ولا يولد الكمال أو هو مصنوع؟
واحدة من أهم الاضطرابات بين التعديلات واضطرابات الشخصية هو الكمالية، المعروف أيضا باسم "Perfectionist Syndrome" أو Ananstastic Personality Disorder. إنها حالة مخفية ، متجذرة بقوة ، غير معروفة وقادرة على أن تؤدي إلى حياة تحسد عليها ظاهريا ولكنها غير سعيدة حقا.
ولكي نفهم ما إذا يولد الكمال أو يتم فعله؟ ، يجب علينا تقييم ما يجب القيام به بشكل جيد ما عليك القيام به ، والسعي فيه ، والتمتع بنفسك في الإنجاز ، يرجى من حولك والاستمتاع به ، واستخدام الحياة والعمل لتحقيق السعادة ، شيء يريده الناس دائمًا. ولكن في هذه العملية يتم خلط العوامل البيولوجية ، والنفسية ، والمواقف ، والبيئات التعليمية والاجتماعية ، وهذا النواة الحميمية ، وهي الحرية الشخصية ، حيث يضع الكمالي قيودًا كبيرة.
تأثير الوالدين على الكمال
يتم تنفيذ الكمالية في الجينات ويجب أن يذهب للفكر والسلوك من التعليم والتعلم. انها مسألة الاستعداد أو الضعف و "التعبير الجيني". إن الأم الضحية ، الأب الفائق الكفاءة ، أي مساهمة نماذج التفوق دون وجود مساحة حيوية للأخطاء ، هي فضاءات تفضي إلى الكمال.
وبهذا المعنى ، يجب ألا ننسى أن أولئك الذين يساهمون في الجينات هم ، عادة ، نفس الأشخاص الذين يثقفون. هنا تكمن أهمية أن تكون منتبهة لمواجهة ميول الكمال وتوازن سمات الشخصية.
12 صفات للتعرف على الكمال
وبالتالي ، فإن أفضل حساسية لدى الأطفال خلال تطورهم النفسي التطوري يجعل السن بين 4 و 7 سنوات أكثر ملاءمة لإيقاظ الميزات الهوسية التي تميز متلازمة الكمال ، والتي يمكن أن تكون من بين أمور أخرى:
1. فرز مرارا وتكراراللحصول على مشاعر أن يفعل المرء كل شيء وهذا هو الضحية لخدمة الآخرين بالكامل.
2. لا تتسامح مع فوضىأو عدم التوازن أو عدم التماثل. يتم أخذ شيء ما في غير مكانه صفعة ويتم توجيه العدوان الدفاعي تجاه الآخرين الذين "لا يفهمون أي شيء".
3. البصيرة مبالغ فيها، السيطرة الفائقة حتى استنفدت في هذا الجهد.
4. تحتاج للنسخ الاحتياطي من حيث النية الحسنة التي تعمل بها ، والتي تتطلب تعبيرات لا ترضي تمامًا.
5. عدم تحمل أخطاء المرء. الراديكالية عند الحكم على مهمة واحدة بسبب الجودة المحققة أو الوقت المستغرق ، مع مراعاة استبعاد المؤهلات المتوسطة.
6. فرط الحساسية للظلم الخاصة وغيرها ، حتى الأصغر.
7. انعدام الأمن الداخليولكن مع التصميم على الظهور كشخص ذو أداء أكيد وتوليد حالة من عدم الارتياح المتزايد.
8. تقدير عال من اللوائح. التقييم العالي للنظام ، النظافة ، الدقة في المواعيد.
9. الاتجاه إلى صلابة. صعوبة في عيش عدم القدرة على التنبؤ أو عدم تحديد الخطط.
10. علامة الذاتيةالاتجاه نحو الالتصاق بآخر وجهة نظر ، بحيث أميل إلى الاعتقاد بأنه إذا كان الآخرون يختلفون لأنهم يفتقرون إلى البيانات أو الخبرة أو فهم المشكلة.
11. صعوبة في التمتع. تقييم مبالغ فيه للكفاءة والعمل على حساب التمتع بما تم إنجازه وما تم إنجازه.
12. حريصة على الاحتفاظ بها. الميل للحفاظ على الأشياء في حال كانت مفيدة على الإطلاق.
كيفية تشخيص "متلازمة الكمال"
بالإضافة إلى مراقبة بعض إشارات التحذير التي يمكن أن تساعد في تحديد الكمال ، هناك اختبار تشخيصي يعرف باسم اشبيلية استبيان التي من الممكن لتشخيص الكمال. إنها أداة قياس تتكون من 24 نقطة. في نسخة مخفّضة تحتوي على 12 بندًا ، ستشير الاستجابة الإيجابية في أكثر من 6 إلى استعداد واضح إلى الكمال. وفي أكثر من 9 راحة التوجه أو الرعاية العلاجية.
كيف تعامل الكمالية
يتطلب تصحيح erfeccionismo منهجًا نفسيًا وديًا وواثقًا ، نظرًا لمقاومة المريض لقبول التشخيص ومعالجته. في البالغين والحالات الأكثر ترسخًا ، يكون العلاج بالعقاقير المضادة للتوليد ضروريًا عادة. كونه الكمال ، يجب اعتبار اضطراب في الشخصية كنمط سلوكي جيني. سيكون ، إذن ، نزعة دائمة في التصرف والمواقف والسلوك للشخص الذي يقدمها.
نهجها العلاجي لا تحاول القضاء عليه بل لتعويضه، مما يقلل من ذلك بطريقة لم تعد تظهر على أنها مزعجة ، وتصحيح السلبية لحالتها المزاجية ، ولكن الحفاظ على الإيجابية.
قيم الكمال
بالقول "الكمال" ألمح إلى مهمة ممتازة. وبهذا المعنى ، يجب علينا أن ننظر إلى الكمالية من نهج جديد ، من حيث الكفاءة ، ونفعل شيئًا جيدًا بالنظر إلى التكلفة التي ينطوي عليها الأمر.وهكذا ، فإن الكمال هو الطريق أكثر من الهدف. إنها معرفة إلى أين نحن ذاهبون ونقترب من السعادة. هناك سعادة ، على الطريق عندما نتبع إملاءات القانون الأخلاقي الطبيعي الذي يحمله كل منا معنا وعلى أنفسهم. وبالتالي ، فإن الطريق إلى الكمال ينطوي على:
- المسؤولية
- أمل.
- الوهم والتفكير الإيجابي.
- فرحة التصحيح.
- الشهامة.
- المثابرة
- معرفة كيفية تحديد الأولويات.
- المباراة الحب وفصل.
- اعطاء معنى للعمل نفسه.
د. مانويل الفاريز
قد تكون مهتمًا أيضًا:
- الكمال الكمالية: 7 حلول للمتطرفين
- الكمال في الأطفال
