اختبار الشخصية: هل تثق بنفسك؟

ال الثقة بالنفس إنه يسمح للناس بالحصول على رؤية إيجابية عن أنفسهم لأنهم يؤمنون بقدراتهم وقدراتهم ، ويشعرون أنهم يسيطرون على حياتهم ويثقون في القدرة على تنفيذ ما يخططون له.

الناس الذين لديهم ثقة بالنفس انهم لا يشعرون بالأمان في جميع جوانب شخصيتهم بالتساوي. ومن الخصائص الهامة الأخرى أن لديهم توقعات واقعية عن أنفسهم ، بحيث أنه على الرغم من أنهم لا يحققون أهدافهم في بعض الأحيان ، إلا أنهم يستمرون في قبول وإيجابية في طريقة وجودهم ، ولا يحتاجون إلى موافقة الآخرين لأنهم يثقون في قدراتهم الخاصة. .

من ناحية أخرى ، يميل الأشخاص ذوو الثقة المنخفضة في الذات ، بعيداً عن كونهم واقعيين ، إلى تجنب المخاطر خوفا من الفشل ، والاعتماد بشكل مفرط على موافقة الآخرين ، وبشكل عام ، لا يشعرون بالثقة في أنفسهم.


اعرف نفسك أكثر قليلاً وقم بهذا الاختبار في دقيقة واحدة فقط لمعرفة ما إذا كنت تثق بنفسك بالفعل.

                          اختبار الشخصية: هل تثق بنفسك؟

استراتيجيات لتطوير الثقة بالنفس

1. تعلم أن تقدر نفسك. تحليل قدراتك والتأكيد على الإنجازات التي تحققت على طول الطريق إلى الهدف. هذا سيساعدك على الشعور بالرضا عن نفسك.

2. خوض المخاطر. ولتجنب الخوف من الفشل ، يقدر المخاطر باعتبارها فرصة للنمو الشخصي. الأمر لا يتعلق بالفوز أو الخسارة ، بل بالمحاولة.

3. كن واقعيا. تجنب الأفكار السلبية وتغييرها عن المعتقدات المعقولة على أساس الواقع. تحدث إلى الأشخاص الموثوق بهم لمساعدتك في عرض وجهة نظرك. بهذه الطريقة يمكنك تحليل وضعك الخاص من الخارج.


4. التركيز على نفسك. وسوف تساعدك على عدم الاعتماد على رأي الآخرين لتأكيد نفسك.

5. اضحك على نفسك. يتحول الأخطاء إلى أسباب تضحك بدلاً من البكاء. تلبيس حياتك بسخرية صغيرة وسخرية ، سيساعدك ذلك على تحسين ثقتك بنفسك.

Marisol Nuevo Espín

فيديو: إختبار الثقة بالنفس | هل أنت واثق من نفسك ؟!


مقالات مثيرة للاهتمام

الأمير المتخلل: كيف يؤثر العمر

الأمير المتخلل: كيف يؤثر العمر

وصول الأخ هو حدث مثير لجميع أفراد الأسرة. إنه تغيير ينطوي على التكيف ، ليس فقط من قبل الوالدين ولكن أيضًا من قبل الأخ الأكبر. سيكون الأكثر تضررا لأنه من الشائع بالنسبة له أن ينظر إلى العضو الجديد في...

يكبر المراهقون أيضا القراءة

يكبر المراهقون أيضا القراءة

إنهم يريدون أن يكونوا أكبر سنا ، وبفعالية ، "يكبرون في السن" ، أيضا في ما يقرؤون. يمر المراهق بلحظة أزمة ، للبحث عن نفسه ؛ المرحلة التي كتاب يمكن أن يكون المفتاح في تطوير شخصيتك. وهنا يكمن الخطر:...

قبل شراء دراجة نارية ، فكر في كل هذا

قبل شراء دراجة نارية ، فكر في كل هذا

وجود دراجة نارية في مرحلة المراهقة هو رغبة العديد من الفتيان والفتيات من سن 14 سنة. إصراره على الأهل يمكن أن يكون هكذا لدرجة أنه لا يتعب من الاستمرار في طرح السؤال "لا أريده" ، على الرغم من أننا...