول مؤسس أمارسوبيل.
4. باقي الوالدين أكبر. بفضل المشاركة في النوم ، يمكن للوالدين الحضور لأطفالهم دون الحاجة إلى الخروج من السرير جسديًا. "بالإضافة إلى ذلك ، على الرغم من أن الأطفال الذين ينامون مع أمهاتهم يستيقظون مرات أكثر للرضاعة الطبيعية ، فإن الوقت الذي يقضونه مستيقظًا يكون أقصر ، لذا فإن بقية الأم والطفل أكبر" ، كما تقول أنا فيلاسيكا.
5. تقوية العلاقة بين الأب والابنة. تعزيز العلاقة بين الوالدين والطفل ، حيث يتم استرداد الوقت من التواجد معًا عندما يتم إنفاق أيام العمل الكاملة. يوفر لهم النوم المشترك فرصة لاستعادة هذا الوقت الضائع وتبادل المزيد من التواصل الجسدي والعاطفي.
"90 ٪ من الأطفال في جميع أنحاء العالم ينامون مصحوبين ، والمجتمعات الغربية هي تلك التي شجعت الآباء على فصل أطفالهم قبل الأوان في الليل على مدى القرنين الماضيين. اليوم هناك العديد من المهنيين ويختتم آنا فيلاسيكا ، مؤسس شركة أمارسوبيل ، قوله: "إن المؤسسات الصحية التي تنصح باستئناف العادة القديمة للنوم معهم".
مارينا بيريو
