تقدير الذات لدى الأطفال ، وتقنيات لتعزيزها
يظهر الناس الذين يتمتعون بتقدير الذات الجيد مشاعرهم ومواقفهم تجاه أنفسهم تجاه الآخرين. من الأسهل عليهم أن يكونوا مبتسم وترحاب ومتفائل، وكذلك قادرة على تنفيذ الأوهام والمشاريع. إن الشخص الذي يحظى بتقدير الذات يثق بنفسه ، لكنه لا يكتسحها ، وعادة ما يرغب الآخرون في أن يشبهوها.
لكن الأمر لا يتعلق بخداع المرء لما يستحقه: شيء واحد هو احترام الذات والآخر هو الفخر ، معتقدا نفسه أكثر وأفضل من الآخرين. بنيت احترام الذات من خلال عملية الاستيعاب والداخلية منذ الولادة ، ولكن يمكن تعديله طوال الحياة. يتم إنشاؤها بواسطة الصورة التي يقدمها لنا الآخرون عن أنفسنا والقيمة التي نعطيها لهذه الصورة. خلال مرحلة الطفولة والمراهقة ، يخلق احترام الذات علامة عميقة فينا ، لأنه عندما نكون أكثر عرضة ومرونة.
كما يقول ألفونسو أغيلو ، في كتابه تثقيف المشاعر"إن احترام الذات المرتفع يقود المرء إلى التفكير في نفسه فقط ، وتقدير نفسه أكثر من قيمة واحدة ، وأن يكون أنانياً ذا أهمية ذاتية ، وما إلى ذلك ، من الواضح أنه سيكون سيئاً". وبهذا المعنى ، يمكن للمرء أن يقول أن كلا من انخفاض تقدير الذات والنفس العالية بشكل مفرط مدمرة للشخصية والجنون نفسيا ".
كيف تحفز احترام الذات عند الأطفال؟
كل طفل فريد من نوعه ، لذلك من أجل بناء تقدير جيد لذاته في طفلك ، يجب أن تأخذ في الاعتبار عوامل مثل مزاجه ، قدراته ، ضعفه ، آلياته الدفاعية ، رغباته ومستوياته المعرفية. بالإضافة إلى ذلك ، نقدم لك أفكارًا عملية أخرى:
1. تشجع على تطوير مسؤوليات الطفل. بطريقة إيجابية ، يخلق بعض الالتزامات والطلبات ، في مناخ المشاركة والتفاعل ، من جانبه.
اطلب مشاركتهم ، وإعطاء الطفل الفرصة لاتخاذ القرارات وحل مشكلة.
يعزز الشعور الإيجابي والسلوكيات الجيدة للطفل. على سبيل المثال ، عندما تقوم بأداء واجبك ، أو تلتقط ألعابك ، أو تغير ملابسك بنفسك ، أخبرهم بحرارة وفعالية: "كم عمرك! شكراً لمساعدتي! لقد قمت بذلك بشكل جيد!"
2. وضع علامة على الحدود ، وتعليمهم على التنبؤ بعواقب سلوكهم. مثال: "إذا لم تلتقط ألعابك ، فلن تذهب إلى الحديقة". وأنه لا يوجد تحول إلى الوراء.
3. علم طفلك على حل مشاكله الخاصة والتعلم من أخطائه بطريقة إيجابية على سبيل المثال ، إذا لم يحقق الطفل درجة جيدة في مادة ، فحثه على دراسة المزيد والاستعداد للتميز في الامتحان التالي. يجب أن يشعر الطفل أن الخطأ يمكن أن يصبح تعلماً ، وبالتالي ، يمكنه إصلاحه إذا وضع المزيد من الجهد.
4. ضع جانبا النقد المدمر، لأن الكلمات السلبية لا تفضل احترام الطفل لذاته. بدلا من القول: "أنت فوضوي ، لديك غرفتك في حالة من الفوضى" ، من الأفضل أن تقول "أنا لا أحب أن أرى غرفتك فوضوي جدا ، فإنه يجعلني حزينا للغاية ، فإنه ليس بنفسك". وهكذا ، سوف تظهر أن ما لا يعجبك هو اضطراب الغرفة ، وليس الطفل.
5. امنح طفلك وقتًا خاصًا للاستمتاع معًاأو عدم إعطاء دروس أو لمراجعة سلوكهم في الأيام الأخيرة. إنها الذهاب إلى المكان الذي تحب وقضاء الوقت معًا ، والتحدث عن الأشياء التي يريدها. العلاج الشخصي والمتكرر هو مولد الثقة.
تعليم كيفية تحويل الشكاوى والانتقادات إلى اقتراحات وطلبات. غالباً ما يكون لدى "المشتكيين" الأطفال صورة سلبية عن أنفسهم ويتمتعون بالنقد الذاتي. إذا تعلموا أن يطلبوا ويقترحوا ، فإنهم سوف يقللون التوتر الداخلي.
6. استمع إليه دون الحكم عليه باستمرار. استمع مع القلب ، مع اهتمام صادق ، دون أن يكون النصح أو التعليق على ما يقال باستمرار. تجنب الاستجوابات.
7. اكتشف التميز. تتكئ على النقاط القوية. اكتشاف وإبلاغ عن الصفات الخاصة: "¡Pintas لطيف!". استند إلى نقاط قوتك - الرغبة في إرضاء لنا ، استعدادك للتعاون ، إلخ - لجعلك تتحسن في بعض الجوانب الملموسة.
8. مكافأة أكثر من معاقبة. في بعض الأحيان ، من الضروري معاقبة الأطفال على تجاوز قواعد أو قواعد معينة. ولكن أيضا ، في العدالة ، يجب أن نعترف بأدائهم الجيد ، والتي هي دائما أكثر عددا. لا يتعلق الأمر بمكافأة شيء ما مادي ، الأمر الذي من شأنه أن يشوه إنجازات السلوك الجيد ، ولكنه يشكر ويدرك ما تم إنجازه بشكل جيد.
9. الحكم مطلوب. إلى ما يعرف ويستطيع أن يفعل. لذلك ، مع الجهد ، وأحيانا بمساعدة ، يمكنك أداء جيد. لا تسأل عن المهام المعقدة أو المسؤوليات دون شرح ما يجب القيام به وما هو متوقع منه.
ماريسول جديد
النصيحة: ألفونسو أغيلومؤلف الكتاب علّم الشعورالصورةمن افتتاحية بالابرا.
انقر هنا واحصل على الفصل الأول كعينة من الكتاب.
