كيفية تجنب العدوى في الأطفال ، وتعلم كيفية تقوية جهاز المناعة لأطفالك

نزلات البرد العدوى وبعض الفيروسات الأخرى هي الكلاسيكية في العودة إلى المدرسة. مشهد نموذجي جداً هو مشهد الطفل الذي يأتي إلى المركز الصحي ويعود إلى إظهار أعراض بعض حالات هذا النمط. الكثير من الوقت مع الزملاء الذين يعانون من هذه المشاكل الصحية في بيئة مغلقة ، فضلا عن الاتصال الجسدي من خلال اللعبة أو التحيات يشرح لماذا يحدث هذا الوضع المعتاد.

ومع ذلك ، هناك إجابة على هذه المشكلة. إن تحسين نظام المناعة لدى الطلاب سيكون له تأثير إيجابي على الحياة اليومية للأطفال الأصغر سناً وسوف يمنع ذلك العدوى مدى شيوعهم في بداية الدورة ، ينتهي بهم المطاف بالنزول في المنزل والتأثير على جميع أعضاء الفريق نفسه.

تجنب الالتهابات

هل هناك صيغة تزيد من دفاعات الصغار؟ من الجمعية الإسبانية لطب الأطفال والرعاية الأولية ، AEPap، وشرح أنه في السوق هناك بعض المحفزات المناعية التي ثبت أنها صالحة لتعزيز جهاز المناعة للأطفال. أول هذه اللقاحات ، لذلك يتم تذكر أهمية الامتثال مع تقويم هذه الحقن.

ويحذر أيضا أن هناك اليوم العديد من المنتجات التي يتم الإعلان عنها يمونوستيمولاتوريبالرغم من عدم وجود مستحضرات تجارية أثبتت فعاليتها في الوقاية من نزلات البرد والتهابات الجهاز التنفسي ، بناءً على دراسات الجودة الكافية. ولهذا السبب لا ينصح باستخدامه. من الضروري إجراء المزيد من الدراسات الدقيقة.

بعض الأمثلة على هذا الأخير هي:

- المنتجات المعتمدة على الفيتامينات (A ، D ، C) والمعادن (Zinc).

- المشتقات النباتية.

- مشتقة من البكتيريا أو الفطريات نفسها.

الروتين للحفاظ على

بصرف النظر عن المنتجات التي تساعد على تحسين جهاز المناعة من الأصغر ، هناك سلسلة من الروتينات التي تساعد على إبقاء الإصابات بعيدة. بعض الأمثلة هي:

- الرضاعة الطبيعية. تمر دفاعات الأم للطفل عبر حليب الثدي. كما أنها تفضل تطوير النباتات الميكروبية الصحية في الكائن الحي للطفل.

- غسل اليد المتكررة. من السهل جدا القيام بها وفعاليتها.

- اتباع نظام غذائي متوازن. نظام غذائي متنوع يسمح لنا بالحصول على العناصر الغذائية والفيتامينات والمعادن التي يحتاجها جسمنا للعمل السليم ، بما في ذلك جهاز المناعة لدينا.

- تجنب التدخين السلبي. ليس فقط الاتصال المباشر مع الدخان ، أيضا مع الملابس والشعر ...

- عادات الحياة الصحية. ممارسة التمارين الرياضية بانتظام ، وساعات نوم كافية ، والراحة بين ساعات الدراسة ، وما إلى ذلك. يجب أن يكونوا رفقاء منتظمين في يوم الأطفال.

داميان مونتيرو