كيف لتعليم التغذية للأطفال
نحن ندرك بشكل متزايد أهمية اتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة. لن يكلف تعليم الأطفال التغذية الكثير إذا تم مساعدتهم ، من المدرسة ، لفهم الأطعمة التي ينبغي تناولها بشكل أكثر تواترا وبكميات أكبر. وإدراكا منها لأهمية تعليم الأطفال في مجال التغذية السليمة ، أطلق المسؤولون عن شركة Aramark cattery مبادرة تعليمية أطلقوا عليها اسم البيت الصغير للأغذية.
من جديناميكية وتشاركيةيحاول فريق Aramark المكون من معلمين ومدرسين وأخصائيي التغذية أن يشرحوا لطلاب تعليم الرضع في المدارس التي تزودهم يومياً بالأطعمة التي يجب أن نضمنها في نظامنا الغذائي ، وما هي أفضل طريقة لدمجها لتعظيم فوائدها الغذائية وتعزيز أفضل أداء لجسمنا. يتألف الجمهور المستهدف من هذا الكاتيرين من مدارس وشركات مختلفة ، لذا فإن القصة تحتوي على العديد من العملاء المحتملين المختلفين. لهذا يجب أن نضيف أنها ليست القصة الأولى التي تصمم الكيان للتعاطي مع الصغار. إن تحقيق أنشطة من هذا النوع هو ممارسة معتادة.
حجة وقيم قصة الطعام
يتم تقديم القصة ، بطولة نجم صغير من الماء ، طوال جلسة تفاعلية حيث تتاح للأطفال فرصة المشاركة وقضاء وقت ممتع. يُظهر ذلك الزجاج الصغير الأطفال النباتات المختلفة لمنزل يعيش فيه العديد من الشخصيات الأخرى ؛ كيف زبادي ، دون كويسو أو ملكة جمال ميلكعلى سبيل المثال. من خلال العرض الرقمي ، كيف يمكن أن يكون الأمر خلاف ذلك من خلال تعريف أطفالنا بالتكنولوجيات الجديدة وكيف أن الواقع غير جذاب يبدو بعيدًا عنهم ، يتم تعليمهم المفاهيم الأساسية المختلفة. كما يتم تنفيذ ديناميكية المجموعة ، ومن أجل تسوية المعرفة المكتسبة وتطوير خيالهم ، تعقد ورشة رسم تحت عنوان التغذية.
مع هذه الممارسات المقصود تعليم الأطفال ما هي أفضل عادات الأكل وفعل المزيد الفواكه والخضروات جذابةلأن هذه هي التي تولد عادة أكثر حالات الرفض بين أطفالنا. الذي لا يحدث مع همبرغر أو طبق من السباغيتي ، على سبيل المثال ، وهذا شيء يحتاج إلى تغيير. لذا ، فإن أول شيء هو شرح المجموعات الغذائية أو العائلات وأيها يجب تناولها بشكل أكثر تكرارًا وبكميات أكبر. علينا أن نعرض لهم بطريقة جذابة فوائد الطعام. الحيلة هي تعليمهم تناول الطعام دون ملاحظتهم. إذا استخدمناها من صغيرة لتقدير النكهات المختلفة ، عندما يكبرون سنكون ليس لديهم هوايات ، فإنهم يحبون تناول كل شيء ، وسوف يكونوا قادرين على اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن دون أي مشكلة.
لا يفوت الكاتيرين ، مع هذه المبادرة ، الفرصة لإظهار الأطفال أهمية شرب كميات كافية من السوائل. عليك أن تكون رطبًا وممارسة الرياضة البدنية ، ومن ثم فإن القليل من الماء هو الراوي. بالتأكيد في نهاية القصة يصبح أيضا صديقه وسيريدون تجاهلها بشكل أعمى! هدف آخر لهذه القصة هو إيقاف نمط حياة الأطفال المستقر ، وشرح للأطفال أن الألعاب الرياضية والألعاب الخارجية هي بديل ممتع لأجهزة الكمبيوتر وألعاب الفيديو أو التلفزيون.
