التطوع جيد للقلب

هذا النشاط التطوعي مفيد للقلب ، حتى في سن مبكرة ، وفقا لما يخلص إليه بحث أجراه علماء من كلية التربية وقسم علم النفس بجامعة كولومبيا البريطانية ، في فانكوفير (كندا) ، نشر في مجلة 'JAMA' طب الأطفال.

"من المشجع أن نرى كيف يؤدي التدخل الاجتماعي لدعم أفراد المجتمع إلى تحسين صحة المراهقين" ، تقول هانا شريير ، التي أجرت هذا البحث خلال دراستها لدرجة الدكتوراة في جامعة كولومبيا البريطانية.

العمل التطوعي يعزز التعاطف

قام الباحثون بتحليل الطلاب من وسط مدينة فانكوفر في مجموعتين ، أحدهم تطوع بانتظام لمدة عشرة أسابيع وآخر كان على قائمة الانتظار للتطوع. قام العلماء بقياس مؤشر كتلة الجسم (BMI) ، مستويات الالتهاب والكوليسترول قبل وبعد الدراسة ، وكذلك تقييم تقدير الطلاب لذاتهم ، والصحة العقلية ، والفكاهة والتعاطف.


المجموعة المتطوعين ، التي أمضت ساعة في الأسبوع في العمل مع أطفال ابتدائيين في برامج ما بعد المدرسة في منطقتهم ، بعد عشرة أسابيع كان لديهم انخفاض الكوليسترول وانخفاض مستويات الالتهاب و BMI من الشباب الذين كانوا على قائمة الانتظار لأداء العمل التطوعي.

"المتطوعون الذين أبلغوا عن أعظم الزيادات في التعاطف والسلوك الإيثاري والصحة العقلية وقال شرير من كلية طب أيكان في ماونت سيناي في نيويورك بالولايات المتحدة الأمريكية إن الدراسات السابقة أظهرت بالفعل أن العوامل النفسية والاجتماعية مثل الإجهاد ، هي التي سجلت أيضًا أكبر قدر من التحسن في صحة القلب والأوعية الدموية. الاكتئاب والرفاهية تلعب دورا في هذا المرض.


فيديو: العمل التطوعي يقي من أمراض القلب


مقالات مثيرة للاهتمام

التوت البري ، وهو دواء طبيعي لرؤيا عينيك

التوت البري ، وهو دواء طبيعي لرؤيا عينيك

التوت البري غنية بالفلافونويد anthocyanin ، الأصباغ التي لها وظيفة مضادة للأكسدة التي تساعد في إصلاح الخلايا العصبية في شبكية العين.خلال الحرب العالمية الثانية ، اكتشف طيارو الطيران الإنجليزي أن...

تعلم أن تكون مسؤولة

تعلم أن تكون مسؤولة

ما بين 6 و 12 سنة من الأطفال ، أي أثناء التعليم الابتدائي ، يجب علينا تشجيع أطفالنا على تعلم المسؤولية حتى يفكروا في كل عمل ، ويرون الإيجابيات والسلبيات ، والاستفادة من حريتهم ، اختر ما هو الأفضل لك...

كيف تغفو في ليلة ثلاثة رجال الحكماء

كيف تغفو في ليلة ثلاثة رجال الحكماء

وصول الرجال الثلاثة الحكماء ، واحدة من لحظات وهم كبير لأصغر من المنزل. بالفعل من الأيام التي سبقت الأعياد ، سحر عيد الميلاد ، جنبا إلى جنب مع مزيج من الأعصاب والوهم وصول المجوس، يبدأ في تخريب المنازل...