إسبانيا تصل إلى المركز 18 في الترتيب المناسب للدراجات

أمامنا دول مثل هولندا والدنمارك وألمانيا والسويد وإيطاليا والنرويج ... ولكن يمكننا أن نشعر بالفخر لأننا من حيث التنقل حققنا قفزة نوعية مهمة ، انتقلت إسبانيا من المركز 23 في عام 2013 إلى 18 عام 2015 في تصنيف الدول الصديقة للدراجاتوالذي يقيس عوامل مثل استخدام الدراجات على أساس يومي والسلامة والبنى التحتية.

ووفقًا للخبراء ، فإن بعض المدن مثل أمستردام وكوبنهاغن وبرلين واستوكهولم ... حيث يوجد تقليد رائع لراكبي الدراجات وسكانها يستخدمونه بشكل متكرر ، فهم ليسوا أكثر استعدادًا من المدن الإسبانية لاستخدام الدراجات ، وعلى الرغم من أن إسبانيا قد وصلت وضع 18 في الترتيب "دراجة الصديقة" ، الفرامل لعدم استخدام الدراجة هو الخوف. وعلى الرغم من أن قابلية ركوب الدراج هي حقيقة متكررة بشكل متزايد ، إلا أن الخوف لا يزال ، مع ذلك ، عقبة مهمة بالنسبة للكثير من الشباب وغير الشباب.


ولهذا السبب ، في مدريد ، تم إطلاق مشروع Stars Madrid ، وهو برنامج يشارك في تمويله الاتحاد الأوروبي ، حيث تشارك 35 مدرسة في مدريد تحت شعار "A class by bike or by walking".

حازت الدراج كارلوس بلانكو ، جائزة Muévete Verde 2015 على ترقيته لحركية الدراجات والمتعاون فيها الداروينية راديو الدراجة في قسم "The shoehorn" ، يقول عن التنقل في المناطق الحضرية "أنه ليس أن المدينة ليست مستعدة للدراجات ، ولكن ، قبل كل شيء ، فإن الغالبية العظمى من سكانها لا يتأثرون بها." الفرامل الرئيسية هي الخوف ".

10 نصائح للتغلب على الخوف من ركوب الدراجة


كيف أتغلب على الخوف من الحصول على الطريق حتى عندما أكون راشداً أو من ذوي الخبرة في الطرق أو الدراجة الجبلية؟ قامت منصة الدراجات في مدريد بتطوير برنامج Bicifindes وناشطين يرافقون هذا الشخص للتحرك وإزالة هذا الخوف. ولكن أيضا ، للتغلب على الخوف من ركوب الدراجات في جميع أنحاء المدينة توصي بلانكو بما يلي:

1. معرفة الطريق أمر ضروري. إنها ليست نفس المسافة التي تقع على بعد واحد أو تضاريس أخرى في المنحدر أو سهل. وتساعد مبادرات مثل Bicibuses على التغلب على الخوف "طريق يلتقط الأطفال بالقرب من منزلهم ، مما يؤدي إلى انتشال مجموعة من راكبي الدراجات في طريقهم إلى المدرسة". في الوقت الحاضر ، هناك حوالي 20 حافلة في مدريد مصنوعة ، على الأقل ، يوم واحد في الأسبوع.

2. أنت لن تفعل الرياضة ، ولكن للتحرك. الهدف هو أن يتم نقله وليس أن يكون - مستحيل - أسرع من السيارة. انظر اللباس العادي ، وليس مع الملابس الرياضية أو متنكرا في زي روماني. ليس من الضروري التعرّق ، فالفكرة هي التحرك بسهولة من مكان إلى آخر.


3. أفضل خيار للراحة هو الحصول على دراجة هوائية خاصة بك التي تشعر بالراحة ركوب. أفضل شيء في المدينة هو اتخاذ قرار بشأن دراجة كهربائية أو في المناطق الحضرية ، لأننا نكرر ، أنك لن تفعل الرياضة.

4. تعميم طريق وسط الطريق ، لا يمكنك النزول على الرصيف. حتى إذا بدا أن الذهاب إلى الحافة اليمنى أكثر أمانًا ، فهو ليس كذلك ، لأنك لا تحمي نفسك من فتح أبواب السيارات المتوقفة ، بصرف النظر عن كونك ودراجتك أقل وضوحًا أمام السائقين الآخرين.

