مخاطر التامر

خذ الطعام إلى المدرسة تابر إنها ممارسة شائعة بشكل متزايد في العائلات. يرغب الآباء في التأكد من أن أطفالهم يأكلون بشكل صحيح ويفضلون إرسال طعام جاهز من المنزل بدلاً من الطعام الذي يقدمونه في المدارس ، ولهذا السبب يستخدمون tuppers، على الرغم من أن هذا العرف لا يخلو من المخاطر.

وقد أظهرت الدراسات ذلك صناديق الغداء أو tuppers يمكن أن تصبح الأعداء الرئيسيين للأطعمة من قبل البكتيريا والادمان الذي يطلقه البلاستيك ، ولكن إذا كنا نعرف نصائح الاستخدام ، فسوف نتجنب المخاطر وأيضاً بفضل تابرفنحن نتأكد من تناول الطعام ، سواء كان ذلك في المدرسة أو العمل ، لتناول وجبة صحية ومتوازنة تم إعدادها في المنزل.


درجة الحرارة والمواد الغذائية

عندما يحين وقت تناول الطعام ، يسخن الأطفال في الميكروويف في غرفة الطعام في المدرسة. tuppers أن والدتهم ترسلهم من المنزل ، دون تلبية متطلبات التبريد والتدفئة انهم بحاجة الى الغذاء ليكون بصحة جيدة.

ال النقل والتعرض للغذاء في درجات حرارة مختلفة إنه أحد أكثر الأخطار التي تتعرض لها الأغذية. تحتاج العديد من الأطعمة إلى التبريد حتى اللحظة قبل طهيها حتى يتم حفظها بشكل صحيح ، وإذا لم يكن لديها هذا التبريد لفترة طويلة يمكن أن تصبح ملوثة.


من المهم أن نقوم بتسخين الطعام الذي نحمله في التبلور في درجات حرارة أعلى من المعتاد ، أي بأكثر من 40 درجة وهو ما نستخدمه عادة في منزلنا ، لأن هذه هي الطريقة التي يتم بها القضاء على البكتيريا مثل السالمونيلاز أو القولونية ، التي تسبب التهاب المعدة والأمعاء. الحاد والاسهال.

استخدام البلاستيك ل tupper

التدفئة في درجات حرارة عالية لا يحل مشكلة استخدام البلاستيك tupper والإفراج عن الإضافات. من المهم جداً استخدام حاويات بلاستيكية مناسبة لنقل المواد الغذائية ، والتي سيتم توضيحها من خلال رسم على الجزء الخلفي من المسند. الرسم عبارة عن حاوية بجانب شوكة.

لذلك ، بالإضافة إلى حفظ الطعام في الثلاجة ، قم بتسخينه إلى 70 درجة تقريبًا ، وباستخدام أجهزة التابلت من المواد المناسبة هي متطلبات السلامة الغذائية والنظافة ما عليك أن تأخذ بعين الاعتبار.


الغذاء مناسبة ل tuppers

عليك أن تجرب تحمل لوحات مركبة ، تحتوي على الكربوهيدرات والبروتينات والدهون بكميات مناسبة. الصلصات والمرق هي أيضًا الأطعمة التي يمكن استخدامها عندما تضطر إلى تناول الطعام في المحاريث لأنها أطعمة تسمح بتسخينها في الميكروويف. ينصح المتخصصون بتجنب الخضار وشرائح اللحم المشوية ، وتقديم الخضار مثل الخس وسلطة الطماطم ، حيث يفقدون خصائصهم ونسيجهم.

أنا فاسكيز ريسيو

فيديو: طريق الحياة | تامر مطر | مخاطر الزيادة السكانية 16 ديسمير 2018 كاملة


مقالات مثيرة للاهتمام

نصائح لتشجيع التواصل العائلي

نصائح لتشجيع التواصل العائلي

مع نمو الأطفال ، يبدأون في تلقي الكثير من المعلومات الجديدة التي يجب "فحصها" في الفتح إلى الخارج. إن تهيئة المناخ اللازم للثقة في الأسرة بحيث يمكن للأطفال أن يطلبوا ويتكلموا بحرية في المنزل أمر...

متلازمة سليمان: مفاتيح لعدم التقليل من شأن نفسك

متلازمة سليمان: مفاتيح لعدم التقليل من شأن نفسك

إن البشر مؤنسون ، إلى حد ما ، نحتاج إلى الآخرين لكي يشعروا بالأمان والدعم والتكامل ... وهذه الحاجة هي التي غالباً ما تملي كيف نتصرف في كل موقف. ومع ذلك ، في بعض الأحيان ، نحن لسنا أنفسنا بسبب انعدام...

البرد الأول في الرضيع ، ماذا يجب أن تعرف؟

البرد الأول في الرضيع ، ماذا يجب أن تعرف؟

مواجهة الأبوة هي واحدة من أكبر تحديات الحياة. مع وصول الطفل تظهر المواقف التي من شأنها أن تسفر عن صعوبة في تفسير السعادة ، والبعض الآخر ، على العكس من ذلك ، سوف يختبر الوالدين. شيء ما يصبح أكثر وضوحا...

الحزن أو اكتئاب ما بعد الولادة ، ما هو الفرق؟

الحزن أو اكتئاب ما بعد الولادة ، ما هو الفرق؟

إن جلب طفل إلى العالم هو خبر ممتاز. وصول عضو جديد في المنزل هو مرادف للفرح للآباء والأمهات ، ولكن في بعض الحالات يتم عكس الوضع بالنسبة لبعض الأمهات. التغيرات الهرمونية وعوامل أخرى تعني أنه بعد...