برامج أخرى لتثقيف حول التغذية
كما قلنا ، هذه ليست المرة الأولى التي تسعى فيها Aramark لرفع مستوى الوعي بين الأطفال بأن التغذية مهمة في حياتنا. في الواقع ، يتم تضمين جميع القصص التي يتم إخراجها في مشروع يسمى "ذوق النمو" ، والذي لديه موقع الويب الخاص به. من هنا ، يهدف كاترين إلى تشجيع العادات الصحية بين الأطفال وتزويد الآباء والمعلمين بالمبادئ التوجيهية اللازمة للقيام بذلك في المنزل والمدرسة. في البوابة ، هناك أيضًا مصادر تعليمية مختلفة ووصفات يمكن الوصول إليها مجانًا تمامًا.
أب ، أمي: قم بتسجيل هذه التطبيقات لتتعلم كيفية تناول الطعام الصحي
إن التثقيف دون أن يرى المرء خرابا ودون الانتهاء من كونه ثقيلا ومملا ليس دائما مهمة بسيطة ، في الواقع ، يجب أن نكون مقنعين بشكل خاص لتحقيق ذلك. لذلك ، هناك العديد من الموارد على الإنترنت التي تسهل عملنا. هنا نقترح بعض:
- رحلة الغذاء: هي لعبة فيديو تم تطويرها بواسطة Kids Health لـ iPhone متوفرة على iTunes للأطفال لتعلم كيفية تناول الطعام الصحي بطريقة بسيطة وممتعة. يجب على الطفل تحريك رجل ثلج من جانب إلى آخر حتى يتمكن من التقاط الطعام الذي يسقط من السماء. لكن كن حذرا! سيكون عليك أن تشرح لابنك أنه يمكن تناول الطعام الصحي فقط ، ويجب تجنب الطعام غير المرغوب فيه لأنه إذا كانت الدمية ستأكله فسيكون علينا البدء من جديد. يمكننا تمرير المستوى بمجرد أن نحقق 2000 سعر حراري صحي.
- ديانا تأكل صحية: هذا التطبيق لديه نفس الغرض مثل السابق. سوف يفهم الأطفال معها الأطعمة التي تساعدنا على النمو ، مما يمنحنا الطاقة لمواجهة اليوم في المدرسة وما هي الأشياء التي يجب علينا تناولها بأقل قدر من الجدية. تم تصميم اللعبة بألوان الباستيل ولها أنشطة مختلفة ، من أبسطها (الذي يتكون فقط من التلوين) والذي يتطلب مجهودًا فكريًا أكثر بقليل والذي سيتعين علينا البحث عن الاختلافات فيه. كيف رحلة الغذاء ، ديانا يأكل صحية كان متوفرا في اي تيونز ل iPhone.
- التغذية والنظام الغذائي المتوازن: في هذه الحالة ، بطلنا ليس ديانا ولكن بو. في هذه اللعبة ، تم اقتراح ثلاثة أنشطة: الأولى تساعد الطفل على التمييز بين الأطعمة الصحية والأطعمة غير الموجودة ، ويشرح الثاني كيفية توزيعها في العائلات والثالث يدعو المستخدم إلى إنشاء "جرعة سحرية" مع الشيف. وصفة صحية لخلق وجبة كبيرة ومتوازنة ، سيكون الطبق الرئيسي لعيد ميلاد البطريق. وهو متوافق مع جميع أجهزة iPhone ويتم الوصول إليه من خلال iTunes. إنه مجاني للمستويات الأولى وسيكون علينا أن ندفع إذا كنا نريد الاستمرار في اللعب عندما نتغلب عليها.
- الوحوش الغذائية الصحية: صديق جديد آخر! وحش صغير صغير ، مثل رجل الثلج الذي قدمناه من قبل ، يتخطى الأطعمة غير الصحية ويحافظ على الأطعمة الغنية بالفيتامينات. في البداية يحتاج الأطفال إلى مساعدة شخص بالغ ليلعب هذه الأشياء لأنه من الصعب عليهم أن يعرفوا أولاً كيف يميزون طعامًا صحيًا عن غيره. لكن هذا ما يدور حوله ، أنهم في النهاية يعرفون كيف يفعلون ذلك لأنفسهم. بل هو أيضا ل iPhone ولكن يمكن تثبيتها على الأجهزة الأخرى.
- عد الطعام مع ليني: يختلف هذا التطبيق عن سابقه في أنه مصمم خصيصًا لجميع هؤلاء الأطفال الذين يعانون من مرض السكري لأن ما يفعله يساعدهم على التحكم في كمية الكربوهيدرات التي استهلكوها للحفاظ على مستوى جيد من السكر في الدم. ابحث عنه في iTunes وقم بتثبيته على iPhone الخاص بك.
