الوصايا للسيطرة على التهاب الجلد التأتبي
ال التهاب الجلد التأتبي وهي واحدة من أكثر الأمراض الجلدية شيوعا التي تصيب 30 في المائة من الأطفال و 10 في المائة من البالغين في السكان الإسبان. الأطفال والأولاد هم الأكثر عرضة للمعاناة من هذا المرض الذي يميل إلى الاختفاء مع التقدم في السن. يعد التقرح والإصابات والحكة الشديدة أكثر الأعراض شيوعًا التي تسبب عدم الراحة وتغيير ساعات الراحة.
في الشتاء ، يزيد البرد من وتيرة تفشي التهاب الجلد التأتبي ويزيد من الأعراض ، التي تتميز بالبشرة الجافة والالتهابات والآفات والاحمرار والتقشير. هذه المظاهر ، عموما ، في نهاية المطاف تسبب حكة شديدة وعدم الراحة التي تردد في النشاط اليومي. لهذا السبب ، من الضروري إيلاء المزيد من الانتباه للجلد في هذا الوقت من العام ، وتجنب البيئة الجافة ، والحرارة ، واستخدام الملابس الاصطناعية ، أو بعض مستحضرات التجميل والصابون المهيج ، لأن كل هذا يمكن أيضًا أن يحمي مظهر التهاب الجلد التأتبي.
على الرغم من أن سبب التهاب الجلد التأتبي لا يزال غير معروف ، يعتقد الخبراء أن العامل الوراثي هو واحد من أكثر التأثيرات تأثيرا. بالإضافة إلى ذلك ، على الرغم من أنه أكثر تواترا في الأطفال والرضع ، فإنه يمكن أن ينبت لأول مرة في أي عمر.
10 نصائح للسيطرة على التهاب الجلد التأتبي
يمكن السيطرة على التهاب الجلد التأتبي. للعناية بالجلد الأكثر حساسية ، يقدم خبراء الأمراض الجلدية عمادة الوصفات الأساسية للبشرة التأتيرية:
1. منع لتجنب تفشي المرض ، من السهل تحديد العوامل المسببة المحتملة لتجنبها وترطيب البشرة جيدًا.
2. النظافة من الجلد يوميا. تنظيف ومعالجة الجلد يوميا ضروري للحفاظ على صحة الجلد. من أجل العناية بالجلد التأتبي ، من الضروري أن تغذي وتحمي حاجز البشرة من الجلد بمنتجات معينة ، وكذلك لتجنب الماء الساخن جداً لأنه يمكن أن يؤدي إلى تفاقم الالتهاب.
3. تجنب الاحتكاك عند تجفيف الجلد. استخدمي المناشف القطنية بعناية ، تجفيفها بلمسات صغيرة لتجنب الاحتكاك ، حيث يمكن أن يسبب الاحتكاك تهيج أو تلف المناطق المتأثرة بالتهاب الجلد التأتبي.
4. يرطب البشرة في العمق. جفاف هي واحدة من خصائص الجلود مع التهاب الجلد التأتبي. لذلك ، ترطيب البشرة يوميا بعد الاستحمام بالمطريات والمنتجات المرطبة يساعد على منع الجفاف.
5. استخدم واقي الشمس للبشرة الحساسة. من المهم جدا حماية البشرة من أشعة الشمس طوال العام ، بالإضافة إلى إيلاء اهتمام خاص للمناطق الأكثر حساسية.
6. تجنب overcooking. في العديد من المناسبات ، خاصةً الأطفال ، عندما نغطيهم كثيراً ، ينتهي بهم التعرق ، ويزيد العرق من أعراض التهاب الجلد التأتبي.
7. تجنب ارتداء الملابس الاصطناعية. اختيار الملابس القطنية لارتداء وتجنب المواد الاصطناعية والصوف التي تميل إلى إحداث تفاعلات الحساسية على الجلد. بالإضافة إلى ذلك ، عند الغسل ، ينصح بشطف مزدوج لإزالة بقايا المنظفات. لا ينصح باستخدام الرقائق.
8. استخدم المواد الهلامية الخاصة للاستحمام والحمام. خاصة في حالة الأطفال ، فمن المستحسن استخدام المنتجات التي لا تحتوي على الصابون ، والتي تميل إلى تجفيف الجلد أكثر من اللازم. يجب أن يكون أي منتج يستخدم هوبوالرجينيك وبدون العطور.
9. الرطوبة في الغرف. للحفاظ على بيئة رطبة في جميع أنحاء المنزل ، ضع زجاجات المياه في المشعات واستخدم المرطب. وبالتالي ، سوف تساعد على تجنب جفاف الجلد المفرط ، وخاصة في فصل الشتاء بسبب التدفئة.
10. اعتني بالطعام. ترتبط بعض الأطعمة ببداية تفشي المرض ، لكنها لا تؤثر على الجميع بالتساوي. تحقق مع طبيبك وتجنب أكل تلك التي يمكن أن تؤدي إلى أزمة.
مارينا بيريو
نصيحة: مختبرات Uriage
