ألعاب وأنشطة لتحسين توازن الأطفال
إن تعلم المشي يتطلب نضجًا معينًا للجهاز العصبي ، كلا المسارين العصبيين والمجموعات العضلية ، بحيث يبدأ الطفل في النمو في غزوه للحركة. يتطلب الحفاظ على التوازن ، ومعرفة كيفية المشي والتشغيل ، واعتماد المواقف المناسبة لحالات مختلفة ، وما إلى ذلك ، التعلم ، ولهذا السبب ، من الضروري إجراء تمارين مختلفة تعمل على تحسين مهارات النغمة بشكل متكرر.
على سبيل المثال ، يجب العمل على معنى الموقف بشكل منهجي. إنه يتعلق بتوعية الأطفال بالموقف والحركة وأجزاء الجسم المعنية وتمزيق وممارسة جميع المواقف والطرائق الممكنة. من الملائم أن نأخذ في الاعتبار مرحلة نضوج الطفل في كل عصر ، لتكييف درجة صعوبة كل تمرين.
ألعاب وأنشطة لتحسين إحساس طفلك بالتوازن
- تمارين في الحمل. في الشهر الخامس من الحمل تقريبًا ، يمكن للأم أن تحفز توازن طفلها المستقبلي من خلال التزحلق من جانب إلى آخر أو من خلال الكرسي الهزاز أو الكرسي الهزاز من الأمام إلى الخلف. أيضا ، إذا لم تكن هناك موانع طبية ، يمكنك ممارسة بعض الرياضة مثل السباحة أو ممارسة الجمباز.
- هزاز الوليد والرضيع بين ذراعيه (إذا كان يمكن أن يكون مع مرافقة موسيقية وغنى من قبل الأم).
- تغيير وضع الطفل بشكل متكرر. إذا كنت مع البالغين ، ضعها رأساً على عقب بحيث ترفع رأسك شيئاً فشيئاً.
- اعمل انعكاس مشية: إذا حملنا الطفل من قبل الإبطين في وضع رأسي مع لمس القدمين للأرض ، فإن الطفل يميل إلى المشي.
- عقد الطفل رأسا على عقب ، بحيث يستقر بطنه على أذرعنا ، ويهزّه من الأمام إلى الخلف والعكس بالعكس.
- نقل الطفل في حقيبة حاملة الطفل.
- إعداد "شريحة" مع لوحة السلس واستراحة واحدة على كومة من الكتب والأخرى على الأرض. ضع وجه الطفل لأسفل على الطاولة في نهاية عالية وعلى الآخر لعبة ملونة الزاهية. حرك الطفل ببطء على الطاولة بطريقة تنازلية.
- حوالي 4 أشهر ، إعداد الطفل للزحف ، تتحرك ساقيه ، وتقلص واحدا تلو الآخر.
- جعل سباقات الزحف.
- تسلق السلالم.
- علمهم على الجلوس والاستيقاظ.
- أداء brachiations: الانتقال من شريط إلى سلم أفقي موضوعة على ارتفاع يسمح للطفل أن يحك قدميه على الأرض.
- ابق على رجل واحدة.
- المشي على الأسطح غير المستوية: العشب ، الرمال ، الجبل ، الخ
- ألعاب التغلب على العقبات المنخفضة.
- لعبة الحيوانات. المشي تقليد الحيوانات المختلفة: السلطعون ، الدب ، الأرنب ، الضفدع ، الخ ، بحيث تتحرك في مواقف مختلفة: رؤوس الأصابع ، الكعب ، القرفصاء ، القفز ، إلخ.
- التراجع ذهابًا وإيابًا على الأسطح المختلفة.
- ركوب الدراجة ، سكوتر ، شفرات الأسطوانة ...
- العب لركل كرة القدم.
- مهن النوادل: المشي مع جسم في يديك: كوب من الماء ، ملعقة مع بيضة في فمك ، كيس صغير من الرمل على رأسك ، الخ.
- المشي على مقاعد البدلاء أو خط ملحوظ على الأرض ،
- لعبة سامبوري: قم بالقفز بالقدمين معاً ، مع الأقدام المفتوحة ، إلى الساق العرجاء بعد بعض الصور على الأرض.
- سباقات الصرق.
- في أزواج المشي مع عيون مغلقة دع نفسك تسترشد بشريكك.
بفضل كل هذه التمارين والألعاب ، ستتمكن من معرفة كيف يربح طفلك التوازن ويصل إلى العمودية ويأخذ خطواته الأولى.
Marisol Nuevo Espín
