5 نصائح للتكيف مع العودة إلى المدرسة
انتهت الأعياد ، والوالدان بالفعل يفكران في أفضل طريقة لتكييف أطفالنا في الصباح الباكر ، والجداول الزمنية والروتين الذي يفترض بداية العام الدراسي. تمامًا مثل البالغين ، يمكن للأطفال تعاني من هبوط نفسية بعد العطلة. لهذا السبب ، يجب أن ننقل الحماسة والإثارة لتحفيزهم في روتين سبتمبر بدون خوف أو قلق.
إن العودة إلى المدرسة ، مثل العمل ، ليس بالأمر السهل. بعض الأطفال يعانون حتى من بعض الاضطرابات الهامة فيالمادية وفي مزاجك. سيكونون قادرين على تقديم ألم الأمعاء والقيء والصداع بسبب المقاومة التي يمارسونها للعودة إلى المدرسة.
خمس عادات جيدة للعودة إلى المدرسة
لتجنب عدم ارتياح الأطفال ، يجب ألا نشعر بالخوف من أي سبب ، نقترح 5 نصائح للتكيف مع العودة إلى المدرسة ، والتي يمكنك دمجها في روتين الأطفال قبل بدء الدورة ، قبل أسبوعين تقريبًا من بداية هذا ، لمساعدتهم في هذا التغيير:
1. تدرج جداول المدرسة تدريجيا. سيساعدهم ذلك على الشعور بالراحة والنشاط عندما يستيقظون. افعل ذلك حتى في عطلات نهاية الأسبوع من أجل عودة أفضل إلى المدرسة.
2. بشكل جيد مع كل وجبة. يوفر الإفطار الطاقة اللازمة التي يحتاج الطفل لمواجهة اليوم الدراسي. إذا لم يكن ذلك مناسبًا أو لم يتناول الطفل وجبة الإفطار ، فقد تشعر بالضيق والالتهاب وعدم التركيز بشكل جيد. لذلك ، يجب أن نحرص على أن يكون الطعام مكتملاً لبدء اليوم بأفضل طريقة وحماس.
3. جعل الرحلة إلى المدرسة من وقت لآخر، لا سيما في السنوات الأولى. سيساعدهم ذلك على الاتصال بالمبنى ، بحيث لا يبدو كبيرًا ويكتشف كنوزًا صغيرة على طول الطريق ، مثل متجر الآيس كريم الذي سيذهب مع والده عندما يغادر أول يوم في المدرسة.
4. إعداد اللوازم المدرسية معهم وتجنب شراء كل شيء مرة أخرى. إذا كان لديك مواد لا تزال تخدم ، مثل أقلام الرصاص ، والعلامات ، والحقائب ، وحقائب الظهر * لا تشتري جديدة لأنها فقط. ستعلمهم أن في المنزل يقومون بإعادة التدوير والتمتع بالأشياء التي رافقتنا لفترة طويلة.
5. قم بعمل مراجعة لما تعلمته في العام السابق والأصدقاء الذين قابلتهم. سيذكرك هذا بالأمور الإيجابية للدورة الماضية. اغتنم الفرصة لتشجيعهم على وضع تحديات جديدة هذا العام: لقاء المزيد من الأطفال اللطفاء ، والاستمتاع بالمزيد من خلال الجمع والطرح أو بدء لعب التنس. من لا يحب التحديات؟
إذا كنت ترغب في قراءة المزيد من النصائح لإعداد الأطفال للعودة إلى المدرسة ، نقدم لك هنا المزيد.
ديانا مارتنمدير أمي لديها خطة.
