الاستماع! أسرار الاهتمام وأنواعها

ال اهتمام إنها عملية ذهنية نختار بها بين المحفزات المختلفة التي تأتي إلينا باستمرار. كلنا نعرف من التجربة أن لدينا القدرة على الانتباه محدودة وأن هناك العديد من الأسئلة المفتوحة: كم عدد جوانب الواقع التي يمكننا حضورها في نفس الوقت في لحظة معينة؟ كم عدد العمليات التي يمكن أن تحدث في وقت واحد؟ كيف تؤثر الممارسة على أداء المهمة؟ هل هناك مهام تتطلب المزيد من الاهتمام أكثر من غيرها؟

في الواقع، بعض المهام تتطلب المزيد من الاهتمام من الآخرينولكن مع الممارسة المستمرة والمستمرة ، يمكن تنفيذها تلقائيًا. عندما يحدث هذا لا تحتاج إلى الاهتمام. عندما نبدأ أي تعلم ، نضع دائما كل تركيزنا ؛ ولكن مع مرور الوقت والممارسة المستمرة والمكثفة ، تلك المهمة التي كان من الصعب علينا القيام بها بشكل تلقائي ، بحيث نركز انتباهنا على مهمة أخرى في نفس الوقت نكون قادرين على تنفيذ الأول دون أن ندرك ذلك.


وتشمل الأمثلة تشغيل أداة أو قيادة مركبة: يمكن للسائق ذي الخبرة أن يؤدي هذا النشاط دون أن يولى الكثير من الاهتمام لتغيير السرعات أو يخطو على دواسة. هذا يجعل من الممكن بالنسبة لك إجراء محادثة على قدم المساواة ، على سبيل المثال. وبنفس الطريقة ، يركز الموسيقار تركيزه على التعبير عن نفسه من خلال الأداة التي يلعبها ، ولا يثبّت على الأصابع واليدين ، ولا على موضعه الصحيح ، على الرغم من أنه يكتشف على الفور "أدنى" فشل.

خصائص عمليات الانتباه

ال أسرار الاهتمام يتم الكشف عنها من خلال معرفة الخصائص الرئيسية للنوعين الرئيسيين من العمليات التي تنظم الرعاية والتي يمكن تلخيصها على النحو التالي:


العمليات الخاضعة للرقابة
- هم بطيئون
- تستهلك الكثير من موارد الاهتمام
- إنها عمليات واعية
- انها عن تعلم الروتينية

العمليات التلقائية
- هم سريعون
- انهم يستهلكون القليل من الاهتمام
- إنها عمليات ، عادة ما تكون غير واعية
- تحدث عمدا

أنواع الاهتمام

عموما ، يمكن اعتبار الاهتمام مرادفا للتركيز والجهد. الانتباه هو عملية انتقائية. عندما يتم الالتحاق بواحد من جوانب البيئة ، يتم إهمال الجوانب الأخرى للبيئة بشكل عام.

وقد ميز علماء النفس الذين درسوا الاهتمام بين نوعين من الاهتمام: الانتباه الانتقائي والانتباه مقسمة.

الاهتمام الانتقائي وفقا لعلماء مختلفين ، في الحالة الأولى ، الاهتمام الانتقائي ، يقوم البشر بمعالجة المعلومات بطريقة تسلسلية (وهذا يعني أنهم يقومون بمعالجة عنصر معلومات في كل مناسبة ، واحد تلو الآخر) ، حتى ولو كان لديهم "مستودع". من الذاكرة حيث يتم الاحتفاظ المعلومات الحسية لفترة قصيرة من الزمن.


سيتم تطوير العملية بالطريقة التالية: تصل المحفزات عبر الحسية إلى مستودع معالجة المعلومات. ولكن هناك مرشح انتقائي يعترض المعلومات غير المرغوب فيها ويسمح فقط للمعلومات التي سيتم معالجتها. يوجد متجر يقع بين الحواس والمرشح الذي يحتفظ بالمعلومات التي لم يتم تحليلها لفترة من الوقت حتى يمكن حضورها في وقت لاحق. ووفقًا لهؤلاء الخبراء ، فإن المعلومات التي يتم تقديمها تصبح معلومات واعية وتصبح جزءًا من نظام الذاكرة طويل المدى.

انقسام الاهتمام في الحالة الثانية ، فإن ما يسمى الاهتمام المقسم له علاقة بالقدرة والموارد المتاحة للحضور إلى أكثر من حافز واحد في كل مرة. عندما يتم تنفيذ المهمة بشكل متكرر ، يصبح الأمر أكثر تلقائية ، وبالتالي تقليل موارد الانتباه التي يجب وضعها ، وبالتالي يمكن استخدامها في وظيفة ثانية.

من ناحية أخرى ، بالنسبة للعديد من علماء النفس ، فإن الاهتمام والوعي هما الشيء نفسه. أي أننا ندرك تلك الأشياء التي نخدمها. أظهرت العديد من الدراسات أننا قادرون على إدراك المنبهات الشعورية ، أي أن المنبهات الأقل من العتبة الحسية يمكن أن تؤثر على التعرف على محفزات أخرى تظهر لاحقًا. باختصار ، يمكننا قول ذلك القدرة على الحضور إلى مهمتين في وقت واحد يعتمد على الممارسة.

Marisol Nuevo Espín

فيديو: وصفات طبيعية و سهلة لعلاج الحساسية بجميع انواعها مع الدكتور محمد أوحسين????


مقالات مثيرة للاهتمام

8 تمارين لتعلم التعلم في المنزل

8 تمارين لتعلم التعلم في المنزل

تعلم التعلم ويتضمن سلسلة من المهارات التي تتطلب التفكير والوعي بعمليات التعلم نفسها ، والتي تصبح موضوع المعرفة ، بالإضافة إلى ذلك ، يجب أن نتعلم تنفيذها بشكل صحيح.تعرف على العمليات العقلية التي ينطوي...

فطور الأطفال: 10 بيانات لتحسينها

فطور الأطفال: 10 بيانات لتحسينها

تعتبر وجبة الإفطار أساسية للأطفال للاستمتاع بالطعام الكافي ، وكما أشارت إلى ذلك المؤسسة الإسبانية لخبراء التغذية-التغذية (FEDN) ، فإن الأسرة عامل حاسم في تناول وجبة الإفطار اليومية وفي الأطعمة التي...

المجالس الـ10 للبابا فرنسيس لرعاية الزواج

المجالس الـ10 للبابا فرنسيس لرعاية الزواج

لقد رأى الإرشاد الرسولي النور اموريس laetitia (فرحة الحب) ، النص الذي فيه البابا فرانسيسكو يجمع استنتاجات انعكاس الكنيسة على الحياة الأسرية. يتحدث هذا الكتاب عن الزواج والأطفال والأزمات والتعليم ،...

الرضاعة عند الطلب استجابة لدرجات الحرارة المرتفعة

الرضاعة عند الطلب استجابة لدرجات الحرارة المرتفعة

صورة: ISTOCK تكبير الصورةفي هذا الوقت من الصيف حيث يمكن الوصول إلى درجات الحرارة القصوى ، من المهم جداً العناية بترطيب الطفل. ال الرضاعة الطلب الأمهات هو أفضل وسيلة يمكننا الحصول عليها ، وفقا ل د....