5. أحمر أمامي أبيض وأحمر فاتح إلزامي نعم أنت تقود في الليل أو مع ضعف الرؤية.

6. في أي حال ، يلزم دائماً ارتداء عاكس أمامي أبيض وعاكس خلفي أحمر وجرس.

7. الخوذة ليست إلزامية وفقا لأحدث اللوائح باستثناء أولئك الذين تقل أعمارهم عن 16 سنة إذا كان لديهم التزام باستخدام الخوذة بالمدينة. على الطريق ، والخوذة هي دائما إلزامية للجميع.

8. يمكنك ركوب دراجة مع المطر والبرد الشديد. لا يموت الدراج لأنه يبتلع. وإذا كنت تقود بحذر ودون عجالة ، فلا يجب أن يكون خطرًا أكبر. نسيان الوقت كرادع.

9. أين بارك أو حفظ الدراجة إذا لم تتمكن من تحميلها إلى المكتب أو الفصل؟ قم بحماية الدراجة ، ضعها في مكان يمر فيه الكثير من الأشخاص ، واثنين من الأقفال على الأقل من النوع الذي يأخذ صورة العجلة الخلفية والإطار وأفعى الكوبرا التي تربط السرج. دون ربطها بشجرة ولكن لشيء ثابت مثل السياج ، عمود الإنارة *

10. معرفة النظام البلدي لمدينتك. سيساعدك هذا على سبيل المثال في معرفة ما إذا كان بإمكانك تحميل الدراجة إلى وسائل النقل العام مثل مترو الأنفاق والوقت المسموح به بين العديد من الأشياء الأخرى.

Marisol Nuevo Espín
نصيحة: كارلوس بلانكو ، الدراج والجائزة تحرك الخضراء 2015. متعاون من داروين راديو راديو

فيديو: IMPACTANTE,DOCUMENTAL ???????? 10.000 Años antes de Cristo,VIDEO,DOCUMENTALES,DOCUMENTALES DE HISTORIA


مقالات مثيرة للاهتمام

مبادئ توجيهية لتجنب الطلاق بعد العطل

مبادئ توجيهية لتجنب الطلاق بعد العطل

كلنا نعرف البيانات: بعد الصيف يزداد عدد الأزواج الذين يزدادون. في الواقع ، وفقا للإحصاءات ، 28 في المئة من الدعاوى الطلاق في المحكمة في سبتمبر. ومع ذلك ، هناك حلول لتجنب الطلاق بعد العطل هناك العديد...

يساهم تناول الطعام بانتظام مع العائلة في تحسين الصحة العقلية عند المراهقين

يساهم تناول الطعام بانتظام مع العائلة في تحسين الصحة العقلية عند المراهقين

يساهم تناول الطعام المنتظم مع العائلة في الصحة العقلية الجيدة لدى المراهقين ، كما يتضح من الأبحاث التي أجرتها جامعة كوين (كندا) والتي نشرتها مجلة صحة المراهقين.على وجه الخصوص ، يوضح هذا العمل أن...

الأطفال: كيفية علاجهم وفقا لشخصيتهم

الأطفال: كيفية علاجهم وفقا لشخصيتهم

هل هو الشخص اللطيف الذي لا يتوقف عن شن الحرب وأنت لا تعرف ماذا تفعل به؟ أو ، مع ذلك ، هل طفلك هادئ للغاية لدرجة أنه لا يكاد يتغير ويكتفي بأي شيء؟ في كلتا الحالتين ، سيكون عليك تعلم معرفته أن يعاملك...

إدمان ألعاب الفيديو ، وكيفية الوقاية منه

إدمان ألعاب الفيديو ، وكيفية الوقاية منه

ال ألعاب الفيديو لقد أصبحوا شكلا جديدا من أشكال الترفيه موجود في العديد من المنازل. هناك العديد من الأنواع ولجميع الأذواق ، وقد يكون لها فوائد إذا تم استخدامها بشكل صحيح. ومع ذلك ، في كثير من الحالات...