الكمال في الأطفال
إن الرغبة في القيام بمهامنا وواجباتي بشكل جيد أمر جيد ومعقول ، ولكن الكمال في الأطفال، والمفهوم كموقف التركيز فقط على كونها ممتازة في عملهم ومواجهة الآخرين ، يجعلهم يقعون في السلوك المفرط والموهن: الكمالية.
من الجيد أن نرغب في القيام بالأمور بشكل جيد وبذل الجهد في ذلك ، لكن الكمالية تأخذ هذا إلى التطرف ، الذي يتسبب في سلوك مدمر ومدمر.
نحن جميعا نعرف بعض الكمال: الناس الذين يجاهدون في مظهرهم حتى آخر التفاصيل ، الذين يطلبون الكثير في العمل ؛ المجانين مع النظام والنظافة ، الذين لا يستطيعون الوقوف على أن الآخرين لا يتصرفون كما يحلو لهم ... أو ربما نحن أنفسنا هم الذين يقدمون هذا السلوك.
يعيش الكمال إلى حد كبير "لفعل الأشياء" بشكل جيد للغاية والتي تؤدي به ، في كثير من الأحيان ، إلى معاناة رائعة خاصة به وفي بيئته.
خصائص الكمال
هناك العديد من السمات التي تحدد الشخص المثالي ، ولكن يمكننا تلخيصها في النقاط التالية:
- يحدد الأهداف أو الأهداف غير القابلة للتحقيق أو غير الواقعية ، ويحدد توقعات الإنجاز غير المتناسبة ، سواء فيما يتعلق بأنفسهم أو تجاه الآخرين.
- الحاجة النهم لتحقيق الإنجاز الشخصي والانتصار في تلك المناطق المحددة كهدف التقدم.
- القدرة التنافسية الشديدة لتحقيق أغراضه.
- ركز أهدافك في مناطق معينة (الوزن ، والأعمال المنزلية ، والنماذج الرياضية ...)
- النقد الذاتي المستمر وصعوبة قبول النقد من الآخرين.
- الحاجة للموافقة من جانب الآخرين.
- حاجة ملحة للفوز في تلك المناطق المحددة كهدف التقدم.
- الميل لتأخير الانتهاء من المهام لخوف من الفشل.
العمل والدراسة: الهوس بالنجاح
في مجتمع تنافسي مثل مجتمعنا ، من الشائع للشباب أن يسلط هاجس النجاح. هم مطلوبون كثيرا: جعل مهنة رائعة ، العثور على الشريك المثالي ، الحصول على وظيفة جيدة * الكثير من التوقعات فيها تؤدي إلى العديد من الفتيان والفتيات في نهاية المطاف تظهر سلوك الكمال في مهامهم. ويعتقدون أنهم سوف يتم تقييمهم لإنجازاتهم ، وبالتالي ، يعيشون على التركيز على الحصول عليها.
يحدث بعد ذلك أن يخلع الكمالي الوسائل والأهداف (كما يحدث أيضًا في مناطق أخرى من الحياة). قبل أي عمل أو نشاط تعليمي ، يفقد المثقف الأفق في عمله ، والغرض الذي يعمل من أجله ، وينخرط في جوانب محددة للغاية من المهمة. نعيش في العمل ، ولا نعمل للعيش. إذا كنت تعمل أو تدرس وسيلة للعيش ، فإن الكمال يظل محاطًا بالسيناريو الوجودي الذي يركز على كيفية أدائه ، أو كيفية تقديره أو قيمته ، من حيث أنه لم يصل إلى الأهداف المقترحة بسبب حجم العمل أو جودته أو وقته. يعمل في القيام بذلك.
بالإضافة إلى ذلك ، ينتهي المطاف إلى الكمال في دفع ثمن مرتفع للغاية: فهو يعيش في حالة من التوتر والتوتر ، ويخشى من ارتكاب الأخطاء ، ولا يتمتع بالإنجازات.
المثالية: مشكلة للآخرين
ولجعل الأمور أسوأ ، فإن المثقف ليس هو الوحيد الذي تأثر بمشكلته: فهو يضر أيضا الأشخاص الذين يتحركون حوله. إنهم يطالبون بأن يصل الآخرون إلى مستويات يصعب عليهم الوصول إليها ، وغالبًا ما يريدون تغيير الطريقة التي يعملون بها أو يعملون كأصدقاء أو كزوجين ، لأنه لا يبدو "مناسبًا" لهم.
كما أنهم لا يثقون في أن الآخرين يستطيعون القيام بالأمور بشكل جيد ، لذا فهم يريدون التحكم في كل شيء بشكل متواصل وغالباً ما يتحدثون بطرق سيئة عن زملائهم أو يعاملونهم على أنهم عديمي الفائدة. كل هذا يمكن أن يسبب معاناة كبيرة للأشخاص الذين يحيطون الكمال ، لأنهم يشعرون باستمرار وضعه في الاختبار وغير قادر على الوصول إلى حيث وضعوا شريط. وفي النهاية ، الشخص الذي يريد أن يكون مثالياً ، يُظهر أنه ليس ليس فقط ، بل ينتهي به الأمر أيضاً إلى إعطاء المشاكل ويولد الإحباط والنفور من حوله.
تيريزا بيريدا
المستشارون: دكتور مانويل الفاريز و دومينغو غارسيا فيلاميسار، علم النفس. مؤلفو الكتاب متلازمة الكمال.
قد تكون مهتمًا أيضًا:
- الكمال الكمالية: 7 حلول للمتطرفين
- الكمال ، هل ولدت أم صنعت؟
- 8 أسرار للنجاح في امتحان شفوي
