فيتامين د: الاستخدامات والمزايا الجديدة

فيتامين د ، وتسمى أيضا كالسيفيرول ، كوليكالسيفيرول (D3) أو إرغوكالسيفيرول (D2) ، هو فيتامين قابل للذوبان في الدهون موجود في البيض وزيت كبد الأسماك والأسماك الدهنية ومنتجات الألبان الغنية. ينتج الجسم فيتامين د بشكل طبيعي فقط عند تعرضه لأشعة الشمس.

يقوم فيتامين د بعدة وظائف في الجسم: فهو يحفز امتصاص الكالسيوم في الأمعاء الدقيقة ويحافظ على مستويات الدم المناسبة من الكالسيوم والفوسفات. الخصائص الأخرى التي تنسب إلى فيتامين د هي تحسين قوة العضلات والوظيفة المناعية والتي تساعد على تقليل الالتهاب.

فيتامين د ضد هشاشة العظام

ال هناك حاجة إلى فيتامين (د) للنمو الطبيعي للعظام ويحمي من ترقق العظام في البالغين ، وضمان التكلس الصحيح للعظم خلال عملية إعادة البناء المستمر طوال حياة الشخص.


في البالغين الذين يعانون من نقص شديد في فيتامين D ، قد يتأثر التوازن بين الكالسيوم والفوسفور والهرمون الذي يتحكم فيهم ، parathormone من الغدة الدرقية ، مما ينتج عنه تغيرات في تكوين عظام سليمة.

عجز فيتامين د عند الأطفال تنتج بالفعل استئصال المرض ، ودعا كساح الأطفال، التي كانت تقبع في السابق أرجل أولئك الذين عانوا منها. مكملات فيتامين (د) للنساء الحوامل والأطفال حديثي الولادة تجنب هذا المرض.

تقليديا ، في المرضى الذين يعانون من مرض هشاشة العظام فمن الضروري استبدال مستويات منخفضة جدا من فيتامين (د) لتجنب عدم التوازن من الكالسيوم والفوسفور في الجسم ، وتمنع نزع المعادن من العظم. لذلك ، فإن انخفاض الكالسيوم في الدم هو مؤشر للتحقق من نقص فيتامين D وتناول المكملات إذا لزم الأمر.


فيتامين (د) يحمي من مخاطر القلب والأوعية الدموية

كما تمت دراسة فيتامين (د) باعتباره حاميًا محتملًا لخطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية ، وهو موضوع ذو أهمية فريدة في وقتنا ، والذي يتمثل الهدف فيه في الوقاية من المرض الشرياني قبل حدوث الأحداث الإقفارية (الاحتشاء ، السكتة الدماغية ، التلف الكلوي أو الشبكي ... ). نتائج الدراسات المتاحة حتى الآن استبعاد تأثير كبير في هذا المجال ، لذلك لا ينصح العلاج المحدد مع فيتامين (د) والوقاية الأولية من مرض الشرايين.

يحمي فيتامين د من السرطان

في مجال أمراض الجهاز الهضمي ، أعطى فيتامين (د) نتائج إيجابية من حيث علاقته بأمراض مثل سرطان القولون والمستقيم ، مرض الأمعاء الالتهابي أو التهاب الرتج ، انخفاض تركيزه في الدم مرتبط ببداية هذه الأمراض المعوية. منذ أن بدأت الدراسة السكانية لحوالي 520،000 مريض أوروبي في يناير 2010 ، تبين أن خطر المعاناة سرطان القولون والمستقيم كان أقل في الأشخاص الذين لديهم مستويات عالية من فيتامين (د) في الدم ، العديد من الباحثين يتكهنون بالدور الوقائي المحتمل لهذا الهرمون في تطور هذا النوع من السرطان. في الواقع ، في عام 2014 ظهرت دراسة مشابهة تربط مستويات عالية من فيتامين (د) مع درجة معينة من الحماية لتطوير سرطان الكبد. ومع ذلك ، التجارب السريرية التي تحدد في نهاية المطاف ما إذا كان العلاج على المدى الطويل يمنع هذه الأمراض الهضمية لم يتم تطويرها بعد.


إن التحليلات الوصفية ، وهي الدراسات التي تجمع بين المرضى من العديد من الدراسات المنشورة سابقًا ، والتي تحاول تسليط الضوء على عدم اليقين بشأن التأثير الوقائي لفيتامين D في عمليات الورم ، تستنتج فقط أنه لا يوجد دليل لاستخدام مكملات هذا الهرمون لمنع أي نوع من السرطان ، على الرغم من أنها تشير إلى أن هناك حاجة لمزيد من الدراسات لتأكيد ذلك.

من ناحية أخرى ، تحليل الحيوانات مع سرطان البروستاتا مع ورم خبيث ، خلص إلى أن هناك تأثير معين من فيتامين (د) في تطور هذا المرض في العظام. ومع ذلك ، لم تتمكن الدراسات التي أجريت على البشر من تأكيد أن فيتامين د يحمي في تطور هذا النوع من السرطان ، لذا لا يُنصح في الوقت الحاضر بالحفاظ على مكملات فيتامين د لدى هؤلاء المرضى.

د. إسماعيل سعيد كريادو. خدمة الطب الباطني في مستشفى La Milagrosa في مدريد.

مقالات مثيرة للاهتمام

إعفاءات الأمومة معفاة من دفع ضريبة الدخل

إعفاءات الأمومة معفاة من دفع ضريبة الدخل

خبر سار للعائلات الاسبانية! المحكمة العليا هي سبب هذه البدعة التي يمكن للعديد من الأسر الاستفادة منها: " فوائد تستثنى المنافع العامة للأمومة المستلمة من الضمان الاجتماعي من ضريبة الدخل الشخصي...

تقدم مازدا سيارتها الجديدة Mazda2

تقدم مازدا سيارتها الجديدة Mazda2

ماركة السيارات اليابانية مازدا قدم له الجديد Mazda2، عضو الرابع من الجيل الجديد من النماذج من مازدا لديها التكنولوجيا الجديدة عالية الكفاءة Skyactiv من الكفاءة العالية. مزيج من فوائدواقتصاد المستهلك...