كيفية تدليك طفلك: قوة اللمس
ال تدليك طفلك فهي وسيلة ممتازة للآباء الذين يرغبون في إعطاء أطفالهم أفضل بداية لحياتهم. الاطفال يحصلون على فوائد عظيمة بفضل التدليك: أنها تساعد على التخفيف من صدمة الولادة وجعلها تدخل في حالة استقبالية تحقق لها التنمية الكافية.
الأطفال الذين يبدأون في المشي والاستقبال التدليك بانتظام يتقنون مهارات قاطرة بسهولة أكبر. التدليك هو طريقة ممتعة للتعرف على الطفل وإقامة علاقة غنية ومرضية معه.
قوة اللمس: التدليك كتواصل مع طفلك
من خلال التدليك نتواصل مع طفلنا من خلال الجلد ونحاول أن نفعل ذلك بأكثر طريقة محبة ممكنة. بهذه الطريقة ، نقوم بتحفيز جميع الحواس في الطفل وإنشاء اتصال أكثر كثافة ، بصرية وملموسة. إن تدليك طفلك ضروري أيضًا لتطوير رابطة التعلق.
من المستحسن أكثر أن نبدأ التدليك من الأسبوع الرابع لحياة الوليد.
تذكر أن اللمسات المحبة والحذرة ضرورية ، لا تدليك ميكانيكي، لذلك فمن المريح أن تكون مرنة وليس الحفاظ على روتين جامدة في التمارين. على سبيل المثال ، إذا كان الطفل يريد تغيير موضعه أثناء التدليك ، يجب علينا تركه وعدم إجباره على الحفاظ على نفس الموقف دائمًا.
من المهم اختيار الوقت من اليوم الذي يكون فيه طفلنا ونحن أكثر استرخاءً.
لكي تكون التدليك أكثر فعالية ، يجب أن نضمن أن درجة حرارة الغرفة دافئة وممتعة حتى لا تشعر بالبرد أو الساخنة (25-28 درجة مئوية). وبمجرد فحصها ، سنضع الطفل على سطح ناعم بحيث يشعر بالأمان ويمكننا العمل بشكل مريح ، مع وجود بعض الوسائد دائمًا على الجانب.
كيف تدلكين طفلك؟
التدليك على ذراعي وأيدي الطفل
- يد الباقي: ننشر راحة اليدين على الجنين.
- تحت الإبط: نحن نفعل دوائر في الإبطين.
- تفريغ الهندوس: كما لو كنا نحلب ذراعينا من الأعلى إلى الأسفل.
- الضغط والتواء: كما لو كنا نلوي قطعة قماش مبللة ناعمة.
- تحمل الاصبع: نأخذ كل إصبع ونقوم بعمل ضغطات وتقلبات بالإصبع عدة مرات.
- ظهر اليد: نقوم بتدليك ظهر اليد بلطف.
- الدوائر مع الرسغ: نطبق حركات دوارة على المعصمين.
- إفراغ السويدية: على عكس إفراغ الهندوس
- المحامل: نحن فرك أيدينا مع ذراع الطفل في الوسط.
- لمسات الاسترخاء: ينقر على الاسترخاء في المنطقة
- التكامل: نحن نداعب الرقبة لبدء العلاج على وجهه
نقوم بتدليك كامل على ذراع واحدة وعندما ننتهي ، نبدأ من ناحية أخرى
التدليك على وجه الطفل
- افتح كتابًا: نفتح دائرة من الأنف إلى الجبين ، ثم من الأنف إلى الحاجبين.
- استرخ عينيك: تدليك على الحاجبين.
- عضلات الأنف والخد: نقوم بتدليك الخدين ورسم معين ينتهي في الذقن.
- الابتسامات: نقرصه برفق في زوايا فمه.
- استرخاء الفك: دوائر من الذقن إلى الأذنين.
- الأذنين والرقبة والذقن: تدليك لطيف للبيئة بأكملها.
التدليك على ظهر الطفل
- يد الباقي: ننشر راحة اليدين على الجنين.
- تعال وانظر: نشر الزيت أو الكريم على الجلد جانبياً.
- الاجتياح: ننزلق بين أيدينا على الجلد ، والتجاعيد ، وتعبئة الأنسجة.
- الدوائر في الخلف: لقد بدأنا برسم دوائر كبيرة على الظهر. بعد ذلك ، نجعلها أصغر حتى تصبح أكثر تحليلية على كلا جانبي العمود.
- تصفيفة الشعر: بمجرد أن نقرر أننا نريد الانتهاء التدليكنخفض الضغط وننحنى ببطء شديد بأطراف الأصابع كما لو كنا نمشطها.
وإنهاء قبلة بالكثير من الحب حتى لا يميزها الطفل على أنه تعذيب.
يذكر
- كرر هذه التمارين عدة مرات حسب ما تراه ضروريا.
- افعلها في الوقت الذي تعتقد أنه الأفضل لك وللطفل.
- لا تقلقي إذا لم يتعاون الطفل بشكل مبدئي ... حاول مرة أخرى في وقت لاحق.
هيلينا كاستيليخو أخصائي علاج طبيعي في معهد أمراض النساء EGR
