كريمات الشمس ، توصيات أطباء الأطفال في AEP
الصيف قادم ، والطقس الجيد قادم ونبدأ في إنفاق المزيد من الساعات في الشمس. يعتبر كل من الجبل والشاطئ وجهة مثالية للعطلات مع الأطفال والعائلة حيث يجب عليك الاهتمام بشكل خاص بتأثير الشمس على بشرتك. على الرغم من أنه يجب عليك حماية البشرة من الإشعاع الشمسي ، خاصة في حالة الأطفال ، طوال العام ، حتى في الأيام الملبدة بالغيوم ، فإن استخدام واقيات الشمس لتجنب الآثار السلبية للشمس ، في هذا الوقت من العام ، أكثر ضروريا
ما الكريمات المستخدمة ومتى يتم تطبيقها؟
أول شيء يجب معرفته هو أن هناك نوعين من المرشحات لحماية الأطفال من أشعة الشمس. من ناحية هناك مرشحات جسدية أو غير عضوية ، والتي تعكس الأشعة لتجنب تأثيرها على الجلد. الثانية هي المرشحات الكيميائية العضوية التي تمتص الإشعاع. تقول جمعية طب الأطفال الإسبانية ، AEP ، أن هذا الأخير يمكن أن يسبب ردود فعل معينة في الأطفال ويشتق في التهاب الجلد ، لذلك يجب أن تكون على يقين تام أنه لا يوجد نوع من حساسية لهذه الفلاتر قبل استخدامها.
من ناحية أخرى ، يجب أن تعرف عامل الحماية اللازم لاستخدامه في الأطفال. يوضح هذا المؤشر عدد المرات التي يزيد فيها photoprotector من القدرة الدفاعية للجلد ضد الاحمرار قبل الحرق. يوصي AEP باستخدام عامل 30 على الأقل ، العدد الذي يجب زيادته بناءً على شحوب بشرة الطفل أو إذا كانت هذه هي المرة الأولى التي يتعرض فيها الشمس لأمد طويل طوال العام.
فيما يتعلق بطريقة استخدام هذه الواقيات الواقية من الشمس ، يذكر AEP أنه في وقت استخدامه يجب أن يكون الجلد جافًا ويجب تطبيق كميات سخية في جميع مناطق الجسم التي ستتعرض لأشعة الشمس. يجب تنفيذ هذا التطبيق بين 15 و 20 دقيقة من قبل أن الجلد يتلقى أشعة الشمس. يجب أن يتكرر ذلك كل ساعتين لأن العرق والماء يقللان من تأثيره على الرغم من حقيقة أن الحاوية تشير إلى أن المنتج مقاوم للماء.
ما المناطق التي يجب حمايتها أكثر؟
يوصي AEP توخي الحذر في مناطق الجسم الأكثر حساسية في ضوء الشمس. الرأس والكتفين والرقبة والأذنين واليدين ومشط القدمين. وتذكر هذه الرابطة أيضا الحاجة إلى استخدام قضبان واقية من الشمس على الشفاه لأن هذا الجزء من الجسم غالبا ما ينسى وهو الأكثر معاقبة خلال الأيام التي يتعرض فيها الأطفال لأشعة الشمس لساعات طويلة.
تذكر AEP أن حقيقة أن اليوم غائم لا يعفي من استخدام واقي الشمس مع مرور أشعة الشمس عبر السحب. لا تشجع هذه الرابطة بشدة على حماية الأطفال المصابين بالضوء في الأطفال الذين تقل أعمارهم عن ستة أشهر لأنهم لا ينبغي أن يتعرضوا للشمس في هذا العمر ، حيث يعبِّر أطباء الأطفال عن أنه من الأفضل استخدام تدابير جسدية مثل استخدام الملابس والمظلات والسلال لتجنب أضرار أشعة الشمس واستخدامها فقط هذه الكريمات إذا كان لا بد من أن الطفل يجب أن يعرض نفسه للأشعة.
توصيات وكالة الأدوية
كما تقدم الوكالة الإسبانية للطب سلسلة من النقاط فيما يتعلق بأشعة الشمس لكل من الأطفال والبالغين. التوصيات التي تضمن أن يومًا على الشاطئ ممتع كما هو مخطط:
1. تجنب التعرض لفترات طويلة لأشعة الشمس. يمنع أي كريم الضرر بنسبة 100٪ لأشعة الشمس لفترة طويلة جدًا تحت هذا الضوء مما قد يتسبب في أضرار بالغة.
2. لا تعرض نفسك للشمس بين الساعة 12 و 16 ، المنطقة الزمنية التي تكون فيها الأشعة أكثر ضررًا. لا تغفو تحت الشمس
3. كل الجلد يتطلب نوعا من واقي الشمس. عليك أن تأخذ بعين الاعتبار احتياجات كل شخص حيث قد لا يكون الكريم الأساسي مناسبًا لشخص يعاني من مشاكل جلدية.
4. حماة العام الماضي تنتهي ولن يعملوا إذا كانوا يعملون. تم تخفيض خصائص هذه الكريمات.
5. كن على بينة من البقع المحتملة ، والتغيرات في الألوان أو الطفرات الأخرى في الجلد إذا تم اكتشاف أي منها ، فمن المهم أن تذهب إلى أخصائي لتعرف ما إذا كان هناك ما يدعو للقلق.
داميان مونتيرو
