مخاطر خداع الذات: هل تعرف كيف تتحاور مع نفسك؟
إن الشخص غير القادر على رؤية فضائله ومواهبه ، ويرى الآخرون ، والذين هم سبب تقديرهم ، يجدون صعوبة بالغة في الثقة بأنفسهم ، والشعور بالأمان والتفاؤل في مشاريعهم وأهدافهم الحيوية. لتجنب هذا التشويه...
إن الشخص غير القادر على رؤية فضائله ومواهبه ، ويرى الآخرون ، والذين هم سبب تقديرهم ، يجدون صعوبة بالغة في الثقة بأنفسهم ، والشعور بالأمان والتفاؤل في مشاريعهم وأهدافهم الحيوية. لتجنب هذا التشويه...
ال إحترام الذات هذا هو المحرك الذي يمنحنا الأمن ليخرج إلى العالم ويستمتع به. إنها الطريقة التي نحب ونقبل بها أنفسنا ككائنات فريدة من نوعها مع كل القدرة على التواصل مع الآخرين. ومع ذلك ، في الوقت...
عندما لا يأكل الأطفال ، فإن حقيقة إصرارنا على الكثير من الطعام المحدد يجعلهم يعتقدون أنه ليس جيدًا كما نحاول بيعه. بعض الحيل التي يستخدمها الآباء ، على سبيل المثال ، الإصرار على أنهم يأكلون الخضار من...
ال تقليد إنها الطريقة الأكثر شيوعا لتعلم الأطفال ، وخاصة عندما تكون صغيرة. الآباء هم نموذجه المرجعي وهم يهتمون بكل ما نقوم به ونقول أن نفعل الشيء نفسه. بفضل التقليد ، يتعلم الأطفال المفردات ،...
في مجتمع اليوم ، أصبح الإجهاد مرضًا عاطفيًا يؤلمنا. ينتج هذا الضرر عن مستويات عالية من الكورتيزول ، وهو ما يؤدي إلى حالة إجهاد تستمر مع مرور الوقت. بينما قبل أن يستجيب الإجهاد إلى وضع خطر يهدد الحياة...
لتطوير الذكاء العاطفي الجيد من الضروري تعلم التمييز بين مختلف أنواع العواطف. وفقا لجولمان ، هناك نوعان من الانتخابات التمهيدية ، والتي هي جزء من الحمض النووي لدينا ، والثانوية ، التي تعتمد على تعلم...
في بعض الأحيان ، لا تكون العلاقة مع الآخرين مرنة جدًا. علاوة على ذلك ، في بعض الأحيان يكون الإنسان ذئبًا للإنسان ، كما قال الفيلسوف. ومع ذلك ، نحن مدعوون إلى السعادة والانسجام. ماذا يحدث؟ هل نحن غير...
ال الذكاء العاطفي إنه نظام حديث للغاية. منذ وقت ليس ببعيد ، كانت إدارة العواطف عنصرًا لم يعط أهمية كبيرة في التعليم. ومع ذلك ، ظهرت اليوم العديد من النظريات التي تسلط الضوء على أهمية العواطف في تعلم...
لا تساعدنا العطل فقط على أن نكون سعداء ، بل هي أداة قوية للنمو الشخصي. كل من الجسم و العقل يحتاج الى اجازة والتخلص من التعب المتراكم على مدار السنة. هناك بعض المفاتيح التي توضح العلاقة الوثيقة...
من المعتاد أن تفكر في فصل الشتاء كموسم من الحزن بسبب ساعات قليلة من الطقس الخفيف والقاسي مما يجعل الوقت في المنزل يزيد ، تاركا الأنشطة الخارجية جانبا. على العكس من ذلك ، فإن الصيف عادة ما تكون مرتبطة...
الاندفاع ، والامتحانات ، والشجار مع صديق ... في عالم مجنون ، والتوتر لديه أرض خصبة جيدة في كثير من الناس. فالعضلات المتصلبة أو آلام الرقبة أو الرأس والتثبيتات والهواجس والأرق وضعف القدرة على التحليل...
ستون في المئة من مستخدمي التكنولوجيا يعانون ما يعرف باسم متلازمة ديوجين الرقمية. لكن ما هو ولماذا؟ ال متلازمة ديوجين ويسبب ذلك أن الأشخاص الذين يعانون منها يميلون إلى تراكم القمامة في منازلهم. الآن ،...
في مجتمع اليوم ، يعتبر استهلاك الكحول أمرًا معتادًا يشكل جزءًا من الحياة اليومية وكأسًا من النبيذ في الطعام وبعض العصي بعد العمل وما إلى ذلك. يصبح الكحول أحد العناصر الرئيسية في حياتنا الاجتماعية ،...
ال التنمر أو التسلط إنها مشكلة حدوث خطيرة اليوم ، وهي ظاهرة تتعلق بالمجتمع التعليمي والأسر والسلطات العامة والمجتمع بشكل عام. ولهذا السبب ، يتم تطوير برامج وقائية مختلفة في المراكز التعليمية ، تهدف...
أفضل طريقة لتجنب تشكيل عقدة النقص في أطفالنا هو تجنب أخطاء التعليم التي تنشئها. وهذا ليس بالأمر السهل ، لأنه في العديد من الحالات ، نحن أنفسنا قد عانينا بعض التعقيدات من هذا النوع الذي نريد دون وعي...