زيادة الوزن لدى الأطفال تزيد من خطر الإصابة بسرطان القولون في مرحلة البلوغ

ال بدانة إنها واحدة من أخطر الأوبئة التي تواجه الأجيال الجديدة. وقد تسبب نمو نمط الحياة المستقرة والتوسع في وجبات القمامة التي في كل مرة هناك المزيد من حالات زيادة الوزن بين الأصغر سنا. حالة تزيد من فرص الإصابة بأمراض مثل داء السكري من النوع الثاني.

خطر تطور الامراض بسبب بدانة هذا شيء يحدث في الوقت المناسب. قد تظهر مشاكل خطيرة مثل سرطان القولون في المستقبل بسبب زيادة الوزن في مرحلة الطفولة.

يتم تحذير هذا من خلال الدراسة التي أجراها Bispebjerg ومستشفى Frederiksberg في كوبنهاغن ، حيث يتم تذكير الآباء بالحاجة إلى رعاية صحة أطفالهم من الأعمار المبكرة.

السمنة المبكرة

قام الباحثون بتحليل حالات 61000 رجل ولد في الدنمارك بين عامي 1939 و 1959. تم استعراض جميع ملفاته لتحليل مؤشرات كتلة الجسم لديهم وتطوير أمراض مثل سرطان القولون. وكشفت هذه البيانات أن أولئك الذين كانوا يعانون من زيادة الوزن عند 7 سنوات من العمر وكانوا في مرحلة البلوغ المبكرة قد تضاعف لديهم خطر الإصابة بأكثر من ضعفي الإصابة بسرطان القولون مقارنة مع أولئك الذين كان لديهم دائمًا مؤشر كتلة الجسم. صحيح.

يعتقد الباحثون أن هذا مثير للاهتمام اكتشاف لأنها تفتح نهجا جديدة للأعمال المستقبلية. ويشير بريت وانج جينسن ، المؤلف الرئيسي لهذه الدراسة ، إلى أنه يمكن في المستقبل تحليل كيفية تأثير السمنة على تطور أنواع أخرى من السرطان لمنعها من الطفولة في ضمان وزن جيد في هذه الأعمار.

التغييرات في نمط الحياة

في الوقاية من السمنة ، فإن أهم شيء هو المراهنة على أسلوب حياة صحي حيث تبدأ في تضمين ممارسة الطريقة المعتادة ووجبات غذائية متوازنة ، من بين أمور أخرى. فيما يلي بعض النصائح لمنع السمنة في الصغار:

- اتباع نظام غذائي متوازن. في المنزل يجب أن تعتني بالطعام وتعرف ما يوضع على الطاولة. يجب عليك تناول كل شيء وتجنب الأطعمة ذات المستويات العالية من الدهون المشبعة مثل الدهون المقلية.

- الحفاظ على أوقات الوجبات. إن تنوع الأكل لا يقل أهمية عن كونه دائمًا يفعل ذلك في نفس الوقت لأن تغيير هذا الانتظام سيؤدي إلى خروج الكائن عن السيطرة.

- خمس وجبات في اليوم. بدءا من الإفطار وتنتهي مع العشاء. طوال اليوم يجب أن يكون هناك خمسة مآخذ لتجنب وجود الجوع وأن يتم تقطيعه بين الساعات.

- تمرين. البقاء في المنزل وممارسة نمط الحياة المستقرة هو أمر يزيد من خطر الإصابة بالبدانة لدى الأطفال. عليك أن تراهن على نمط حياة تذهب إليه في الشارع باستمرار وتمارس الرياضة بانتظام.

داميان مونتيرو