10 عادات لتعليم الأطفال قبل المراهقة
خلال فترة المراهقة قد تحدث مشاكل في التواصل ، خاصة إذا لم يكن الطفل قد اكتسب سلسلة من العادات الأساسية طوال فترة طفولته. ولذلك ، من المهم تشجيع التواصل مع الأطفال لأنهم صغار السن لمعرفة حالتهم ومشاكلهم طوال نموهم.
ولكن بالإضافة إلى ذلك ، فإن غرس سلسلة من العادات الأساسية لن يؤدي فقط إلى تحسين التعايش داخل الأسرة ، بل سيشجعهم على تطوير شعورهم بالمسؤولية. تنفيذ هذه العادات العشرة قبل المراهقة سيساعد أطفالك في نموهم الشخصي.
يوصي العديد من علماء النفس بتصحيح السلوكيات السيئة ، السلوكيات أو المواقف. من المهم وضع حدود ووضع سلسلة من
الفترة التي يتم فيها إصلاح هذه العادات وتصبح جزءًا من حياتنا الروتينية هي فترة ما قبل المراهقة. في هذه المرحلة يجب أن نضع الأسس للتنمية الشخصية المستقبلية لابننا. إن تعزيز تقديرهم لذاتهم وتحفيزهم سيكون مهمًا جدًا في هذه المرحلة ، حيث تنشأ كثيرًا من انعدام الأمن.
10 عادات أساسية في الفترات المبكرة
1. قضاء بعض الوقت كل يوم في الحديث: في هذه المرحلة من مرحلة ما قبل المراهقة ، يميل أطفالنا إلى إغلاق أنفسهم ولا يحبون التحدث أكثر من اللازم. لتجنب هذه العزلة ، يمكننا الحصول على عادة التحدث قليلاً معهم كل يوم. يعد تناول الطعام معًا وقتًا رائعًا للتواصل ، وعادةً ما تكون العائلة معًا في ذلك الوقت. إنها أيضًا لحظة رائعة للتحدث مع العائلة.
2. لا تستخدم الهاتف المحمول على الطاولة: يتعلم الأطفال من السلوكيات التي يلاحظونها في المنزل. من المهم إثبات هذه العادة أنك ، كأم أو أب ، لا تستخدم هاتفك المحمول على الطاولة. بالإضافة إلى ذلك ، من المهم أيضًا التحكم في استخدام الشاشات في الأطفال (التلفزيون ، وحدة التحكم ، الكمبيوتر الشخصي *) لا يُنصح باستخدامها لأكثر من نصف ساعة أو ساعة في اليوم. يجب أن نشجع إبداعهم: يلعبون ، يرسمون ، يرقصون ، يمارسون الرياضة ... ليس من الجيد أن يبقوا التطور الفكري والجسدي المناسب لساعات وساعات أمام الشاشة.
3. العب: يلعب النشاط الأكثر إثراء لطفل. لا تعود أبداً إلى الطفولة لذا من المهم أن يلعبوا وأن يعرفوا الأصدقاء. بالإضافة إلى ذلك ، يجب أن يكون الوالدان على علم بأصدقاء أطفالنا ويشجعهم على مشاركة اللحظات معهم.
4. شجعك على معرفة اهتماماتهم: كلما كبرت ، سوف تغير هواياتك أو اهتماماتك ، وتعرف ما تحب أو شغوفًا به أو ما تكرهه ، وستساعدك على عدم فقد مسار طفلك والاستمرار في معرفتك.
5. الاحترام: نحن نعيش في المجتمع ويجب أن نعلم الطفل أن يحترم نفسه والآخرين ، وأن يقيم بقية الناس على ما هم عليه ، وأن يمنحهم الأدوات اللازمة لإقامة تعايش جيد في المجتمع. من الضروري أيضاً تعليمهم احترام البيئة ، وإعادة تدوير واحترام الغابات والحيوانات. .
6. النظافة: من الضروري تعليمهم عادات النظافة اليومية ، على سبيل المثال ، تنظيف الأسنان هو عادة أساسية لتجنب التجاويف والحفاظ على صحة الفم. اغسل يديك أيضًا قبل الأكل ، لأن أيدي الأطفال هي الوسيلة التي تنقل بها المزيد من الأمراض.
7. اقرأ كل يوم: من الضروري تشجيع عادة القراءة اليومية ومن الأطفال. تعزز القصص الأولى للصور رابطة الأب / الأم والطفل وتحفز لغتهم. أعِدهم بالقصة قبل النوم ، ويعزِّز طعم قراءة الطفل ، وعندما يكونون قادرين على القراءة بمفردهم ، يفضل قليلاً كل يوم أداءهم الأكاديمي وإثرائهم الشخصي.
8. جدول منتظم: منذ ولادتهم ، يحتاج الأطفال إلى الروتين. عندما يكون الأطفال رضيعاً جداً ، فإن روتين النوم والاستحمام والوجبات يساعدهم على وضع أنفسهم في الزمان والمكان ، مما يخلق بيئة آمنة يمكن التنبؤ بها للطفل. من المهم جداً التأكد من أنك تنام 8 ساعات على الأقل في اليوم.
9. الحمية المتوسطية: أكل السمك ، واستخدام زيت الزيتون في المطبخ وملء طاولتنا مع منتجات من الحديقة ، فهي القيم الغذائية التي تثقيف الحنك وزراعة صحة الأسرة. وهناك عادة أخرى مهمة تتمثل في تعويدهم على تناول الطعام بالماء وليس بالمشروبات الغازية. يجب أن يكون يومًا بعد يوم بالماء وفي بعض العصائر أو المشروبات الغازية الخاصة.
10. طلب: تعرف على كيفية تنظيم وتقييم الأشياء التي تسمح لهم بالاستمتاع بمزيد من الأشياء وتقدير كل التفاصيل الصغيرة. من المهم زراعة القيم التي ستحصل عليها فيما بعد في حياة الكبار.
ماريا روخاس سانابريا
