عار على الأطفال ، والحيل للتغلب عليه
العار هو عاطفة شهدناها جميعا في مرحلة ما. حوالي عامين من العمر ، يبدأ الأطفال في تجربة العار ، فمن الطبيعي والطبيعي أن لا نشعر بالقلق في البداية. من المهم تزويد الأطفال بالموارد اللازمة للتغلب على الخجل ورعاية احترامهم لذاتهم حتى يتمكنوا من التعامل مع المواقف التي تجعلهم يحمرون.
يبدأ الأطفال في هذا السن بالوعي برأي الآخرين ، وبما أنهم لم يقوموا بعد بتشكيل معاييرهم بالكامل ، ولا تقديرهم لذاتهم ، فهم بحاجة إلى آراء إيجابية ويشعرون بالخجل من إمكانية القيام بشيء يستحق رأياً سلبياً. ومع ذلك ، في بعض الحالات ، إما بسبب مزاج أكثر انطواءا ، أو بسبب عدم معالجة بشكل جيد عار الطفل ، يمكن أن يصبح الخجل متطرفا وتصبح مشكلة.
يمكن للعار أن يشلهم ويصبح عقبة في سبيل تحقيق أهدافهم يمكن أن يمتد إلى مرحلة البلوغ. إن معالجة الموضوع بشكل طبيعي ، دون الضغط على أطفالنا أو إجبارهم أمر مفيد للغاية للسماح بإدارة عاطفية فعالة.
ما هو عار وكيف يتم ذلك
العار هو عاطفة طبيعية للبشر. ويستند العار على تقييم سلبي للذات من قبل الشخص وينشأ من الخوف من تلقي هذا التقييم من الآخرين. العار هو الخوف من الحكم عليه سلبًا من قبل الآخرين ، والخوف من الآراء والأفكار السلبية حول الشخص نفسه.
إن شعور الخجل يثير الحاجة إلى الاختفاء والاختباء وتصبح غير مرئي ، في محاولة يائسة للاختباء من الآخرين ، لتجنب الانتقادات السلبية.
عار على الأطفال
يبدأ الأطفال بتجربة العار عند بلوغهم عامين من العمر. في هذا العمر ، أنت بالفعل على علم بنفسك وتحتاج إلى آراء إيجابية من الآخرين. إنهم يصممون مفهومهم لذاتهم واحترامهم لذاتهم ، ولهذا يعتمدون على آراء الآخرين الذين يأتون إليهم كصورة تعكس مرآة.
يبدأ العار في هذا العمر ويرافقنا طوال حياتنا. الخجل أمر طبيعي ، ولأن جميع العواطف لها وظيفة تكيفية ، وفي هذه الحالة نحمي أنفسنا. ليس من السوء تجربة الخجل ، إنه أمر طبيعي. ومع ذلك ، عندما يكون هذا العار شديدًا للغاية ويتداخل مع الحياة اليومية للطفل ، فهذه مشكلة يجب أن نوليها الاهتمام.
كيف يمكننا مساعدة الأطفال على التغلب على الخجل؟
من الضروري مساعدة الأطفال على التغلب على خزيهم ، وبهذه الطريقة نحررهم من الخوف من آراء الآخرين ونسمح لهم بأن يكونوا بلا خوف. دعونا نرى كيف يمكننا القيام بذلك:
1. يتم تغذية العار من قبل انخفاض تقدير الذات والثقة المنخفضة. لذلك ، كلما ارتفعت الثقة بالنفس كلما قلت الثقة. الخطوة الأولى في إخراج الأطفال من الإحراج هي تعزيز احترامهم وثقتهم بأنفسهم.
2. تزويد الطفل بصوره ذاتية التعديل ، بحيث يمكنك بهذه الطريقة إنشاء مفهوم ذاتي إيجابي. حذار من النقد والمقارنات ، وتجنب القيام بها.
3. الثناء على إنجازاتهم ، بهذه الطريقة ، شيئًا فشيئًا تغذي احترامك لذاتك.
4. علاج الفشل و / أو الأخطاء بشكل طبيعي. الفشل أمر طبيعي ولا ينبغي أن يكون سببًا للعار ، أظهر حبك ودعمك في أخطائهم.
5. لا تجبر الطفل ، أو تضغط عليه عندما يشعر بالخجل ، سوف تخلق توتر لا لزوم له ونتائج عكسية. بدلا من ذلك ، تعامل مع الوضع بشكل طبيعي وتشجعه على مواجهة الوضع شيئا فشيئا.
6. تجنب الحماية المفرطة لهم ومحاولة مواجهتهم بمفردهم لمختلف المواقف الاجتماعية.
سيليا رودريغيز رويز. علم النفس الصحي السريري. متخصص في علم التربية وعلم نفس الأطفال والشباب. مدير Educa و Aprende.
مؤلف المجموعة تحفيز عمليات القراءة والكتابة
