الأزواج الذين يضحكون معا لديهم علاقة أقوى

ال فوائد من روح الدعابة والضحك هم تقريبا لا تحصى. الآن ، يسلط الضوء على دراسة جديدة حقيقة ذلك هؤلاء الأزواج الذين يضحكون معا لديهم علاقة أقوى أن الأزواج الآخرين الذين لا يتمتعون بروح الدعابة بمكان مهم في حياتهم اليومية ، لأن الضحك يزيد من الرفاهية.

قدرة زوجين على الضحك عندما تكون معا ، ونفس الأشياء هي علامة قوية للتنبؤ قوة العلاقة ، وفقا لبحث جديد نشر في المجلة العلاقات الشخصية من قبل الباحثين لورا إي كورتز وسارة ب. ألغو ، علماء النفس من جامعة نورث كارولينا (الولايات المتحدة).


رفاهية الشريك

وقد استندت الدراسة على 77 من الأزواج الذين كانوا على علاقة منذ حوالي أربع سنوات. بالنسبة للعمل ، قام الباحثون بتسجيل مقاطع فيديو للأزواج بينما كانوا يتذكرون الأوقات الأولى التي رأوا فيها بعضهم البعض و استأثروا بالضحك العفوي ، عد عدد المرات التي اتفق فيها الزوجان على الضحك ومدة استمرار الضحك.

بعد هذه الخطوة الأولى ، أكمل كل زوجين استبيان حول حالة علاقتهم وحياتهم الحميمة. بعد عبور نتائج كلا الجزئين من الدراسة ، تم التوصل إلى نتيجة: "الأزواج الذين ضحكوا لفترة أطول كانوا يميلون إلى علاقة عالية الجودة" ، يشرح كورتز.


وقد تم التوصل إلى هذا الاستنتاج لأنه ، كما يشرح ، خلال الدراسة وأكد الأزواج الذين ضحكوا معا في وقت لاحق أنهم أصبحوا أكثر قربا وأكثر دعما من شريكهم. ومع ذلك ، فإن هؤلاء الأزواج التي لوحظت الضحك بين الأسنان التي لم تكن مشتركة ، "الضحك" لضحك منخفض أو كاذبة بعد أن أجابوا أنه لا تبشر بمستقبل جيد للعلاقة.

على الرغم من أن عينة العمل تقلص إلى حد ما ، يدافع الباحث الضحك باعتباره "مؤشر" لقياس جودة العلاقات بين الأزواج. "المرأة تضحك أكثر من الرجال ، ولكن ضحك الرجال أكثر قابلية للعدوى" ، يتابع الطبيب النفسي ، الذي يضيف أنه عندما يضحك أحد الصبية "من المرجح أن ينتهي الأمر إلى شريكه بالضحك".

روح الدعابة

كل هذا مرتبط بأهمية دمج روح الفكاهة في يومنا هذا الى اليوم ، سواء في علاقات العمل أو الصداقة وداخل المنزل ، في الأسرة وفي الزواج.


الضحك لديه فوائد مهمة لرفاهيتناوالواقع أن الضحك يجعلنا نشعر بتحسن ، لماذا لا نمارسها أكثر؟ هذه هي غيرها فوائد الابتسام وقبل كل شيء ، ضحك ، في كثير من الأحيان:

-ضحكة جيدة يخفف التوتر الجسدي والإجهاد ، ترك العضلات استرخاء حتى 45 دقيقة في وقت لاحق.

الضحك يقلل من هرمونات التوتر ويزيد من الخلايا المناعية والأجسام المضادة التي تحارب العدوى ، وبالتالي تحسين المقاومة للمرض.

- الضحك يسبب الافراج عن الأندورفين.

-الاندورفين تعزيز أ الشعور العام بالرفاهص ويمكن حتى تخفيف الألم مؤقتا.

- يحمي الضحك القلب: بعض المؤشرات المتعلقة بالتوتر مثل الإبينفرين و الكورتيزون تنخفض أثناء الضحك.

-Laughter يحفز جهاز المناعة

الضحك يزيد إنتاج الأجسام المضادة وتفعيل الخلايا الواقية التي تنتج مناعة الخلايا ، مهم لمنع تشكل الأورام

-ضحكات من الضحك تحسين المزاج ، خفض مستويات الكوليسترول في الدم وتنظيم ضغط الدم

الضحك يحسن وظيفة الأوعية الدموية ويزيد من تدفق الدم ، والذي يمكن أن يساعد في الوقاية من النوبات القلبية ومشاكل القلب والأوعية الدموية الأخرى.

أنجيلا ر

فيديو: رساله لكل زوج ينشغل عن زوجته الشيخ وسيم يوسف


مقالات مثيرة للاهتمام

الأسبوع 33. أسبوع الحمل بالأسبوع

الأسبوع 33. أسبوع الحمل بالأسبوع

التغيرات في المرأة الحامل: الأسبوع 33 من الحملال الأعراض من الأسابيع السابقة للحمل يكررون بل ويبرزون:1. انقباضات براكستون هيكس، والتي تعد جسمك للتقلصات قبل الولادة. المعدل الطبيعي هو متوسط ​​5 تقلصات...

الملامح الرقمية الأكثر طلبا من قبل الشركات

الملامح الرقمية الأكثر طلبا من قبل الشركات

التقنيات الجديدة والعمل هي معادلة ذات حدين التي لا يمكن فصلها الآن. تسعى الشركات بشكل متزايد إلى شخص يتقن المهارات الرقمية للوظائف التي تظهر على مر السنين. ما هي الملفات الشخصية التي تطالب بها...

الاستثمار العاطفي: لماذا يكلفنا ترك ما يؤلمنا؟

الاستثمار العاطفي: لماذا يكلفنا ترك ما يؤلمنا؟

عندما يؤلمنا شيء ما ، نعلم أنه علينا التخلص منه ، ولكنه ليس بهذه البساطة دائمًا. لماذا يصعب علينا ترك صداقة تؤلمنا ونمنحنا دائمًا فرصة في انتظار أن تتحسن الأمور؟ لماذا يكلفنا ترك العمل حتى لو لم نتفق...

الصحة يقدم دليلا جديدا للعائلات

الصحة يقدم دليلا جديدا للعائلات

قدمت وزارة الصحة ، بالتعاون مع مؤسسة La Caixa ، للتو دليل الأبوة والأمومة الإيجابيةالذي يلخص أهم التدابير لمساعدة الآباء والمهنيين في خلق مناخ من التعايش الأسري الإيجابي لتعليم أطفالهم.المستند مستند...