مرحلة المراهقة: مرحلة تطورية غير مفهومة
منظمة الصحة العالمية تحدد المراهقة كفترة النمو والتطور البشري التي تحدث بعد الطفولة وقبل البلوغ بين 10 و 19 سنة. إنها مرحلة نزاع ، خاصة بالنسبة لأولياء أمورهم ، وهو أمر ملحوظ جداً في العلاقات الأسرية ، لأنهم كلما كانوا بحاجة إلى الكبار كلما انفصلوا عنهم بطريقة تدريجية.
ال سن المراهقة يتميز بمرحلة النمو السريع والتنمية المضافة إلى التغيرات البيولوجية المختلفة. يولد فصل الهرمونات الجنسية في هذه الفترة تغيرات جسدية وسلوكية مختلفة في هذه المرحلة. يركز المراهق بشكل أكبر على العالم الخارجي وعلى الأقران ، حيث يقضون المزيد من الوقت مع أقرانهم. المراهق ، بعد أن كان لديه اعتماد أكبر على الكبار أثناء مرحلة الطفولة ، يمر بمزيد من الاستقلالية في مرحلة المراهقة ، لكنه لا يزال بحاجة إلى الكبار.
في الحقيقة كلما كان يحتاج إلى الكبار ، كلما ازدادت حاجته للتضارب معه. إنها المعادلة التي تمكننا من الحصول على الأمن والهوية التي تحتاج إليها ، من خلال البالغين ، لكي تتمكن من الفصل بشكل تدريجي. فكلما ازداد الاعتماد على جزء المراهق ، ازداد خطر الانفصال ، الذي يتجلى في بعض الأحيان من خلال الصراع والمواجهة مع شخصيات السلطة.
العاصفة العاطفية في سن المراهقة
في هذه المرحلة هناك تأثير أكبر من السياق التعليمي والتنشئة الاجتماعية. إنها مرحلة لتسوية التوازن الاجتماعي-العاطفي ، والذي يؤدي في بعض الأحيان إلى معاناة عاصفة عاطفية. غالباً ما تنشأ النزاعات ، وهي إيجابية ، لأنها تساعدهم على النضج في حين أنهم لا يدومون في الوقت المناسب ، ولكنهم لا يزالون بحاجة إلى الإشراف ، مع مسافة أكبر ، وتعزيز الشخص البالغ. تظهر قوة الإنجاز ، تعزيز التوقعات والأهداف والأهداف * التي ستؤثر على تعزيز احترامك لذاتك.
نصف المراهقين ينامون أقل مما ينبغي ، إما لأنهم يستغلون الليل للاتصال بالتكنولوجيا ، لأنهم لحظة عزلةهم دون أن يشعروا بأنهم يتحكمون من قبل الكبار ويذهبون للنوم في وقت متأخر ، ولأنها مرحلة نمو حيث يحتاج الجسم إلى مزيد من ساعات الراحة.
هذا قلة النوم يؤدي إلى تطوير نعاس الصباحأعراض التهيج والإجهاد والاكتئاب ، يمكن أن تؤثر على نمو الطفل ، لأن الليل يفرز هرمون النمو أكثر من غيره. تحقيقا لهذه الغاية ، يجب على الآباء أيضا تشجيع من مرحلة الطفولة على الحصول على النظافة السليمة للنوم.
النضج في مرحلة المراهقة
في مرحلة المراهقة ، لم ينضج الدماغ بشكل كامل بعد ، مع كون القشرة المخية قبل الجبهية هي بنية الدماغ في التطور. ترتبط هذه المنطقة مباشرة بالاندفاع ، حيث يوجد ميل أكبر إلى التعرض للمخاطر في مرحلة المراهقة.
شيء مماثل يحدث مع معالجة العواطف ، حيث توجد وظائف إدراكية في عملية النضج ، مثل الانتباه ، والقدرة على التخطيط ، والذاكرة قصيرة المدى ، والقدرة على التركيز ... وهذا يبرر العديد من المواقف المناسبة للمراهقة مثل عدم وجود النظام ، وتقلب المزاج ، وعدم وجود الحافز ، فضلا عن الاندفاع.
في هذه المرحلة ، يحتاجون إلى: الانتماء إلى مجموعة ، واختيار أصدقاءهم بالحرية ، وتطوير احترامهم لذاتهم ، وتشجيع تفكيرهم النقدي ، واحترام هذا من قبل الراشد ، ولا سيما لإحالاتهم الأولية ، وكذلك لارتكاب الأخطاء ، لتجربة تجارب جديدة ، واكتشاف العالم من حوله ...
مرسيدس بيرميجو مدير علماء النفس بوزويلو
