علم النفس


ذكريات الطفولة: ماذا نتذكر عندما كنا صغارا؟

ذكريات الطفولة: ماذا نتذكر عندما كنا صغارا؟

عندما نصبح بالغين ونريد بذل جهد لتذكر الأشياء التي حدثت لنا عندما كنا أطفالًا ، ندرك أن لدينا العديد من الفجوات. قبل سن معين ، بالنسبة للأغلبية ، يكاد يكون من المستحيل تذكر أي شيء وهو من سن الخامسة...

لماذا يصعب علينا اتخاذ القرارات؟

لماذا يصعب علينا اتخاذ القرارات؟

هل أنت شخص غير حاسم؟ هل تغلب على طفلك بخيارات متعددة؟ لماذا يصعب علينا اتخاذ القرارات؟ ماذا يحدث لنا عندما يتعين علينا الاختيار بين العديد من الخيارات؟ كيف يستجيب دماغنا؟ والحقيقة هي أننا نتخذ قرارات...

الناس الاستباقية: كيف يكون لديهم موقف استباقي

الناس الاستباقية: كيف يكون لديهم موقف استباقي

بعض الناس لديهم القدرة على الاستجابة للحالات بطريقة مدروسة ، وتكون قادرة على توقع المواقف والتحكم في سلوكهم بنشاط. هذه هي الناس استباقيةالتي لا تتفاعل مع الأحداث بإندفاع ، بل تعمل بشكل استباقي من...

البلوز الشتاء ، وكيفية مواجهة حزن جدول الشتاء

البلوز الشتاء ، وكيفية مواجهة حزن جدول الشتاء

من الصعب أن نتخيل كيف أن أيام الصيف أعطتنا ساعات وساعات من الشمس ترافق فيها أسترو راي حتى الساعات الأولى. مع اقتراب فصل الشتاء ، ينخفض ​​هذا المقدار من الضوء ويأتي الليل من قبل ، وهو الوضع الذي على...

5 نصائح للتغلب على الوضع الصادم

5 نصائح للتغلب على الوضع الصادم

عندما تكون الكوارث الطبيعية هي أبطال الأخبار والحرائق والأعاصير والفيضانات والأعاصير ... تؤثر على أعداد كبيرة من الناس وتلمسنا عن كثب ، تدخل المأساة حياتنا. تتأثر عائلات بأكملها وهذا له عواقب نفسية...

هذا هو كيف يؤثر القلق على نوعية حياتنا

هذا هو كيف يؤثر القلق على نوعية حياتنا

هناك العديد من المفكرين والكتاب الذين وصفوا عصرنا بأنه "كان من القلق"الرجل الحالي يمكن أن يتباهى بوجود أشياء كثيرة ، ومع ذلك ، فإن هذه التطورات هي سيف ذو حدين: فهي تسهل الحياة ، ولكنها في الوقت...

تمرن ضد الاكتئاب

تمرن ضد الاكتئاب

لا أحد يحب أن يكون حزينًا ، ولكن هناك أوقات لا يمكن فيها تجنب هذه الحالة العاطفية. في الواقع ، هناك حالات يذهب فيها هذا الشعور إلى أبعد من ذلك وينتهي به الأمر إلى التسبب في مشاكل خطيرة مثل الأشخاص ،...

مفاتيح التعرف على الصداقات السامة

مفاتيح التعرف على الصداقات السامة

الأشخاص السامون هم أولئك الأشخاص الذين يشاركوننا في تفاعل معقد يسبب عدم الراحة ، ولديهم دائمًا نداءات ، ويغضبون ، ويخلقون صراعات ، وينتقدون الآخرين ، إلخ. في بعض الأحيان يمكن أن يكون الأمر معقدًا...

القيل والقال ، ظاهرة اجتماعية ... لماذا نحن الثرثرة؟

القيل والقال ، ظاهرة اجتماعية ... لماذا نحن الثرثرة؟

القيل والقال إنها ليست ظاهرة حديثة ، فهي ليست شيئًا حصريًا للصحافة الوردية أو بعض البرامج التلفزيونية. الاهتمام وطعم القيل والقال ، لمعرفة التفاصيل حول حياة الآخرين قديمة قدم القدرة على التحدث عن...

الاستثمار العاطفي: لماذا يكلفنا ترك ما يؤلمنا؟

الاستثمار العاطفي: لماذا يكلفنا ترك ما يؤلمنا؟

عندما يؤلمنا شيء ما ، نعلم أنه علينا التخلص منه ، ولكنه ليس بهذه البساطة دائمًا. لماذا يصعب علينا ترك صداقة تؤلمنا ونمنحنا دائمًا فرصة في انتظار أن تتحسن الأمور؟ لماذا يكلفنا ترك العمل حتى لو لم نتفق...

فن الإقناع: كيفية إقناع الآخرين

فن الإقناع: كيفية إقناع الآخرين

والحقيقة هي أن الجميع ، في بعض الأحيان ، استخدمنا أداة الإقناع للتأثير على رأي الشخص الآخر. عندما نكون صغيرين ونريد أن يشترينا آباؤنا شيئًا ، عندما نريد أن نرى فيلمًا وشخصًا آخر يريد أن يرى آخر ،...