مخاطر الحلويات والحلويات عند الأطفال
الحلي والحلويات والمعجنات هي جزء من روتين الأطفال ، ولكن يمكن أن يكون مدخولك ضارًا جدًا لصحتك واحدة من التخصصات لأنها تحتوي على كميات كبيرة من السكر والسعرات الحرارية التي تساهم بالطاقة ولكن ليس لديهم المغذيات. هل تعرف ما هي عواقب تناول العديد من الحلويات؟
للحلي ، jellybeans أو المعجنات نحن نفهم مجموعة كبيرة ومتنوعة منمالحة ، وقبل كل شيء ، حلوة ، لديهم نكهات مختلفة ولكن مذهلة للغاية: الحلويات والحلويات (الحلوى ، والفاصوليا) ، والشوكولاتة ، والوجبات الخفيفة (الرقائق ، على سبيل المثال) ، والكعك والكوكيز هي الأكثر شيوعًا ، ومخاطرها كثيرة.
على الرغم من أنه صحيح أنه لا ينبغي منع الآباء من أخذ الحلي لأنها يمكن أن يكون لها تأثير معاكس (أنهم يريدون أن يحظروا) ، صحيح أن هناك طرق للأطفال لتناول الحلوى بطريقة صحية. بالإضافة إلى ذلك ، من المهم معرفة ما يمكن أن تكون عواقب أخذها بكمية كبيرة وتذكر أن على الجميع اتباع نظام غذائي صحي.
عواقب الحلويات
ينبه أطباء الأطفال في الرابطة الإسبانية لطب الأطفال للإنذار المبكر إلى أن هناك خمس عواقب غير مرغوب فيها من إساءة استعمال الحلويات والحلويات:
1.Inapetencia: هل أخذ طفلك الحلي ولم يعد جائعاً الآن؟ على الرغم من أنه قد يبدو أن هناك عدد قليل من الحلويات التي تم تناولها ، إلا أن الحقيقة هي أن السعرات الحرارية الفارغة (التي لا توفر المغذيات) غالبًا ما تسبب الشبع وعدم القدرة على تناول الطعام حتى لو لم يتم تناولها بالفعل.
2.Caries: والحلي هي العدو الرئيسي لنظافة الفم لأن معظمها نوع من السكريات التي تفضل نمو الكائنات الدقيقة التي تهاجم الأسنان.
3. الحساسية: وفقا لأطباء الأطفال هؤلاء ، فإن المواد المضافة التي تعطي لونًا ورائحة ونكهة إلى الحلي يمكن أن تتراكم وتتسبب في ردود فعل وطفح جلدي أو حتى الربو.
4.Obesidad: تحتوي الحلي على العديد من السعرات الحرارية الفارغة. كما أوضح هؤلاء الخبراء ، "إذا كانت كمية السكريات المبتلعة تتجاوز حدود التخزين ، فإن فائض الجلوكوز في الدم يتحول إلى دهون" ، مما يؤدي إلى زيادة الوزن والسمنة. ويزداد كل هذا من خلال زيادة أنماط الحياة غير المستقرة في الأطفال (ساعات أمام التلفزيون ، على سبيل المثال) والعادات الغذائية السيئة (بدون الاحتفاظ بالجداول الزمنية ، وما إلى ذلك).
5. التهديد: قد لا يبدو الأمر كذلك ، ولكن الاختناق هو خطير للغاية في الأطفال ، وفي الواقع ، هو واحد من الحالات الأكثر شيوعا التي تهدد الحياة في مرحلة الطفولة. من المهم أن الأطفال لا يأكلون المكسرات حتى يبلغوا أكثر من 4 سنوات ، وأن الطعام يتم في روتين منظم ، وليس أثناء تشغيل الطفل ، أو الضحك ، أو البكاء ، أو التحدث مع الطعام في الفم ، المثال.
ضع هذه التعقيدات في الاعتبار عند الذهاب إلى مكافأة طفلك بالحلي ويحاول تشجيع عادات صحية على أساس يومي في المنزل ، بدءاً من تمارين بدنية بسيطة في العائلة. سوف نقدر ذلك على المدى القصير والطويل.
أنجيلا ر
