بشرتك في الصيف ، لماذا تحتاج إلى مزيد من الاهتمام؟
العناية بشرتنا مهمة على مدار العام ، ولكن فوق كل شيء ، في الصيف يجب أن نولي المزيد من الاهتمام. في هذا الوقت من السنة ، تؤثر أشعة الشمس ، أو الكلور من البركة ، أو الملح من البحر أو العرق سلبًا على الأدمة.
حتى لا تؤثر هذه الجوانب على صحة بشرتنا ، يجب الاهتمام بشكل أكثر تحديدًا. تقول كارمن دياز ، الخبيرة في الجمال ومديرة Germaine Goya ، إن "تجنب أن تكون هذه الجوانب ضارة بصحة بشرتنا أمر ضروري لإيلاء اهتمام خاص للترطيب وحماية الشمس ومساهمة الفيتامينات والمعادن".
الترطيب ، وهي عادة أساسية لجمال البشرة
يدرك الجميع الحاجة إلى ترطيب البشرة يوميًا. يصبح هذا الأمر أكثر أهمية في فترة الصيف ، حيث أنه بسبب تعرض العوامل الخارجية فإنه يميل إلى الجفاف وبالتالي فقد مرونته. تنصح خبيرة التجميل كارمن دياز "عليك ترطيب البشرة حتى لو لم ترها ضرورية ، فاستعمال المرطّب سيساعد على صونها ، وتعزيز مقاومتها الطبيعية".
إن شرب ما بين 2 إلى 4 لترات من الماء يومياً أمر ضروري للحفاظ على صحته ، ولكن من الضروري أيضاً استكماله ببعض العلاجات النشطة من الماء ، حيث أنه سيوفر فائدة إضافية.
القاعدة الأساسية: استخدام الحماية
تصبح مكافحة الآثار الضارة للشمس هي النضال المستمر لأيام الصيف. إنها عادة لا غنى عنها يجب على المجتمع أن يدركها بشكل متزايد.
يتعرض الجلد للأشعة فوق البنفسجية وهذا يؤدي إلى تغيير في الخلايا التي تنتج على الفور تغييرات في نموها ومظهرها. هذا التعرض يقلل من مرونة الجلد ، في حين أن الشيخوخة.
لمنع آثار الشمس من إيذاء الأدمة ومنسجها ، من المهم ، بالإضافة إلى الرعاية اليومية التي تتلقاها ، أن تدمج واحدة أخرى: الحماية من أشعة الشمس. لا تقتصر فوائده فقط على تجنب الحروق ، بل ترطيب الجلد ، ومنع الشيخوخة وظهور البقع وكذلك منع ظهور السرطان.
زائد: توفير المزيد من الفيتامينات والمواد المضادة للاكسدة
الاستعادة بعد التعرض الطويل للشمس والتحكم في البقع المحتملة على الجلد ، بالإضافة إلى الهيدرات وزيادة إنتاج الكولاجين ، هي بعض الجوانب التي يجب الانتباه لها بشكل خاص في الصيف. تنصح كارمن دياز بإدخال العلاجات التي تزود البشرة بالفيتامينات ومضادات الأكسدة الإضافية في الصيف ، مثل الكريمات الغنية بفيتامين ج أو التي تحتوي على مكونات مضادة للشيخوخة.
هذه العناصر ستمنح البشرة مساهمة أساسية وأساسية في الصيف للحفاظ على صحتها وجميل. تساعد خصائص الفيتامينات ومضادات الأكسدة المختلفة في تجديد الأدمة ، بالإضافة إلى توفير المرونة أو الترطيب أو اللمعان وغيرها.
كارمن دياز. مدير مركز جيرمان جويا ، مركز جيرمين دو كابوتشيني في مدريد.
