الأسبوع 1-4. أسبوع الحمل بالأسبوع
تعتبر الأسابيع الأربعة الأولى من الحمل مهمة للغاية بالنسبة للجنين أن يزرع بشكل جيد في رحم الأم. لذلك ، من الضروري أن يكون لديك عادات صحية وأن تكون على بينة من المخاطر التي ينبغي تجنبها. بالإضافة إلى ذلك ، يشمل الحمل تغييرات جسدية ونفسية أسبوعية يجب أن نعرفها من أجل حمل حمل صحي.
الصورة: THINKSTOCK تكبير الصورةالتغيرات الجسدية والنفسية للحوامل
أول أعراض الحمل هو عدم وجود الحيض. إذا لزم الأمر ، يمكنك إجراء اختبار الحمل لإثبات ذلك. بالإضافة إلى ذلك ، خلال الأسابيع الأربعة الأولى من الحمل ، ستلاحظ سلسلة من التغيرات الجسدية والنفسية في جسمك:
1. سيكون لديك حساسية أكبر في الصدر ويمكن أن تزيد في الحجم. هذا لأن جسمك يبدأ في الاستعداد لإرضاع طفلك.
2. ربما لديك الغثيان والقيء. الهرمون الذي يسببه هو الغدد التناسلية المشيمية. خلال فترة الحمل يزيد ويسبب هذه المضايقات.
3. يمكن أن يحدث نزيف زرع في الأسبوع الرابع من الحمل. وهو نزيف صغير يمكن أن يحدث عند تثبيت البويضة في جدار الرحم.
4. الإجهاض التلقائي. في بعض الأحيان ، عندما يحدث نزيف الغرس ، إذا كان النزيف وفيرًا وهناك ألم شديد ، يجب استشارة طبيبك حول خطر الإجهاض التلقائي.
5. فيما يتعلق بالتغيرات النفسية ، فمن الطبيعي أن يكون هناك تقلبات مزاجية. الانفعالات أو الحساسية أو التهيج. وهي تشبه تلك الموجودة في متلازمة ما قبل الطمث.
تطور الطفل خلال الأسابيع 1 إلى 4.
الصورة: THINKSTOCKيمكن تقسيم التطور الجنيني إلى المراحل التالية:
1. أولا ، اتحاد البويضة مع الحيوانات المنوية. وتنخفض البويضة أسفل قناتي فالوب ، وإذا ما استوفيت الحيوانات المنوية ، فإن الإخصاب يحدث.
2. البويضة المخصبة تنزلق إلى قناتي فالوب انقسام الخلية.
3. البويضة تصل إلى الرحم بعد 3 أو 4 أيام بعد الإخصاب.
4. الخلايا التي لديها انقسام تشكل كرة من الخلايا التي تعلق على نسيج الرحم و هنا يبدأ الحمل أنها تمر تقريبا 6 أيام بعد الإخصاب.
عليك أن تضع في اعتبارك ذلك الحمل لا يحدث دائما. يتم فقدان ما يقرب من نصف البويضات المخصبة قبل انتهاء عملية الزرع وذلك عند بدء الدورة الشهرية.
صحة المرأة الحامل في الأسبوع 1-4 للحمل
الصورة: THINKSTOCKرعاية الأم مهمة جدا للتطور الصحيح للجنين. لذلك ، يجب أن تأخذ بعين الاعتبار سلسلة من الأنشطة التي لا ينبغي القيام بها أثناء الحمل. بالإضافة إلى ذلك ، يعتبر الفصل الأول أمرًا حاسمًا لأن هناك فرصًا أكبر للإجهاض ، لذلك يجب أن تأخذ عناية خاصة برعايتك الصحية.
1. يجب على الأمهات التدخين القضاء على التبغ. هناك دراسات تشير إلى أن التدخين يمكن أن يسبب فقدان الوزن عند الرضع ، وكذلك الأطفال عرضة للمعاناة من أمراض الشعب الهوائية.
2. القضاء على الكحول. الكحول يمكن أن يخلق تشوهات في الجنين. يجب أن يكون قمع تماما من النظام الغذائي.
3. تجنب أخذ الأشياء الثقيلة. حمل الوزن يمكن أن يضر ظهرك. مع نمو الجنين ، يمكن زيادة وزن الأم بحوالي 12-14 كيلوغراما مقارنة بوزنها المعتاد.
السيطرة على الحمل في الأسابيع 1 إلى 4 من الحمل
1. من المهم جدا أن تقدم خمس وجبات في اليوم واتباع نظام غذائي متنوع يحتوي على جميع الفيتامينات والمواد المغذية الضرورية.
2. خلال هذه الأسابيع الأربعة الأولى من المستحسن لا تأكل أي منتج حيواني خام (النقانق واللحوم النيئة) حتى يتم اختبار داء المقوسات. داء المقوسات هو عدوى تسببها طفيليات موجودة في الحيوانات ، والتي يمكن أن تسبب ولادة الطفل الميت أو مشاكل هيكلية وعصبية في الجنين.
3. من الجيد جدا تناول مكمل حمض الفوليك خلال الأسابيع الأولى من الحمل ، وإن أمكن قبل ثلاثة أشهر من الحمل ، بما أن حمض الفوليك يساعد في الوقاية من العيوب الخلقية عند الجنين.
4. الكالسيوم سيكون الغذاء الأساسي لتشكيل أسنان وعظام طفلك.
تقويم أسبوع الحمل من الأسبوع
انقر فوق كل تلة أو دائرة لرؤية محتوى أسبوعك أو الثلث من الحمل على التوالي.
