كيفية الوقاية من مرض السكري بعد الحمل
ال سكري الحمل لديك خطر كبير أثناء الحمل. إن نقص السيطرة ينطوي على مشاكل مستقبلية ، سواء بالنسبة للطفل والأم: وهو وزن عالٍ لحديثي الولادة ووجهة أكبر للأم التي تعاني من مرض السكري من النوع 2. لذلك ، فإن الحفاظ على عادات جيدة بعد الحمل مفتاح لمنع هذا السكري يظهر بعد الولادة.
مخاطر سكري الحمل
ينطوي داء السكري الحملي على مخاطر كبيرة أثناء الحمل لأنه إذا لم يتم التحكم فيه ، فيمكن أن يتصرف بطريقة مختلفة الأمراضكإجهاض تلقائي أو زيادة الوزن عند الولادة أو زيادة الاستعداد للبدانة.
أحدث البيانات تشير إلى أن 66 في المئة من أطفال الأمهات مع السكري الحمل سوف يعاني من السمنة في المستقبل. ومع ذلك، عواقب للأم فهي أكثر هدوءًا ومماثلة في الأهمية: نظرًا للزيادة في نسبة السكر في الدم ، يمكن للأم أن تتطور ارتفاعًا في ضغط الدم ، مما يزيد من خطر الإصابة بمشاكل القلب والأوعية الدموية ، وإذا لم تتحكم في وزنها أو تتبني أسلوب حياة جيد بعد الولادة ، قد ينتهي الحمل بإصابتك بمرض السكري من النوع الثاني.
تثير الدراسات الحديثة ناقوس الخطر حول العدد المرتفع لحالات سكري الحمل ، 208،000 حالة كل عام ، تم اكتشافها في أوروبا. الأرقام التي تزيد ، وفقا لأحدث الأبحاث ، لأن المزيد والمزيد من النساء في سن الإنجاب يعانون بدانة (21.1٪ في إسبانيا) ، من بين أسباب أخرى. لهذا السبب ، تعد العادات الجيدة أثناء الحمل ضرورية لتجنب المشاكل المستقبلية.
أهمية العادات الجيدة بعد الحمل
تواجه هذا الموقف ، وفقدان الوزن ودمج عادات حياة صحية بعد الولادة ، من الضروري بشكل متزايد لمنع ظهور داء السكري من النوع 2 بشكل دائم في الأمهات.
ال مرض السكري من النوع 2 هو الأكثر شيوعا داخل هذا المرض. وهو يدوم مدى الحياة ويتميز بمستويات عالية من السكر في الدم يطور ما يسمى بمقاومة الأنسولين. بشكل عام ، معظم الأشخاص المصابين بهذا المرض يعانون من زيادة الوزن في وقت التشخيص لأن زيادة الدهون ، من بين أمور أخرى ، تعوق استخدام الجسم للأنسولين بشكل صحيح.
وهذا يجعل الاهتمام بعد الولادة أمرًا مهمًا حقًا ، نظرًا لأن فقدان الوزن واعتماد نمط حياة يعيد مستويات السكر في الدم إلى طبيعته ، يمكن أن يمنع الإصابة بسكري الحمل من أن يصبح داء السكري من النوع 2 الدائم.
على الرغم من ذلك بعد الولادة مستويات السكر في الدم عادة ما تعود إلى طبيعتها ، يجب أن نحاول تجنب المخاطر ، خاصة إذا كنت تعاني من زيادة الوزن في منطقة البطن. على وجه التحديد ، الدهون المتراكمة في البطن هي السبب في داء السكري من النوع 2 ، وبالإضافة إلى ذلك ، هو نوع من الدهون التي تزداد مع الحمل. لذلك ، هناك بديل جيد لتفادي الإصابة بالنوع الثاني من داء السكري هو إنشاء الرضاعة الطبيعية ، وهي طريقة طبيعية تخفض بها الأم مستوى الدهون ، وتبني أسلوب حياة صحي يثبت مستويات السكر.
في يد الطبيب
على الرغم من أنه في أيدي الأم لبدء حياة صحية أثناء وبعد الحمل ، فإن الخيار الأفضل هو ضع نفسك بين يدي الطبيب وإجراء تحليل لتحديد ما إذا كنت مصابًا بالسكري من النوع 2 أو إذا كنت لا تزال في حالة ما قبل السكري ، لتحديد نوع العلاج الأنسب. في حالة تأكيد حالة السكري أو السكري قبل الولادة ، فمن المستحسن اختيار علاج محدد لفقدان الوزن لمرضى السكر وفقدان الوزن عن طريق الحد من الدهون الحشوية.
باتريشيا نونيز دي أريناس
قد تكون مهتمًا أيضًا:
- سكري الحمل
- علاجات جديدة لمرض السكري في مرحلة الطفولة
- كيفية حمل حمل صحي
