تربط الدراسة النجاح الأكاديمي مع الوقاية من أمراض القلب
الحصول على درجات جيدة له فوائد عديدة: طالب يكتسب المعرفة ، والمزيد من الأبواب مفتوحة لمستويات التعليم العالي ، هو أكثر عرضة لاختيار المهنة التي يريدها ، الخ. ولكن خارج المجال الأكاديمي ، هناك العديد من النتائج الإيجابية ، مثل منع المستقبل أمراض القلب.
لا ترتبط الدراسات العليا فقط بمستوى أعلى من الدخل ، ولكن صلة بين النجاح الأكاديمي وقلب صحي. وهذا ما سلط الضوء عليه البحث الذي أجرته جامعة لوزان في سويسرا ، وكلية جامعة لندن ، وجامعة أكسفورد في إنجلترا.
أقل من خطر التدخين
لتحليل شراكة بين مستوى عال من التعليم وخطر الإصابة بأمراض القلب ، قام الباحثون بفحص 162 اختلافات وراثية مرتبطة بسنوات من الدراسة في حوالي 544،000 رجل وامرأة ، معظمهم من أصول أوروبية. مع هذه المعلومات الوراثية ، تمكن الباحثون من التخلص من بعض العوامل المساهمة المحتملة كأمراض وراثية.
اكتشف المؤلفون ذلك 3.6 سنوات أكثر في التعليم نظام التعليم ، وهو ما يعادل درجة درجة ، ويؤدي إلى خفض حوالي ثلث في خطر الإصابة بأمراض القلب. شيء يمكن أن يرتبط جزئيا بالممارسات الأخرى.
أولئك الذين يغادرون مدرسة في سن مبكرة هم أكثر عرضة للبدء في التدخين وشرب الكحول. شيء مرتبط باحتمال أكبر للإصابة بأمراض القلب في المستقبل. ومع ذلك ، ينصح مؤلفو الدراسة بأخذ هذه البيانات بحذر وتنتظر الدراسات المستقبلية التي تعمق هذا الارتباط.
اعتني بالقلب
النجاح الأكاديمي ليس هو الطريقة الوحيدة للحفاظ على صحة القلب. أفضل خيار لمنع هذه الأمراض هو ممارسة الرياضة بانتظام ، في الواقع شيء بسيط مثل التعرق 10 دقائق اليوم يجلب بالفعل فوائد للناس كما كشفت عن الدراسة التي أجراها مركز ويك فورست المعمداني الطبي في ولاية كارولينا الشمالية.
في هذا التحقيق ، حالات تقريبا 11600 طفل من 4 إلى 18 سنة من العمر في الولايات المتحدة والبرازيل وأوروبا. خضع جميعهم لاستبيان حول نوع التمارين التي يؤدونها يوميا ، وفي نفس الوقت خضعوا لفحص طبي لمعرفة ما هي صحة قلوبهم. كانت النتائج واضحة: مهما كانت هذه الرياضة موجزة ، فإن قلبه كان له فوائد مهمة للغاية.
مع 10 دقائق فقط من النشاط شديد، كان المشاركون في الدراسة فوائد قلبية كبيرة. واحد منهم هو الحد من الدهون في منطقة البطن عند الشباب وارتفاع مستويات الأنسولين في الدم. النتائج التي تجعلهم أقل عرضة لتطوير مشاكل في القلب في المستقبل والأمراض الأيضية ، مثل مرض السكري من النوع 2.
بعض النتائج التي يجب أن تعمل لتشجيع الأجيال الجديدة لتجنب نمط حياة غير مستقر ، حتى ولو كان ذلك لبضعة دقائق في اليوم. التمرين مهم جدا لضمان صحة جيدة وتجنب المشاكل الصحية المستقبلية في حياة الكبار. ويشير هؤلاء الباحثون إلى أن الطفل ربما لا يعاني في ذلك الوقت من عواقب بقاءه جالسًا ، بل إن ذواته المستقبلية ستدفع حتمًا هذا الدين.
داميان مونتيرو
