اختبار الشخصية: هل تثق بنفسك؟

ال الثقة بالنفس إنه يسمح للناس بالحصول على رؤية إيجابية عن أنفسهم لأنهم يؤمنون بقدراتهم وقدراتهم ، ويشعرون أنهم يسيطرون على حياتهم ويثقون في القدرة على تنفيذ ما يخططون له.

الناس الذين لديهم ثقة بالنفس انهم لا يشعرون بالأمان في جميع جوانب شخصيتهم بالتساوي. ومن الخصائص الهامة الأخرى أن لديهم توقعات واقعية عن أنفسهم ، بحيث أنه على الرغم من أنهم لا يحققون أهدافهم في بعض الأحيان ، إلا أنهم يستمرون في قبول وإيجابية في طريقة وجودهم ، ولا يحتاجون إلى موافقة الآخرين لأنهم يثقون في قدراتهم الخاصة. .

من ناحية أخرى ، يميل الأشخاص ذوو الثقة المنخفضة في الذات ، بعيداً عن كونهم واقعيين ، إلى تجنب المخاطر خوفا من الفشل ، والاعتماد بشكل مفرط على موافقة الآخرين ، وبشكل عام ، لا يشعرون بالثقة في أنفسهم.


اعرف نفسك أكثر قليلاً وقم بهذا الاختبار في دقيقة واحدة فقط لمعرفة ما إذا كنت تثق بنفسك بالفعل.

                          اختبار الشخصية: هل تثق بنفسك؟

استراتيجيات لتطوير الثقة بالنفس

1. تعلم أن تقدر نفسك. تحليل قدراتك والتأكيد على الإنجازات التي تحققت على طول الطريق إلى الهدف. هذا سيساعدك على الشعور بالرضا عن نفسك.

2. خوض المخاطر. ولتجنب الخوف من الفشل ، يقدر المخاطر باعتبارها فرصة للنمو الشخصي. الأمر لا يتعلق بالفوز أو الخسارة ، بل بالمحاولة.

3. كن واقعيا. تجنب الأفكار السلبية وتغييرها عن المعتقدات المعقولة على أساس الواقع. تحدث إلى الأشخاص الموثوق بهم لمساعدتك في عرض وجهة نظرك. بهذه الطريقة يمكنك تحليل وضعك الخاص من الخارج.


4. التركيز على نفسك. وسوف تساعدك على عدم الاعتماد على رأي الآخرين لتأكيد نفسك.

5. اضحك على نفسك. يتحول الأخطاء إلى أسباب تضحك بدلاً من البكاء. تلبيس حياتك بسخرية صغيرة وسخرية ، سيساعدك ذلك على تحسين ثقتك بنفسك.

Marisol Nuevo Espín

فيديو: إختبار الثقة بالنفس | هل أنت واثق من نفسك ؟!


مقالات مثيرة للاهتمام

كيفية الوقاية من التهاب الملتحمة

كيفية الوقاية من التهاب الملتحمة

يعد التهاب الملتحمة أحد أكثر ظواهر العين شيوعًا التي تؤثر على جميع أفراد العائلة ، بما في ذلك الأطفال حديثي الولادة. على الرغم من أنه مزعج للغاية ، إلا أنه في معظم الحالات ليس خطيراً ، ولكن من المهم...

أن تكون متفائلا يزيد من متوسط ​​العمر المتوقع

أن تكون متفائلا يزيد من متوسط ​​العمر المتوقع

التفكير في أن كل شيء سيكون على ما يرام والتصرف بثقة عندما تنشأ الصعوبات هو الخيار النفسي الأكثر فعالية لأنه يساعد جسمنا وعقلنا على العمل بشكل أفضل. وقد ثبت أن يكون شخص متفائل يساعد على زيادة متوسط...

5 المكملات الغذائية الطبيعية لصحة الأطفال

5 المكملات الغذائية الطبيعية لصحة الأطفال

تبدأ بداية العام الدراسي هنا وتبدأ بمرحلة مليئة بالعواطف والتحديات الجديدة للصغار ، جسديًا وذهنيًا. بالإضافة إلى ذلك ، تبدأ درجات الحرارة في الانخفاض مع سقوط ، مما يزيد من فرص نزلات البرد...

القدرات العالية: الموضوع المعلق في التعليم

القدرات العالية: الموضوع المعلق في التعليم

في السنوات الأخيرة ، تعمق البحث في بعض الاضطرابات السلوكية مثل اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. ومع ذلك، لا تزال القدرات العالية هي الأعمال غير المنتهية في مجال التعليم. على الرغم من أن النظام...