العواطف في الحمل
أثناء الحمل ، تؤثر عواطفك وقلقك وأفراحك على الطفل مباشرة من خلال الهرمونات التي تفرزها. الإجهاد الذي تعاني منه الأمهات الحوامل أثناء الحمل ضار جدا وهو أحد أسباب الولادة المبكرة. على العكس من ذلك ، فإن العواطف في فترة الحمل هي سبب مفيد جدًا لطفلك.
الإجهاد والكرب في الحمل
ثبت علميا أن الطفل داخل يشعر عندما كنت سعيدا ، وكذلك عندما كنت حزينا وقلق. كم هم أذكياء! لكن لماذا يشعرون بذلك؟
عندما تكون سيئًا ، مكتئبًا ومجهدًا ، ينتج جسمك هرمونات تسمى الكاتيكولامينات للتعامل مع هذا الوضع. تعبر هذه الهرمونات الحاجز المشيمي وتغمر الطفل ، وهذا هو شعورك بتلك المشاعر. الإجهاد الذي تعاني منه الأمهات ضار جدا بالطفل وهو أحد أسباب الولادة المبكرة.
فوائد البهجة والاسترخاء في الحمل
على العكس ، عندما تشعر بالراحة والسعادة والسعادة والرضا والإيجابية ، فإن دماغك يطلق الهرمونات الأخرى التي تسمى الاندورفين ، وتسمى أيضا هرمونات السعادة وتصل إلى الجنين من خلال المشيمة. لكن بالطبع ، سوف تفكر: "لا يمكنني أن أكون سعيدًا طوال اليوم ، لأن لديّ مشاكل ، وأحيانًا تحدث أشياء غير متوقعة لا أستطيع السيطرة عليها ، أي أن هناك العديد من المواقف الصعبة في الحياة".
من الواضح أن هذا سيحدث ، لكن من المهم أن تقوم بتوصيله ، والتحدث معه ، وإخباره بما يحدث لك. قد يعتقد العديد منكم أنه سخيف وسوف تعتقد أنه يشبه التحدث إلى نفسك. لكن هذا غير صحيح. أنت تقوم بإنشاء رابط التواصل مع طفلك.
الحدس والخيال في الحمل
من المثير للاهتمام أنه خلال فترة الحمل ، يتم تعزيز كليتين مهمتين للغاية ، والتي لا نعطيها أهمية: الحدس والخيال.
نحن نتعرف على ابننا من خلال سلسلة من البيانات التي ينقلها إلينا ونحن ننتمي إليها. سوف يساعدنا الحدس في التواصل مع طفلنا بشكل عميق ، ولتطويره ، فإن الشرط المهم هو الصمت والسلام الداخلي.
فيما يتعلق بالخيال ، نحن نعرف جيدًا تأثير تأثير الصور السلبية علينا. نفس الشعور لديه الطفل قبل الولادة. لذلك ، من المهم للغاية خلق صور إيجابية حيث أنها تخلق خطوطًا مفيدة جدًا لأطفالنا في المستقبل. الخيال هو هيئة تدريس غير عادية متاحة لنا جميعا.
الأفكار والصور الإيجابية هي بمثابة درع واقي ضد أي سلبية.
دور الأب
لا ننسى الأهمية الكبيرة والدور الحيوي للأب كشريك للمرأة عندما تكون حاملاً. دعمهم ضروري ، وحتى لو لم يحملوا الطفل في أجسامهم ، فإنهم يحملونه في قلوبهم وأفكارهم.
ولهذا السبب ، فإن المداعبات الموجودة في أمعاء زوجته ، والتي ترافقها عندما يتم القيام بالموجات فوق الصوتية ، مما يخلق بيئة إيجابية حولها ، ستوفر لك المزيد من السعادة لكل من الأم وابنها وبالطبع أيضًا.
نصائح لتعزيز العواطف في الحمل
- إذا كان لديك هواية فنية ، فقد يكون الوقت مناسبًا لوضعها موضع التنفيذ.
- بالنسبة للآباء: يجب تجنب تعريض الأم للإجهاد المفرط.
- سوف يمنحك الاتصال مع الطبيعة الكثير من الطاقة النفسية ويساعدك على إيقاظ الحدس وأعلى مشاعر لإبرازها في طفلك.
Marisol Nuevo Espín
