المشاكل النفسية الرئيسية في المراهقين
ال المراهقة هي عصر معقد جداسواء بالنسبة للشاب الذي يعاني من الكثير من التغييرات الداخلية والخارجية التي لا يعرفها كيف يتحكم فيها ، وكذلك بالنسبة للوالدين والبالغين الذين معه ، لأن موقفه يمنعنا دائمًا من التحدث بهدوء أو يمكننا أن نفهم يحدث بالضبط.
في سن المراهقة من الشائع ظهور معينة مشاكل نفسية التي هي أكثر أو أقل خطورة اعتمادا على الاضطراب في السؤال ، وقت تحديد وتشخيص وعلاج علماء النفس والدعم الذي يتلقاه المراهق. لذلك ، نوفر لك دليلاً صغيراً لفهم ما يمكن أن يحدث لرأس طفلك مراهق.
نوعان من المشاكل النفسية في مرحلة المراهقة
بشكل عام ، يتم تقسيم معظم الاضطرابات إلى نوعين:
- عاطفي وسلوكي. اضطرابات المزاج وسلوك الأكل (فقدان الشهية والشره المرضي) ، ما يسمى أزمة المراهقة (العزلة ، والعدوانية ، والتمرد ، والقلق المتضارب فيما يتعلق بالهوية والتوجه الجنسي) والاضطرابات الناجمة عن مواد مثل الكحول أو المخدرات.
- التعلم. نقص الانتباه ، والذي يمكن أن يحدث مع أو بدون فرط النشاط.
القلق لدى المراهقين
كما شرحوا في المجلس العام لعلم النفس في إسبانيا (COP) ، فإن المراهقين عصبيون بطبيعتهم ، ولكن يجب أن يبقى قلقهم ضمن حدود بحيث لا يؤثر سلبًا في حياتهم.
يميل المراهقون ذوو مستويات عالية من القلق إلى الشعور بعدم الأمان والكمال والحاجة الماسة للحصول على موافقة الآخرين. انهم عادة ما يثقون قليلا في أنفسهم ويخافون من العديد من المواقف.
أزمة القلق: إنها "القلق في أقصى درجة". يبدو فجأة وعادة ما تكون قصيرة المدة ، على الرغم من الشدة الشديدة: إنه يعطي إحساس الموت الوشيك. ومن بين أعراضه الخفقان والتعرق والهزات ومشاعر الاختناق ، وكذلك الألم في الصدر وعدم الراحة حول القلب.
التوتر في سن المراهقة
كلنا نعيش لحظات مرهقة في حياتنا ، لكن هناك أناس يتحملون هذه الظروف بشكل أفضل من الآخرين ، وهذا هو الحال مع المراهقين. عادة ما تحدث ردود الفعل على التوتر مع مزيج من الاكتئاب والقلق ، على الرغم من أنه يمكن أيضا أن تتجلى من خلال التغييرات في سلوك الشاب.
المواقف العصيبة: إنهاء مفاجئ من الخطوبة ، وصعوبات التكامل في المعهد ، وعدم وجود أصدقاء ، مشاكل مع الآباء والأمهات.
أعراض الإجهاد: التعب. الأكل والشرب أو التدخين بشكل مفرط ؛ موقف اكتئابي العصبية والقلق المزاج. صعوبة في التركيز نوبات الغضب. التسريبات المفاجئة من المنزل. الانسحاب الاجتماعي.
عدوانية في الشباب
في العدوانية ، هناك عنصر مهم جدا يتم تعلمه: لقد شوهد هذا خلال مرحلة الطفولة ، وهذا ما يفعله الأطفال. ومع ذلك ، خلال فترة المراهقة يبحث الشباب عن هوية جديدة ، وغالباً ما يكونون عدوانيين. هذه العدوانية عادة ما تحدث بسبب:
- العوامل العصبية والبيولوجية والغدد الصماء.
- بعض الأمراض النفسية.
- الوضع الاقتصادي: الفقر والبطالة والتمييز ، وعدم المساواة الاقتصادية الملحوظ ، وعدم التوازن بين التطلعات والفرص.
- توترات المجتمع التنافسي ، حيث يتم تقييم تراكم السلع المادية بشكل حصري.
- غياب المشاريع أو النقاط المرجعية.
- جو عائلي متدهور.
- نظام مدرسي غير فعال
- امتلاك الأسلحة إنه عامل خطر كبير. لأنه في أي مشادة يمكن للمرء أن ينتقل بسهولة أكبر من الاعتداء إلى القتل.
إن موقف الوالدين أمام عدوانية الأطفال يعتمد على الدرجة التي يقدمونها ، وهو أمر يجب على خبير في علم النفس أن يقدره. بالطبع ، يجب أن تنتقل في البيت من قيم الطفولة التي لا علاقة لها بالعنف: بهذه الطريقة ستنحدر إمكانات المراهق العنيف.
