4 نصائح للتمتع برفاه المرحلة الأولى في الزواج
ل زواج صحي ومرضي هو ، دون أدنى شك ، واحدة من المواقف العاطفية الممتعة التي يمكن أن يشعر بها الشخص. ومن هنا أهمية معرفة ووضع الأدوات التي تسمح بالتطبيق التمتع برفاه المرحلة الأولى من الزواج بشكل دائم.
يجب أن تبدأ العلاقة السليمة والسعيدة بالضرورة من رغبة شخصين للعمل نحو هدف مشترك ، لتكون سعيدًا معًا. عندما لم يعد أحد أفراد الزوجين يشعر بما يكفي من الدوافع أو الرغبة في السعي لتحقيق هذا الهدف ويبدأ في إهمال احتياجات الشخص الآخر ، فقد حان الوقت لقبول الواقع والبدء في تقييم إمكانية بدء مرحلة جديدة في الحياة. الحياة. ومع ذلك ، إذا كان جزء من الرغبة المتبادلة في الاستمرار معًا ، فهناك العديد من الطرق التي تمكنك من الاستمتاع بها رفاهية المرحلة الأولى وحتى الحصول على توطيد العلاقة بعد فترة من الأزمة.
4 الروتين للاستمتاع بالزواج كما في المرحلة الأولى
1. مشاهدة طريقك للتعبير عن نفسك. يجب أن تعبر عن نفسك مع شريكك بطريقة حازمة. عندما يكون هناك نقاش لا يرفع العبء العاطفي. بدلاً من القلق من كونك على حق ، حاول أن تتحدث بلهجة مسترخية وقوية ، مما يجعل موقفك واضحًا ، ولكن دون إثارة نبرة صوتك أو استخدام لغة غير لفظية قد تدل على درجة من الغضب.
2. كسر الروتين. الروتين هو واحد من أكبر الأعداء في العلاقات العاطفية. يجب أن تجد طريقة لفعل الأشياء معًا أو كعائلة للخروج من العشاء أو المشي المعتاد. لا تقصر نفسك على أن تكون عفويًا أو عفويًا في عطل نهاية الأسبوع أو في المناسبات الخاصة ، بل هو دائمًا وقت جيد للقيام بشيء جديد أو مجرد إظهار شريكك مدى أهمية ذلك في حياتك. شيء بسيط مثل مفاجئ شريكك برسالة ، دعوته لتناول العشاء خلال الأسبوع ، يسأله كيف ذهب يومه أو ببساطة يعطيه بذور صغيرة يمكن أن تصبح بمرور الوقت أساسًا قويًا تستند إليه العلاقة. سعيدة.
3. التحدث مع شريك حياتك. مرات عديدة في مناقشة صغيرة دون أهمية أو شيء قام به الزوجان دون إدراك أنه في العقل وينتهي بهم الأمر إلى تفاقم بطريقة غير محسوس. عندما لا يبدو أن هناك شيئًا صحيحًا أو ناقشته ، استخدم اللغة جيدًا ، لا تحد نفسك لتبقى صامتين ، أو التعبير عما لم تعجبك ، وجهة نظرك أو احتياجاتك كلما رأت ذلك ضروريًا. افعل ذلك بطريقة تستخدم بدلاً من التعبيرات مثل "ننفق الكثير من الوقت معًا" تعبيرات مثل "أود أن نقضي المزيد من الوقت معًا". الأول هو النقد والثاني هو التعبير عن الحاجة الشخصية.
4. قبول شريك حياتك. يبدأ الكثير من الناس العلاقات دون الاهتمام بسلوكيات أو مواقف معينة لشريكهم يفكرون أنه بمرور الوقت سيتغيرون. والحقيقة هي أن العديد من هذه السلوكيات أو المواقف تستجيب لسمات الشخصية التي نادرا ما تتغير. إن رغبتك في شخص آخر لا يعني قبول كل ما تفعله ولكنك تقبل طريقته طالما أن هذا لا يعني معاملة غير محترمة لنفسك. يقضي بعض الأزواج نصف حياتهم وهم يحاولون تغيير زوجهم أو زوجته حتى يدركوا ، بعد وقت طويل ، أن ذلك كان مستحيلاً وأن هذا منعهم من التركيز على الجوانب الإيجابية وبالتالي تمتعوا بقدر أكبر من العلاقة.
هذه بعض النصائح التي يمكن أن تحدث فرقاً في علاقتك ، لكن عليك أن تتذكر دائماً أن السر رقم واحد لعلاقة جيدة هو أن تكون مع الشخص المناسب. الثقة والاحترام والحنان والتعاطف والمعاملة العاطفية هي القواعد التي يجب أن تقوم عليها العلاقة.
كارلوس ميغيل فرنانديز، مؤسس Proactive Life ومدرب متخصص للأزواج.
