خمسة مواقف سامة في الزوجين

عندما نكون في أزواج ويجب أن نواجه سوء فهم ، نفكر بشكل سيئ أو في أسوأ الأوضاع بدلاً من الذهاب إلى النقطة وتسوية المسألة.الخوف أو انعدام الأمن أو الحدة المفرطة تحدّ وتقيّدنا في وقت التعبير عن مشاعرنا. لذلك ، قبل الحديث عن المشكلة ، نعطيه ألف لفة وننهي بقائمة طويلة من التخمينات حول الوضع.

نشرت هيئة تدريس TISOC في أوروبا مؤخراً تحليلاً حول كيف يمكن أن تتضرر العلاقات بل قد تفشل بسبب تكهنات أعضائها. عدم التواصل هو كعب أخيل حقيقي للأزواج، يشرح بيدرو بالاو بونس, مدرب الموظفون وخبراء الاتصالات تدريب YISOC.


لاحظنا سلوكًا غير معتاد في شريكنا وبدلاً من سؤاله في تلك اللحظة ، اخترنا الصمت وبدأ دماغنا في العمل. من الأفضل معالجة الوضع بشكل مباشر. اسأل شريكنا إذا حدث شيء ما أو شيئًا يزعجك يحل 90 في المئة من المشاكل حتى قبل أن تحدث.

في هذه الدراسة يتم جمع سلسلة من التخمينات لتجنب إتلاف الزوجين بشكل خطير. "إن التوفيق بين أنفسنا في المضاربة على أشياء لا نعرفها ببساطة هو مهمة شاقة ، بالإضافة إلى عدم الإبلاغ عن أي فائدة ، تأخذنا بعيداً عن شريكنا".

خمسة تخمينات تؤذي الزوجين

1. يحدث شيء لشريكي

منذ بضعة أيام وجدناها غريبة ومراوغة ، ماذا سيحدث لها؟ هل هو بسببي؟ بدلا من توليد التخمينات التي تؤدي إلى أي مكان ولكن المعاناة ، وتغيير الأسئلة و أخبره مباشرة ما يقلقك. ربما لا تعجبك الإجابة ، ولكن من اللحظة التي تسمعها ، لن تضطر إلى ابتكار إجابات ، بل تواجه الحقيقة.


2. ماذا لو ...؟

في بعض الأحيان ، يحدّ غياب الثقة أو الحيلة من طريقة عملنا في الزوجين ، وهنا تبدأ الأسئلة التي لم يتم الرد عليها بالإرتباك: ماذا لو لم تعجبك؟ ماذا لو انزعج؟ ماذا لو غضب؟ و إذا...؟ فقط الأدلة والإجراء سيعطي إجابات لهذه التخمينات.

3. سيقول لي ...

عندما نكون في أزواج ، ليس لدينا شيء يحسدون فيه العرافين ، وفي بعض الأحيان نخطئ بالإيمان بأننا نملك موهبة التحذير. في كل مرة نتكهن فيها بما سيقوله شريكنا إذا طرحنا سؤالاً ، خطة ، نتوقع أنفسنا بدون داع وتعقد الحياة مجانًا. إذا افترضنا أن رد فعل شريكنا لن يؤدي إلا إلى خلق ضجيج عقلي من شأنه أن يحولنا عن الواقع ، وبالتالي ، تحدث واستمع إلى ما تريد قوله.

4. بالتأكيد يعتقد الآن ...

بالإضافة إلى ذلك ، عندما نكون في زوجين نحن خلقت القوة العظمى من التخاطر. نعتقد أننا نعرف مسبقا ما يفكر فيه الشخص الآخر في أي قضية. وهذا هو عادة ما يكون من الأسهل احتلال أنفسنا مسبقًا بدلاً من التعامل مع الموقف.


5. إذا كان لدي ...!

إن إقناع هذا الشرط حول ما قمتم به أو توقفوا عن فعله لن يجلب لك أي شيء. ما هو ملائم هو ما حدث وما قمت به وما قلته. هذه هي الأداة التي سوف تسمح لنا بالابتعاد عن الأفكار في الماضي التي لم تكن موجودة والاستثمار في العقود الآجلة المحتملة.

فيديو: 7 اشخاص حقيقيون تزوجوا من حيوانات (زواج كامل) انظر ماذا حدث


مقالات مثيرة للاهتمام

العودة إلى المدرسة ، وكيفية تهدئة قلق الأطفال

العودة إلى المدرسة ، وكيفية تهدئة قلق الأطفال

تنتهي العطلة من الأصغر. نهاية الصيف تقترب و العودة إلى المدرسة. صدمة للعديد من الأطفال الذين يواجهون ، بعد عدة أشهر من الراحة ووقت الفراغ ، العودة إلى روتين الصباح الباكر وغياب السفر ، والأنشطة...

كيف تتجنب عض حشرات طفلك؟

كيف تتجنب عض حشرات طفلك؟

ال لدغات جميع الحشرات تقريبًا غير ضارة ، لكن بعضها يمكن أن يكون خطيرًا جدًا وحتى مميتًا. اتبع هذه التوصيات لمساعدة طفلك على قضاء فصل صيف هادئ ، من دون إزعاج أو ردود فعل تحسسية تسببها البعوض والزنابير...