الهوايات والهواجس
كلنا لدينا هوايات قليلة ، ولكن عليك أن تكون حذرا حتى لا تصبح الوسواس القهريلأنه في هذه الحالة ستكون مشكلة خطيرة. يجب أن يكون الآباء يقظين لأنه من الشائع بالنسبة للمراهقين إبقاء هذه الهوايات الصغيرة سرية لفترة طويلة.
الاكتئاب في سن المراهقة
تذكر أن "المزاج المكتئب" شائع جدًا لدى المراهقين: فهناك الكثير من التغييرات في وقت قصير ويتفاعل العديد من الشباب عن طريق عزل أنفسهم عن الآخرين. هذا يجعل من الصعب تشخيص الاكتئاب لدى المراهقين ، لكن يجب ألا نتوقف عن الانتباه إلى التغيرات السلوكية المفاجئة وأعراض مثل هذه:
- مزاج رفض أو سريع الانفعال.
- التعب أو نقص الطاقة.
- فقدان الفائدة تقريبا لأي نشاط.
- يتم زيادة الحلم أو تضاءلت.
- مشاعر عدم الجدوى.
- يزيد أو ينقص الوزنبشكل ملحوظ دون تنفيذ أي نظام.
- التحريض النفسي أو تباطؤ.
- صعوبة التفكير أو التركيز.
- الخوف من الموت وأفكار الانتحار.
فقدان الشهية والشره المرضي
يعد مرض فقدان الشهية والشره المرضي أكثر اضطرابات الأكل شيوعًا لدى الشباب ، على الرغم من أنهم ليسوا الوحيدين فقط. هذه أمراض يصبح فيها الطعام والوزن هوسًا. الناس الأكثر عرضة للمعاناة من هذه الأمراض هم الكمال ، وغير آمن ، وعلى استعداد لتحقيق ما يتوقعه الآخرون منهم والتحكم في أفكارهم ومظهرهم.
مفاتيح للاشتباه في ظهور فقدان الشهية العصبي:
- رفض الحفاظ على الوزن وزن الجسم فوق الحد الأدنى للقيمة الطبيعية ، مع مراعاة العمر والطول.
- الخوف الشديد من اكتساب الوزن أو أن تصبح بديناً ، حتى لو كان وزنك أقل من الطبيعي.
- تغيير في إدراك الوزن أو صورة ظلية الجسم ("تبدو" الدهون جدا ، "يشعر" زيادة الوزن).
- إذا كنت قد حصلت على القاعدة الأولى ، غياب ما لا يقل عن ثلاث دورات شهرية متتالية.
في حالة الشره المرضي ، يجب توخي الحذر لأنه يمكن أن يظل سرا لفترة طويلة ، حتى تبدأ المشاكل الصحية في الظهور. يتميز هذا المرض عن طريق الإفراط في تناول الطعام ، وفي وقت لاحق ، الخوف من أن الطعام يجعلهم يكتسبون الوزن ، بحيث يتم تطوير المواقف لتجنب ذلك: القيء ، وفترات الصيام ، والمسهلات ، وما إلى ذلك.
في كلتا الحالتين من المهم الذهاب إلى المتخصصين الذين يعملون على حد سواء نفسيا وعاطفيا. أيضا ، فمن المستحسن تجنب دخول المستشفى كلما أمكن ذلك.
السمنة لدى المراهقين
تتدخل السمنة بطرق مختلفة في المراهقين ، ويمكن حتى تسريع النضج الجنسي ومسار النمو. من بين آثاره النفسية تشمل
- احترام الذات تالفة ، للنكات القاسية للمراهقين الآخرين.
- قلق مستمر حتى يتمكن المراهقون الآخرون من التفكير بها.
- الحزن والعزلة ، الذين يجدون الراحة في الطعام ، وبالتالي يشكلون حلقة مفرغة يصعب الخروج منها.
الأسرة ضد الاضطرابات في المراهقين
الشيء الأكثر أهمية هو الفهم والصبر. إذا كان طفلك يعاني من اضطراب نفسي ، بغض النظر عن مدى خطورته ، فمن المرجح أن يشعر بمزيج من الشعور بالذنب والعار مما يجعله غاضبًا. لذلك ، في الأسرة يجب أن تظهر التفاهم والصبر ولكن ، نعم ، دون "تمرير كل شيء": لا يزال يجب أن تتعلم التصرف كما ينبغي ، واحترام الآخرين. لا تنس قاعدة: عليك التركيز على الحلول وليس على المشاكل. لذلك ، اذهب إلى أن تطلب من خبراء المساعدة أن يساعدوك ويوجهوك في العملية.
أنجيلا ر
