التوائم أو التوائم ، وكيفية تنظيمها
إذا لم يكن توأمك أو توأمك قد وُلد بعد ، فمن الأفضل جدًا تنظيم منظمة جيدة سابقة. التخطيط لسلسلة من العادات والروتين من اليوم الأول عندما يصل التوائم أو التوائم هي المفتاح للتعامل معها بأفضل طريقة ممكنة. بعد الولادة المتعددة ، من الضروري أن يكون كل شيء مخططًا ، لأنه لن يكون هناك المزيد من الوقت.
من المفيد جداً القراءة والتعلم عن حالات الحمل المتعددة ورعايتهم ، ومزايا الرضاعة الطبيعية ، أو إيجاد شبكات دعم في مختلف الجمعيات للتحدث مع الأشخاص الذين مروا بنفس التجربة.
نظم الحياة مع طفلين حديثي الولادة في المنزل
- إنشاء بعض العادات والروتين: جداول ، ضوء للنوم ، ما يمكنهم تحمله ، الخ
- لا غنى عنه لاستخدام جداول الرواتب حتى لا ننسى من سئم ومن لم يفعل ، لتدوين الدواء ، الذي في البداية يمكن أن يكون تماما ، والجداول الزمنية. كل التفاصيل ستكون مهمة للزيارة اللاحقة للطبيب.
- عندما ينظم الأطفال المآخذ ، من الجيد وضع بعض الجداول الزمنية واحترامها.
- عندما ينهي الطفل الأكل ، استيقظ الشخص الآخر إذا كان نائما بحيث يمكن للوالدين أن يهدأ قليلا بين أخذ وتأخذ.
- علامة قيلولتين ، واحدة في الصباح وواحدة في فترة ما بعد الظهر، في بقية الوقت حاول أن تكون مستيقظا. إذا ، على سبيل المثال ، في السادسة مساءً هم نائمون ، حاول إبقائهم مستيقظين حتى الساعة الثامنة. من المهم تعليم أوقات النوم.
- يجب ألا تنام في ذراعيك. اعتادوا عليهم من اليوم الأول للنوم في أسرة الأطفال. علمهم أن وقت الليل قد بدأ ، على سبيل المثال ، مع قرص مدمج موسيقي.
- روتين الحمام-النوم-النوم أمر أساسي ، في نفس الوقت وفي نفس المكان. لا يهم إذا كان 8 أو 9 أو 10 ليلاً (الأطفال لا يعرفون عن الساعات) ، لكنهم يعرفون أنه بعد الاستحمام ، تأتي الزجاجة أو الصدر ثم ينامون.
- توزيع المهام لمساعدة بعضهم البعض. على سبيل المثال ، يمكن للأم أن تنتظر وصول الأب من العمل لاستحمام الأطفال معاً.
- يجب الحفاظ على جدول عطلة نهاية الأسبوع وتكثيف مساعدة الأب.
تفاصيل عملية مع التوائم أو التوائم
- فكر إذا كنت بحاجة إلى مساعدة خارجية أو أقاربك يمد يدك لك ، بالإضافة إلى التخطيط لكيفية القيام بذلك عندما تنتهي إجازة الأم من الأم: الرعاية النهارية ، أو مقدم الرعاية ، أو الأسرة.
- ليس من الضروري تنظيم التفاصيل العمليةكيفية حساب حجم العربة بحيث تناسبها في المصعد ؛ أو ، إذا استمررت في خدمة السيارة ، أو غرفة النوم التي خططت لها ، إلخ.
- إنه أيضا وقت جيد لمعرفة كيفية حل الجوانب الاقتصادية، لأن النفقات هي تتكاثر والمساعدات قليلة.
- خذ الأمور بسهولة والحصول على الدعم ، المعطف الأخلاقي. إذا كان الأطفال يغادرون أبكياء ، فيمكنك أن تتناوب على النوم بضع ساعات متتالية ، أو استئجار شخص عدة أيام في الأسبوع للراحة ليلاً. يمكنك أيضا الاستلقاء على السرير وتدليك القناة الهضمية على حد سواء لطمأنتهم أو محاولة لتهدئتهم من خلال التحدث بهدوء ، المداعبة لهم ، والغناء لهم. أنهم يشعرون بالهدوء ، لأنهم حساسون للغاية وإذا لاحظوا أنك متوتر ، فإن الوضع سيزداد سوءًا.
انا اثنار
مستشار: رابطة Madrilenian للولادات المتعددة
