الزواج كأداة لمنع السكتة الدماغية
إن العثور على الشخص المناسب وتشكيل شريك معها هو واحد من أجمل الأحداث التي يمكن لأي شخص تجربتها. لإعطاء مع الحب ويضمن رفيق لجميع الحياة في أنه من الممكن أن تكون موثوق بها وإلى جانب ذلك لتشكيل الأسرة. هناك العديد من الفوائد التي يقدمها الزواج ، عاطفيا وجسديا على حد سواء كما هو موضح من قبل دراسة معهد كارولينسكا.
نتائج هذه الدراسة ، التي نشرت في المجلة الأوروبية لطب القلب الوقائي ، تظهر ذلك زواج يمكن أن يكون أداة صالحة عندما يتعلق الأمر بمنع مشاكل خطيرة مثل النوبة القلبية أو السكتة الدماغية. وبالإضافة إلى ذلك ، فإن أولئك الذين يبقون مع شركائهم لديهم فرصة أكبر للبقاء على قيد الحياة في حالة التعرض لهذه الظروف.
أقل من التوتر والمزيد من الدعم
أخذت هذه الدراسة في الاعتبار البيانات من 29226 ناجين لنوبة قلبية. قام المسؤولون عن هذه الدراسة بمراجعة وضعهم العائلي. وبهذه الطريقة يمكنهم التحقق من أن غالبية هؤلاء الأشخاص كانوا متزوجين وأن معدل الأشخاص الذين تغلبوا على هذه الحلقة القلبية كان أقل من البقية. بهذه الطريقة ، يتم تقديم الزواج كأداة ممكنة للوقاية من نوبة قلبية أو سكتة دماغية.
التفسير؟ هؤلاء الناس في أزواج سحب أقل من التوتر لأنهم يقومون بأنشطة أقل ويحظون بالدعم في مسؤولياتهم. يتم ترجمة تحميل أقل إلى القلق الذي لا يؤدي إلى ظهور هذه المشاكل. من ناحية أخرى ، فإن وجود شخص قريب في مواقف خطرة يجعل من الممكن طلب المساعدة في وقت حدوث هذه الهجمات.
التصرف بسرعة في هذه الحالات يعني إمكانية أكبر ل البقاء على قيد الحياة لهذه الهجمات عندما تحدث. ومع ذلك ، يؤكد المسؤولون عن هذا البحث على أن هذه البيانات يجب أن تؤخذ بحذر حيث أن هناك عوامل أخرى تتعلق أيضًا بانخفاض خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتة الدماغية ، مثل مستوى دراسات المرضى.
منع نوبة قلبية
على الرغم من تقديم الزواج كأداة منع من النوبات القلبية والسكتات الدماغية ، وهناك العديد من الآليات الأخرى للحفاظ على هذه المشاكل بعيدا. فيما يلي بعض النصائح لهذا:
- وداعا للحياة المستقرة. أقل الأريكة والمزيد من التمارين الرياضية ، الحفاظ على صحة القلب يساعد على تقليل خطر الإصابة بأزمة قلبية.
- اعتني بالطعام. للكوليسترول الكثير ليقوله عن خطر الاصابة بنوبة قلبية. حاول أن تضع جانباً الدهون وأن تراهن على اللون الأخضر سيساعد القلب لا يعاني.
- وداعا للتبغ. التبغ ليس ضيفًا جيدًا في الحالة. سيكون الإقلاع عن التدخين فائدة عظيمة لكل من الشخص وأقاربه لتجنب التعرض للدخان.
- الفحص الطبي. لا تذهب إلى الطبيب إلا عندما يؤلمك ، فزيارة دورية لرؤية الحالة الصحية ستسمح لك بمعرفة ما إذا كان خطر الإصابة بنوبة قلبية مرتفع أو منخفض.
داميان مونتيرو
