قلق الطفلي

القلق هو عاطفة أساسية نعاني منها في مواجهة الإجهاد ، ولكن كيف يمكن إطلاق العنان عند الأطفال؟ في مرحلة الطفولة ، نتعرض للعديد من المواقف التي يمكن أن تولد الإجهاد: الضغط في المدرسة ، والتوقعات العالية للآباء أو عندما لا تكون الأسرة في وقت جيد هي المواقف التي يمكن أن تسبب القلق لدى الأطفال.

عادة ما يظهر القلق عند الأطفال كرد على خطر أو تهديد. كلنا نشعر قلق في حياتنا ، وبطريقة صحية ، هو ما يساعدنا على التعامل مع المشاكل والتعامل معها.


عندما يكبر الأطفال ، هناك أوقات يشعرون فيها بالخوف أو يشعرون بالخطر: الظلام ، والوحوش ، والسقوط ، والفحص ... بمرور الوقت يتعلم معظم الأطفال أن الوحوش غير موجودة ، أن يتم الموافقة على الامتحانات في الدراسة ، وأنه إذا ما وقع هو المهم هو الحصول على ما يصل. عندما لا يتم التغلب على المخاوف بشكل طبيعي ، يمكن توليد صورة قلق الطفل.

أنواع القلق عند الأطفال

- اضطراب قلق الانفصال. إذا كان الطفل يعاني من الانزعاج الشديد بسبب انفصال يومي عن والديهم ، مثل الذهاب إلى العمل ، فقد يعاني من هذا الاضطراب.

- الرهاب الاجتماعي. مع نموهم ، يتفاعل الأطفال اجتماعيا مع الأطفال الآخرين ، وكذلك مع البالغين. ومع ذلك ، يجد بعض الأطفال هذا التفاعل أكثر صعوبة ويشعرون بالقلق إزاء قرب الغرباء. وهم عادة ما يقدمون هذا الخوف ممن يواجهون صعوبات عند التحدث بصوت عالٍ في الفصل ، عند الانضمام إلى محادثة أو تكوين صداقات أو المشاركة في الأنشطة المدرسية.


- اضطراب القلق العام. الأطفال الذين يعانون من هذا الاضطراب تقلق بشأن كل شيء ، من الأداء المدرسي ، صحة والديهم وكل ما يحدث في العالم. لا يمكنهم التوقف عن القلق ويميلون إلى أعراض مثل التهيج ، واضطرابات النوم ، وعدم الراحة أو ألم العضلات الناجم عن القلق.

كيف يمكن للوالدين مساعدة الطفل بالقلق

- تحدث مع الطفل عن كل ما يقلقه ، وكيف يشعر. لا تجنبي الهروب من المواقف التي تضايقه ، وهذا سوف يساعد فقط على إطالة أمد قلقه.

- يعمل كنموذج للسلوك. يقلد الأطفال السلوكيات والعواطف التي عبر عنها آباؤهم. من المهم أن تتحكم في ردود أفعالك وتديرها لتتجنب أن يظهر طفلك القلق ، ومن المهم أن يتعلم الطفل مع عملية التقليد هذه إظهار مشاعره ومواجهة المشاكل وعدم تجنبها.


- ساعد على التعرض للحالات التي تخلق القلق ، تدريجيا ، يمكننا أولا مرافقته ، فقط ، حتى يصبح الوضع أسهل ومخاوفه تختفي.

Noelia de Santiago Monteserín

فيديو: رقية القلق والخوف قويه جدا


مقالات مثيرة للاهتمام

يزيد العنف والصراع في الفصول الدراسية

يزيد العنف والصراع في الفصول الدراسية

ال زيادة العنف والصراع في الفصول الدراسية انها واحدة من المشاكل الرئيسية في التعليم اليوم. كل يوم ، يتعرض الطلاب لحالات العنف في بيئتهم اليومية ، ومن المتوقع أن العنف في الفصول الدراسية نحو المعلمين...

وصفات الصيف التي لمواجهة الحرارة

وصفات الصيف التي لمواجهة الحرارة

درجات الحرارة العالية تصنع تدريجيا حضور. حالة يمكن أن تطغى على سكان المنزل مما يؤدي إلى استنفاد الحرارة لكل قطرة من الزئبق. لأنه عندما يرتفع الزئبق ، يصاحبه الضجر لأنه من الضروري البقاء في المنزل....

ألم غير معروف هو أكثر ما يهم 56 ٪ من الأمهات

ألم غير معروف هو أكثر ما يهم 56 ٪ من الأمهات

تضع الحمى الأمهات على الملاحظة وتنبههن القيءات. الخوف الأكبر من الأمهات الإسبانيات ، سواء من ذوي الخبرة والجديد ، هو ذلك يصبح أطفالك مريضًا. وفقا لمسح أجرته الجمعية الإسبانية للعيادات الخارجية...