الاستماع! أسرار الاهتمام وأنواعها

ال اهتمام إنها عملية ذهنية نختار بها بين المحفزات المختلفة التي تأتي إلينا باستمرار. كلنا نعرف من التجربة أن لدينا القدرة على الانتباه محدودة وأن هناك العديد من الأسئلة المفتوحة: كم عدد جوانب الواقع التي يمكننا حضورها في نفس الوقت في لحظة معينة؟ كم عدد العمليات التي يمكن أن تحدث في وقت واحد؟ كيف تؤثر الممارسة على أداء المهمة؟ هل هناك مهام تتطلب المزيد من الاهتمام أكثر من غيرها؟

في الواقع، بعض المهام تتطلب المزيد من الاهتمام من الآخرينولكن مع الممارسة المستمرة والمستمرة ، يمكن تنفيذها تلقائيًا. عندما يحدث هذا لا تحتاج إلى الاهتمام. عندما نبدأ أي تعلم ، نضع دائما كل تركيزنا ؛ ولكن مع مرور الوقت والممارسة المستمرة والمكثفة ، تلك المهمة التي كان من الصعب علينا القيام بها بشكل تلقائي ، بحيث نركز انتباهنا على مهمة أخرى في نفس الوقت نكون قادرين على تنفيذ الأول دون أن ندرك ذلك.


وتشمل الأمثلة تشغيل أداة أو قيادة مركبة: يمكن للسائق ذي الخبرة أن يؤدي هذا النشاط دون أن يولى الكثير من الاهتمام لتغيير السرعات أو يخطو على دواسة. هذا يجعل من الممكن بالنسبة لك إجراء محادثة على قدم المساواة ، على سبيل المثال. وبنفس الطريقة ، يركز الموسيقار تركيزه على التعبير عن نفسه من خلال الأداة التي يلعبها ، ولا يثبّت على الأصابع واليدين ، ولا على موضعه الصحيح ، على الرغم من أنه يكتشف على الفور "أدنى" فشل.

خصائص عمليات الانتباه

ال أسرار الاهتمام يتم الكشف عنها من خلال معرفة الخصائص الرئيسية للنوعين الرئيسيين من العمليات التي تنظم الرعاية والتي يمكن تلخيصها على النحو التالي:


العمليات الخاضعة للرقابة
- هم بطيئون
- تستهلك الكثير من موارد الاهتمام
- إنها عمليات واعية
- انها عن تعلم الروتينية

العمليات التلقائية
- هم سريعون
- انهم يستهلكون القليل من الاهتمام
- إنها عمليات ، عادة ما تكون غير واعية
- تحدث عمدا

أنواع الاهتمام

عموما ، يمكن اعتبار الاهتمام مرادفا للتركيز والجهد. الانتباه هو عملية انتقائية. عندما يتم الالتحاق بواحد من جوانب البيئة ، يتم إهمال الجوانب الأخرى للبيئة بشكل عام.

وقد ميز علماء النفس الذين درسوا الاهتمام بين نوعين من الاهتمام: الانتباه الانتقائي والانتباه مقسمة.

الاهتمام الانتقائي وفقا لعلماء مختلفين ، في الحالة الأولى ، الاهتمام الانتقائي ، يقوم البشر بمعالجة المعلومات بطريقة تسلسلية (وهذا يعني أنهم يقومون بمعالجة عنصر معلومات في كل مناسبة ، واحد تلو الآخر) ، حتى ولو كان لديهم "مستودع". من الذاكرة حيث يتم الاحتفاظ المعلومات الحسية لفترة قصيرة من الزمن.


سيتم تطوير العملية بالطريقة التالية: تصل المحفزات عبر الحسية إلى مستودع معالجة المعلومات. ولكن هناك مرشح انتقائي يعترض المعلومات غير المرغوب فيها ويسمح فقط للمعلومات التي سيتم معالجتها. يوجد متجر يقع بين الحواس والمرشح الذي يحتفظ بالمعلومات التي لم يتم تحليلها لفترة من الوقت حتى يمكن حضورها في وقت لاحق. ووفقًا لهؤلاء الخبراء ، فإن المعلومات التي يتم تقديمها تصبح معلومات واعية وتصبح جزءًا من نظام الذاكرة طويل المدى.

انقسام الاهتمام في الحالة الثانية ، فإن ما يسمى الاهتمام المقسم له علاقة بالقدرة والموارد المتاحة للحضور إلى أكثر من حافز واحد في كل مرة. عندما يتم تنفيذ المهمة بشكل متكرر ، يصبح الأمر أكثر تلقائية ، وبالتالي تقليل موارد الانتباه التي يجب وضعها ، وبالتالي يمكن استخدامها في وظيفة ثانية.

من ناحية أخرى ، بالنسبة للعديد من علماء النفس ، فإن الاهتمام والوعي هما الشيء نفسه. أي أننا ندرك تلك الأشياء التي نخدمها. أظهرت العديد من الدراسات أننا قادرون على إدراك المنبهات الشعورية ، أي أن المنبهات الأقل من العتبة الحسية يمكن أن تؤثر على التعرف على محفزات أخرى تظهر لاحقًا. باختصار ، يمكننا قول ذلك القدرة على الحضور إلى مهمتين في وقت واحد يعتمد على الممارسة.

Marisol Nuevo Espín

فيديو: وصفات طبيعية و سهلة لعلاج الحساسية بجميع انواعها مع الدكتور محمد أوحسين????


مقالات مثيرة للاهتمام

يوم القلب العالمي: 14 فضول حول القلب لشرح للأطفال

يوم القلب العالمي: 14 فضول حول القلب لشرح للأطفال

نحن البشر ، عن طريق تباعد المسافات ، مثل السيارة: يمكننا أن نعمل بفضل محرك يعمل بدوره ، لأن المواد تُعطى تعطيه الطاقة. في جسم الإنسانالقلب هو المحرك ، والمواد هي العناصر الغذائية التي نتخذها. في...

الحامل: كيف تؤثر عواطفك على طفلك

الحامل: كيف تؤثر عواطفك على طفلك

الحمل هو لحظة حاسمة لإنشاء روابط مع الطفل الذي لديك في الداخل. هذا هو السبب ، لديك العواطفتؤثر همومك وأفراحك بشكل مباشر على الطفل من خلال الهرمونات التي تفرزها. الإجهاد الذي تعاني منه الأمهات ضار جدا...

الاجترار: عندما تدخل الأفكار في حلقة

الاجترار: عندما تدخل الأفكار في حلقة

ال تفكير إنها تظهر في أذهاننا ويمكنها التحكم في مزاجنا وسلوكنا. في بعض الأحيان ، تأخذ بعض الأفكار عقولنا وتبدأ في الدوران والمستديرة دون توقف. هؤلاء الأفكار المتكررةفهم عادة ما يكونون مهووسين ،...

10 تغييرات سوف تواجه جسدك بعد الحمل

10 تغييرات سوف تواجه جسدك بعد الحمل

تعتبر الحمل واحدة من أجمل التجارب في الحياة. إن إعطاء الحياة ورؤية كيف ينمو طفلك وينمو في داخلك أمر لا يصدق. بالإضافة إلى كونها مسؤولية للأم ، فإن الحقيقة هي أنها تحملها أيضًا التغييرات في الجسم تحدث...