كيف نمنع التدخين عند الأطفال

نشعر بالقلق جميع الآباء والأمهات أن أطفالنا الحصول على مدمن مخدرات شم. وهي ليست أقل من ذلك: مراهقون يشكلون المجموعة السكانية التي تدخن أكثر من غيرها ، مع نسبة مئوية تصل إلى 30٪ ممن هم بالفعل مدخنون. الحصول على منع التدخين في القاصرين وأن إدمان لا تبدأ ، أو إذا كنت قد فعلت ذلك بالفعل ، اتركه ، فإنه هدف لتحقيق الآباء كحماة لصحة الأطفال.

من ناحية أخرى ، في إسبانيا ، متوسط ​​عمر بداية التدخين تتراوح أعمارها بين 11 و 13 عامًا ، مما يؤدي إلى حقيقة أنهم في عمر 14 عامًا مدمنون بالفعل. ضغط مجموعة الأصدقاء ، وتأثير السينما والتلفزيون أو الموسيقى ... تلعب دورا هاما في قرار بدء التدخين في قاصر.


ال اتصالات هو عنصر أساسي في جميع مجالات تعليم الأطفال. ووفقًا لدراسة أجريت في عام 2009 ، كان المراهقون الذين أخبرهم آباؤهم غالبًا عن مخاطر التدخين أكثر عرضة للنصف تقريباً مثل أولئك الذين لم يجروا هذه المحادثات مع والديهم ، بغض النظر عما إذا كان الوالدان يدخنون أم لا.

نصائح لمنع التدخين عند الأطفال

1. على الرغم من تأثير الأفلام والموسيقى والأصدقاء ، يمكن للوالدين أن يكون تأثير كبير وقوي في حياة أطفالهم.

2. علّم أطفالك أن يقولوا "لا" بثبات وحزم.


3. قل لهم كل الشر الذي ينتج التبغ في أجسامنا: إنه يسبب قلب تحتاج إلى بذل المزيد من الجهد، تسبب ضررا على الرئتين، وهو سبب العديد من الأمراض ، بما في ذلك سرطان. إذا كنت تعرف شخصًا مصابًا بمرض ، أو أسوأ من ذلك ، فقد توفي نتيجة للتدخين ، فلا تحافظ على حقيقة: أنهم يدركون أن الأشخاص من حولهم يعانون منهم.

4. هم في عمر عندما يعلقون أهمية كبيرة على صورة شخصية: شرح ، على سبيل المثال ، كيف يؤثر التبغ على مظهر الشخص و رائحة سيئة ما تسببه التدخين يجعل الشعر ورائحة الرائحة كريهة ، ويسبب رائحة الفم الكريهة واللسان والأظافر. بالإضافة إلى ذلك ، فإنه يسرع من شيخوخة الجلد.

5. إذا كنت تدخن ، فإن أفضل خطوة ، بالطبع ، هي الإقلاع عن التدخين. في غضون، لا تفعل ذلك أمام أطفالكلا تقدم لهم التبغ ولا تتركه في متناول يدك.


6. ابدأ الحديث مع أطفالك عن التدخين عندما يكونون اطفال ويستمر في التحدث إليهم حتى سن المراهقة.

7. التحدث مع أطفالك حول انطباع زائف يعرض التبغ في وسائل الإعلام ، مثل الإعلانات والأفلام والمجلات.

إيزابيل مارتينيز

فيديو: د جاسم المطوع - كيف أقنع ابني المراهق بترك التدخين وغيره من الأخطاء ؟


مقالات مثيرة للاهتمام

فيديو: ردة فعل فتاة لا تريد أن يكبر أخوها

فيديو: ردة فعل فتاة لا تريد أن يكبر أخوها

كيف بسرعة أنها تنمو! من المعتقد أن أي والد أو عم أو جد أو ابن عم أو مراقب بسيط من الأطفال الصغار قد عبروا رؤوسنا: ترى الطفل في يوم من الأيام ، وبعد أسبوع ، تغيره واضح. أكثر أو أقل هذا ما يحدث لهذه...

وجهات اكتشاف في مجتمع مدريد

وجهات اكتشاف في مجتمع مدريد

انتهى الصيف لكن هذا لا يعني بالضرورة نهاية المرح. سيكون هناك من يعتقد أنه مع كل العمل والعودة إلى المدرسة لا يمكن القيام بشيء يذكر من سبتمبر. لكن لا شيء أبعد عن الواقع ، مجتمع مدريد على سبيل المثال ،...

كيف تجد شقة مثالية لقضاء العطلات الخاصة بك

كيف تجد شقة مثالية لقضاء العطلات الخاصة بك

المئات هو الحل الأمثل لعطلتك العائلية القادمة. وفر حتى 50٪ عند مقارنة الأسعار بين أكثر من 2،000،000 شقة ومنازل من 100 موقع مختلف.خططوا للعطلة التالية وتخيّلوا حول مختلف وجهات الوهم المحتملة والكثير ،...

ألعاب ذكية لصيف مع الأطفال

ألعاب ذكية لصيف مع الأطفال

"أمي ، أنا أشعر بالملل." إنها عبارة الصيف والوالدين يجعلاننا مجانين. ومع ذلك ، يمكن أن يكون الضجر فرصة لتحقيق الدخل الإبداعي لأطفالنا ، وفي الوقت نفسه ، تشجيع نموهم المعرفي من خلال دعوتهم للعب في...