الرياضة للأطفال ما قبل المدرسة

إن تعويد أطفالنا على القيام بأنشطة بدنية مختلفة لا ينصح به فقط لصحتهم ، ولكن أيضاً للتسلية والتخفيف من التوتر. وبما أنها لا تزال صغيرة جداً ، تهدف رياض الأطفال قبل المدرسة إلى ممارسة الرياضة دون التنافسية أو الضغط. يجب أن نضمن أن هذه الهواية الجديدة هي لعبة للأطفال.

بعد ثلاث سنوات ، يبدأ الأطفال في الحصول على قدرة أكبر على أداء شيء معين أنواع التمارين. يمكن للأطفال من سن 3 إلى 6 سنوات أن يبدأوا في الأنشطة الرياضية التي تسمى بريديبورت حيث سيحاولون الرياضة باعتبارها لعبة. من الواضح أن هذه الأنشطة لا يمكن اعتبارها رياضة كاملة ، على الرغم من أن الحقيقة أنها مفيدة للغاية عندما يتعلق الأمر بالتأمين المهارات الحركية أنهم قد اكتسبوا بالفعل.


التحديات الجديدة للرياضة

الهدف الرئيسي من الرياضة للأطفال في سن ما قبل المدرسة هو أن الأطفال يطورون عادات عقلية معينة ، بالإضافة إلى بعض المهارات البدنية. وبعبارة أخرى ، فإن أهم شيء ليس أن يعرف الشخص الصغير كيفية غمر الكرة ، ولكنه يبدأ في إيقاظ الذوق لممارسة الرياضة مع تعزيز خفة حركته ، توازنه ، إحساسه بالاتجاه ...

كل هذا يعني أننا نواجه تحديات عديدة: أولاً ، علينا أن نحاول ألا نطالبها بما يتجاوز إمكانياتها. سنحاول أيضا أن نقدم لكم هذه الهواية الجديدة كقاعدة ، وقبل كل شيء ، سوف نتجنب تخويفكم بالصراخ أو إيذاء حبيكم بمقارنات حاقدة من النوع "انظروا إلى مدى السرعة التي يعمل بها ميجيل ... لمعرفة ما إذا كنت تتعلم كيف تتحرك مثله".


عادات جيدة للنبات

بالإضافة إلى ذلك ، نحن في الوقت المثالي للزراعة من خلال الألعاب التي تمارسها ، عادات تنافسية صحية، مثل الرفض الهادئ للفخاخ ، ومعرفة كيفية الخسارة بفرح لأن الآخر فاز ، روح القتال ، ومعرفة كيفية الفوز دون إهانة الخصم ، إلخ.

وبالمثل ، من خلال الرياضة ، يمكننا غرس مفاهيمنا الصغيرة الأساسية مثل الحاجة للعناية بالأشياء أو ترتيبها بمواد ألعابها (مضارب ، كرة ، رياضة ، إلخ). وبهذه الطريقة ، سيحرص الطفل في وقت لاحق ، ليس فقط على المواد التي يستخدمها في ممارسة الرياضة ، ولكن مع جميع متعلقاته بشكل عام.

من المريح أن نقول ذلك ليس من المستحسن تصنيفها أو توجيه الطفل نحو رياضة واحدة ، لكن يجب أن نضمن أنك مغرم بالعديد من الأنشطة في وقت واحد ، وإن كان ذلك ممكناً ، تكمل بعضها البعض: الخروج إلى الجبال والجري والسباحة وركوب الدراجة ... قد يكون بعض اقتراحات مسلية له.


رياضة العائلة

الشيء الأكثر قيمة الذي يمكن للوالدين تقديمه لأطفالهم هو وقتك الخاص. وعندما يكون الأطفال صغارًا ، فقد حان الوقت ليكونوا معهم ، ولعبوا معا ، وتعليمهم الأشياء ، والخروج إلى البلاد. * الرياضة بهذا المعنى ، العذر المثالي لوضع خطط عائلية. لذا ، على سبيل المثال ، إذا شجعنا الطفل على لعب كرة السلة المصغرة ، يمكننا تسليته ببعض الرميات ، أو إذا كان ما يعجبه هو التنس ، فسوف نجرب كل تلك الضربات التي تحدث بشكل خاطئ.

بالإضافة إلى ذلك ، يمكننا أن نأخذك لمشاهدة بعض المنافسة التي تهمك لتشرح بعض ميزات اللعبة: كيف تلعب ، كيف نفعل ذلك ، ما هي السلوكيات الصحيحة ولماذا ... وهي أن بعض الأشياء يمكن أن تساعد كل من الطفل هذه الأعمار مثل شخص يريد الكثير يفسر بعمق ما يرونه وماذا يحبون كثيرا.

ماريسول جديد
مستشار: لويس دانيال غونزاليزبكالوريوس في العلوم الفيزيائية.

فيديو: براعم فــافـــا: أهمية الرياضة | برنامج ترفيهي للأطفال | Baraim FaFa


مقالات مثيرة للاهتمام

أشياء طبيعية لحديثي الولادة لا ينبغي أن تقلق بشأنها

أشياء طبيعية لحديثي الولادة لا ينبغي أن تقلق بشأنها

يا له من فرحة ، الطفل قد وصل! إلى السعادة الهائلة لولادة ابننا عدة مرات شعور بالخوف: هل تنام كثيرا؟ هل تبكي كثيرا؟ هل هذا عن الجلد طبيعي؟ من الطبيعي جداً أن يكون لدى الآباء والأمهات (في المقام الأول...

الترطيب والحماية من البرد

الترطيب والحماية من البرد

بشرتنا بحاجة إلى رعاية مختلفة مع تقدم الفصول. من المهم في فصل الشتاء الحفاظ على الترطيب والحماية ضد البرد المستمر لبشرتنا ضد العوامل الخارجية: البرد والتلوث والشمس. لترطيب وحماية الجلد ضد البرد ،...

10 عادات تسحق ظهرك

10 عادات تسحق ظهرك

ال ألم الظهر لقد أصبح الكلاسيكية في حياتنا. يمكن أن تظهر في أي عمر ، أي الظهور لأول مرة في مرحلة الطفولة أو الشباب ، ومرافقتهم إلى الشيخوخة. عندما نشعر بالألم نتعامل مع المسكنات ، أو نحصل على الساخن...