تعلم ركوب الدراجة الهوائية: 5 خطوات لتعليم الأطفال
بالنسبة للعديد من الأطفال ، تعلم الركوب دراجة هوائية إنه أحد إنجازاته العظيمة الأولى في الحياة ولديه ميزة: أنه لا ينسى ، على الرغم من أننا كنا في موسم طويل دون ركوب. من عمر 3 سنوات ، يكون طفلك مستعدًا لبدء التصوير باستخدام دراجة البدءعلى الرغم من أن العصر المثالي يتزامن مع عيد ميلاده الرابع ، عندما أنهى تطوير جميع مهاراته الحركية الضرورية لكل من ركوب الدراجات والسباحة.
دراجة البدء ، وهي التي تقود Ruedinإنها تعمل على التحكم في تقنية الدواسة وإتقان الاتجاه. بعد أربع سنوات ، يبدأ التحدي الأكثر صعوبة بالبقاء مستقرا على دراجة هوائية ، مجال التوازن.
نصائح لإعداد دراجة أطفالك
قبل ركوب الدراجة ، تأكد من أن لديك ارتفاع إنه يقابل ارتفاع الطفل ، بحيث يتم وضع السرج بشكل صحيح حتى يتمكن الأطفال من الوصول بأقدامهم على الأرض ، فرامل أنها تعمل بشكل جيد وسلاسة بحيث يمكنك الضغط عليها دون صعوبة وأن الدواسات وسلسلة تدور دون صعوبة.
كيف تتعلم في الوقاية من الحوادث بواسطة thisfamilywelove
كيف لتعليمهم ركوب الدراجة؟
من الممكن أن يحتاج أطفالك إلى أكثر من يوم واحد من التدريب ، لذلك فمن المستحسن أن تكون معلم مع جرعات كبيرة من الصبر. مع التفاني والمساعدة ، سوف يتعلم الأطفال قريبا كيف ينسجموا عجلتين:
1. استهلال. يجب إعطاء الخطوات الأولى بدون بكرات في الحديقة. أفضل شيء هو طريق مسطح وهادئ لتجنب إزعاج الآخرين. من الأفضل خلال الدرس الأول إزالة الدواسات من الدراجة والتأكد من أن الطفل يلمس الأرض بنصائح قدميه. الغرض من هذه الخطوات في تدريس العملية الصحيحة لفرامل الدراجة
2. دفعة. والخطوة التالية هي أن يتعلم الطفل اكتساب الزخم مع قدميه وأن يتعلم الحفاظ على التوازن دون بكرات. ضع في اعتبارك أنه يجب عليك دائمًا التدرب على سطح مستوٍ لتجنب الحوادث التي تسببها المخالفات في التضاريس.
3. ثقة. عندما يكتسب الطفل الثقة من دون بكرات ولديه بعض مفاهيم التوازن ، يمكن إدخال بعض المنحدرات في رحلته ليجعل الطفل يزيد من مهارته دون أي مساعدة.
4. توازن. بعد تحقيق أن الطفل لديه بالفعل التوازن اللازم دون الحاجة إلى بكرات ، يجب استبدال الدواسات. المهمة الآن هي أن يتقن الصغير التوازن أثناء الدوس حتى لا تفقد قوته في سيارته
5. السرعة والفرملة. بمجرد أن يصبح الطفل معتادًا على الحفاظ على التوازن والدواسة في نفس الوقت ، قم بالرجوع إلى البداية وتعليم الكبح. السرعة التي يتم الوصول إليها في هذه الحالات أكبر مما كانت عليه عندما كان الزخم مع القدمين ، لذلك يجب أن تكون هذه الفكرة واضحة.
مفاهيم السلامة لركوب الدراجة
بمجرد أن يتعلم الطفل التحرك بالدراجة ، من الضروري توضيح بعض مفاهيم السلامة. هذه هي القواعد التي يجب أن يعرفها كل طفل قبل بدء رحلة بالدراجة:
- خوذة. عندما تقوم بركوب دراجة ، يجب أن تكون الحالة موجودة. بهذه الطريقة ، في حالة وقوع حادث أو سقوط ، سيتم تقليل خطر حدوث ضرر كبير في الرأس.
- لا سماعات. على الدراجة ، يجب أن تكون جميع الحواس الخمس على الطريق. لا يمكنك الاستغناء عن الكراهية. ممنوع سماع سماعات الرأس للاستماع إلى الموسيقى أو الرد على المكالمة. إذا كان عليك استخدام هاتفك المحمول ، فمن الأفضل إيقاف المسيرة.
- ممر للدراجات أو درب. يمكنك دائمًا التحرك حول ممر الدراجة ، يجب أن يكون هذا هو القرار. في المناطق التي يتم الانتهاء منها ، عليك أن تسافر على الطريق مثل أي مركبة أخرى. الرصيف للمشاة. في حال يجب أن تكون الرحلة على الأسفلت ، يجب أن يكون هناك دائمًا شخص بالغ يراقب السلامة.
- دائما مرئية. يوصى بحمل الأضواء الأمامية والخلفية على الدراجة. ومن المستحسن أيضا ارتداء سترة عاكسة بحيث يمكن للسائقين الآخرين رؤية الدراج وتجنب الحوادث.
داميان مونتيرو
