4 الحيل لاستعادة جمال بشرتك
مع شهر سبتمبر تأتي العودة إلى المدينة ، والإجهاد وبدأنا في تقليل ساعات الراحة. كل هذا في نهاية المطاف ينعكس في أعمالنا بشرةالذي بدأ شيئا فشيئا يفقد السطوع والمرونة وإظهار علامات التعب.
لا يمكن أن ننسى الآثار السلبية للتلوث الذي نتعرض له يومياً ، وعلى الرغم من أنك قد لا تصدق ذلك ، فإن هذا يؤثر ليس فقط على صحتنا التنفسية ولكن أيضاً على مظهرنا الجسدي. لدرجة أنك قد لاحظت على الأرجح أنه منذ عودتك إلى العمل يستمر شعرك بالوقت القليل والأقل نظافة ، أو عند غسل وجهك ، يمكنك سحب المزيد من الأوساخ منه خلال أشهر الصيف.
ولكن كما هو الحال مع كل شيء: شرور عظيمة للعلاجات العظيمة. يتطلب كل جلد سلسلة من الرعاية بناءً على احتياجاتك ، لذا قبل البدء في أي علاج ، يجب أن تذهب إلى خبير ، والذي سيكون مسؤولاً عن إجراء دراسة لبشرتك. هم المحترفون المسؤولون عن تحليل ليس فقط بشرتك ، ولكن أيضا وضعك الشخصي ، للعثور على العلاج الذي يناسبك. تقول كارمن دياز ، مديرة جيرمان غويا: "نسعى إلى إجراء تحليل شامل لاحتياجات كل نوع من أنواع البشرة وكل وجه لإيجاد العلاج الذي يناسب كل منها".
4 المبادئ التوجيهية الأساسية لاستعادة جمال بشرتك
1. تنظيف شامل
في كثير من الأحيان تمنعنا السرعة المريعة اليومية من تكريس الحد الأدنى من الوقت الذي نحتاجه للعناية بأنفسنا ، لدرجة أن الكثير من النساء يعترفن بعدم غسل وجههن كل يوم. خطأ. ال تطهير الوجه إنها خطوة لا يمكن أبدا تفويتها في روتينك اليومي ، فمن الموصى به أكثر للقيام ثلاث عمليات تنظيف في اليوم. أول ما تقومين به هو التخلص من الدهون التي يتم توليدها أثناء النوم ، بالإضافة إلى أنك ستتمكن من تحفيز النهايات العصبية للوجه ، مما يسهل الدورة الدموية.
يمكن القيام بالتنظيف الثاني والثالث معاً قبل النوم ، وهي الخطوة الأولى لإزالة كل ما تبقى من المكياج والخطوة الثانية لتنقية الجلد ، من أجل سحب كل الأوساخ الموجودة في الغلاف الجوي والتي تمكن جلدك من التقاطها. طوال اليوم
2. تقشير أسبوعي
التقشير أو تقشير في السنوات الأخيرة ، أصبحت ثورة في النظافة الوجه. التقشير الأسبوعي الصحيح سيسمح لك بالقضاء التام على الخلايا الميتة وسيحفز على إعادة تنشيط الاستبدال الخلوي للأدمة.
ومع ذلك ، هذه الخطوة عادة ما تكون دقيقة للغاية. في السوق يمكننا العثور على عدة أنواع من exfoliants ، كثير منها كاشط مع الجلد ، لذلك نوصي بأن تذهب إلى محترف لتقديم المشورة لك حول نوع تقشير أن معظم فوائد صحتك الجمالية. "يتعرض جلد الوجه لجميع أنواع الاعتداءات بطريقة ثابتة ، وهذا هو السبب الصحيح تقشير إنها خطوة أساسية للحفاظ على شباب البشرة وتحفيز تجديد هذا. ال تقشير تقول الخبيرة كارمن دياز: "تعمل مادة كيميائية الوجه على تجديد البشرة من الداخل ، وبالتالي تقليل البقع ، وتقليل علامات التقدم في السن ، والقضاء على جميع أنواع الشوائب".
3. الترطيب ، الترطيب والترطيب
هل يمكن أن تعيش يومًا كاملاً دون شرب كوب من الماء؟ بشرتك سواء. الترطيب ضروري للبشرة ، سواء من الداخل أو الخارج. بادئ ذي بدء ، لا يمكنك أن تنسى شرب لترين من الماء في اليوم لأنه ليس ضروريًا لصحتك الداخلية فحسب ، بل أيضًا لمظهرك الجسدي. تختلف مستويات الماء على أساس كل شخص ومستوى الحياة ، أو حالة كل منهما ، لذلك يجب علينا أن نهتم بعناية كافية وأن نعي ما يحتاجه جلدنا.
4. الرعاية في اختيار مستحضرات التجميل
تضع نسبة عالية من النساء على المكياج كل يوم ، وهذه المرة لا يهم كمية المنتجات المستخدمة ولكن نوعية هذه المكياج. حتى إذا استخدمنا القليل فقط من أحمر الخدود و الماسكارا ، إذا لم تكن هذه المنتجات ذات جودة ، فيمكنها أن تسبب المزيد من الضرر للجلد أكثر مما تتخيل. لهذا السبب ، نوصي بأن تملأ منتجات التجميل الراقية الخاصة بك ، وهو شيء ، على الرغم من الاعتقاد الشائع ، ليس دائما باهظ التكلفة.
وبالإضافة إلى ذلك ، نشجعك على محاولة الاستفادة من مستحضرات التجميل الطبيعية ، بحيث لا تساعد فقط في الحفاظ على البيئة ، ولكن مبادئها وأسس التطوير ستوفر فوائد عديدة لبشرتك ، لذلك ليس فقط سوف تشعر جميلة في الخارج ولكن أيضا من الداخل. أصبحت مستحضرات التجميل الطبيعية واحدة من أكثر العلاجات المطلوبة في الأشهر الأخيرة.
أخيرا ، لا ننسى الحلم ، والنوم 8 ساعات أمر ضروري للبشرة. إن الراحة الجيدة ضرورية لبشرتنا لكي تشعر بالراحة ، بالإضافة إلى أنها ستسمح لك بالقيام بأداء أكثر على مدار اليوم.نوصي بعد العشاء أن تنسى تماما هاتفك المحمول أو جهازك اللوحي أو أي نوع من الأجهزة الإلكترونية ، لأن كل هذه الأمور ستمنعك من الاسترخاء.
انا فوينتيس
النصيحة: كارمن ديازمدير جيرمان جويا
قد يثير اهتمامك:
- 7 فضول حول بشرتك ربما لم تكن تعرفها
- أنواع البشرة ، ما هي بشرتك؟
- كيفية إبطاء شيخوخة الجلد
