يرث الأطفال الميل إلى تناول بعض المشاعر المعينة
الأكل عندما تكون حزينًا أو عصبيًا هو اتجاه موجود في كثير من الناس. إجابة لحالات التوتر والتي تجعل الشباب يبتلع أكثر طعام، مما تسبب في تغيرات في وزنهم. من أين يأتي هذا العرف؟ لماذا نستخدم الطعام لتهدئة هذه التعديلات؟
يمكن أن تكون الإجابة في الشفرة الوراثية ، في الوراثة التي يتركها الآباء أطفالهم في الحمض النووي. وقد أبرز ذلك الدراسة التي أجريت بالاشتراك بين جامعة العلوم والتكنولوجيا في النرويج وكلية كينغز في لندن وجامعتي لندن وليدز. عمل منشور في تنمية الطفل وهذا يلقى القليل من الضوء على هذا الميل لتناول المزيد في حالات الإجهاد.
أغذية غير مستحسن
أوضح المسؤولون عن هذا العمل أنه من المهم جداً إيجاد مصدر من هذا المدخول العاطفي لمنع الاضطرابات المحتملة طعام. ووفقًا لمؤلفي هذا البحث ، لا يوصى باستخدام المنتجات التي تستهلك استجابةً لحالة التوتر أو العصبية ، مثل الآيس كريم والأطعمة السريعة والحلويات وما إلى ذلك.
زيادة المدخول من هذه المنتجات في مساحة قصيرة من الوقت يفترض ربحًا مفاجئًا للكيلو ، وعندما يتم التخلي عن هذه الممارسة ، يعود الشخص المنخفض لتكرار نفسه بنفس السرعة. لوقف هذا الاتجاه ، يجب علينا العودة إلى الأصول ، لمعرفة لماذا يأكل الشباب أكثر عندما يمرون فترة من التوتر أو مزيد من التوتر.
في هذا التحقيق ، حالات 801 طفل الذين أجريت تقييمات مختلفة في 4 و 6 و 8 و 10 سنوات. في هذه المتابعة ، تم رصد التغذية المعتادة لديهم وتلك التي وقعت عندما مرت حالات الإجهاد. وكان الهدف هو ملاحظة ما إذا كانت هناك زيادة في الوجبات في هذه العمليات وما كان ينتج عنه هذه الاستجابة العاطفية.
في هذه الدراسة ، أدرج الآباء أيضا بحيث استجابوا الاستبيانات حيث وصفوا الحالة العاطفية لأطفالهم وإذا لاحظوا أنهم عندما كانوا حزينين أو أكثر من الضغط ، لجأوا إلى الطعام لتهدئة هذه الأحاسيس. حوالي 65 ٪ من الأطفال المشاركين في هذه الدراسة يأكلون أكثر عندما يمرون بهذه الحالات.
أصل مزدوج
بعد جمع البيانات من هذا بحثوجد الباحثون أن زيادة الغذاء في أوقات الشدة عادة ما يكون لها أصل مضاعف لدى الأطفال. من ناحية ، الأصل الجيني المذكور أعلاه. هؤلاء الأطفال الذين استخدم آباؤهم هذه الطريقة لخفض مستويات التوتر لديهم. على الرغم من العثور على تفسير آخر أيضا بعد هذا العمل.
كان الوالدان أيضاً من الذين يقدمون عادةً المزيد من الطعام لأطفالهم في أوقات يكونون فيها أكثر إجهادًا. هؤلاء الآباء من دون وعي زادوا كمية الطعام في أبنائهم بقصد تهدئتهم في هذه المواقف. أدى هذا إلى ميل يجعل الطفل يفهم أنه للحد من التوتر ، يجب أن يأكل أكثر.
يقترح هؤلاء المؤلفون أن الآباء يراقبون سلوك عندما يأتي أطفالك حزينًا أو عصبيًا ويتصرفون بشكل مختلف. بدلا من تقديم حصة من الطعام ، وأفضل عناق أو اتخاذ خطوة للحد من التوتر. لا ينبغي أن تدرس أنه لتهدئة ، الطعام هو الحل.
داميان مونتيرو
