الخوف من كونها واحدة: anuapaphobia
الذعر ل ابق وحيدًا أو أعزب أعود كل عام مع عيد الحب. هذا التاريخ على التقويم وفي جميع وسائل الإعلام مع مطرها من الهدايا والرسائل والمقترحات للاحتفال ... يمكن أن تعيث فسادا على الناس دون شريك مع انقطاع الخوف anuptaphobia ، وهو الذعر من عدم وجود الزوجان أو البقاء واحدة. في 14 فبراير / شباط وفي الأيام السابقة ، قد يشعر أولئك المتضررون بمزيد من الضغط.
النساء أكثر من يعاني من anapaphobia
على الرغم من أن anuptafobia يؤثر أيضا على الجنس الذكري ، والنساء أكثر عرضة للمعاناة الخوف من كونها واحدةوخاصة عندما يقترب انتهاء عقارب الساعة البيولوجية ، أي حوالي 30 إلى 40 سنة ، فإن عقدًا ترغب فيه العديد من النساء في رؤية رغبتهن في أن تكون أمًا. على المستوى الاجتماعي ، لا يزال لديك اعتقاد بأن الرجال لديهم حياة بيولوجية طويلة لضمان أبائهم ، في حين أن المرأة لديها موعد نهائي ملحوظ. ولكن بالإضافة إلى ذلك ، هناك شروط أخرى يمكن أن تؤدي إلى ذلك الخوف من كونها واحدة:
- الخوف من التوحيد مرتبط بالقيم ، التعليم والسياق الاجتماعي الثقافي الذي يغوص فيه الشخص
- يتم زيادة الذعر للبقاء غير المتزوجين في عيد الحب ، يوم مريع بالنسبة لبعض الناس دون شريك يشعرون فيه بالكثير من الضغوط الاجتماعية.
- المرأة هي الأكثر تضررا ، قبل كل شيء ، عندما يشعرون بالرغبة في أن يكونوا أماً.
الضغط الاجتماعي والخوف من العزوبية
الخوف من عدم الوصول إلى المذبح وعدم وجود شريك الحياة لا يزال موجودًا في المجتمع. وهذا الخوف من التواضع مشروط بالقيم والتعليم والسياق الاجتماعي - الثقافي الذي ينغمس فيه الشخص. هذا الألم الذي يظل على حاله واحد يزن أكثر على النساء ، بسبب المكون الجنسي الذي ارتدى فيه الوضع منذ زمن بعيد. في حين كان الرجال مؤهلين "عزاب الذهب" ، "بقيوا لارتداء القديسين" ، وفي الماضي ، كان الرجال "مطاردين" ، بينما وصفت بأنها "دونا روزيتا المرأة غير المتزوجة."
Anuptafobia ، هاجس الخوف من الفردي
يظهر الهوس الناجم عن الخوف من كونه وحيدًا أو فرديًا عندما يتحول الخوف وتتسبب الوحدة في تلويث جميع جوانب الحياة. هذا الهوس ، من الناحية العملية ، يظهر عندما تكون في العمل أنت دائماً تنتظر مقابلة شخص ما ، أو عندما تغادر عطلة نهاية الأسبوع فقط بغرض جعل أصدقائك يعرضونك على شخص جديد ...
خصائص الناس مع الخوف من كونها واحدة
في العلاقة الزوجية ، هؤلاء الأشخاص الذين لديهم خوف من التردّد يتفاعلون هكذا:
1. تختفي أمام الآخر. الرغبة في الحصول على الآخر سعيد ، سعيد ... يجعلهم يختفون تقريبا كأشخاص. هذا الوضع المعتاد يسبب الضجر وعدم الاهتمام في الشخص الذي يحاول التغلب عليه.
2. النظر في الآخر كقبض. هدفها الأقصى يحدث أن يكون الآخر كجائزة يجب الحصول عليها بأي ثمن. لهذا ، حاول أن تكون مكتفية ذاتيا أو "مثالية". إنها تخفي نقاط ضعفها وأضعف جوانب شخصها.
3. الحفاظ على علاقة بأي ثمن. عندما لا يستجيب الزوجان ، لا يتصل به أو يفعله في اللحظة الأخيرة ، ليس له حصرية جنسية ، يسعى هؤلاء الأشخاص إلى تبرير سلوك الآخر ، وتجنب الضغط ومحاولة الاستمرار في العلاقة بأي ثمن ، دون وضع حدود.
توصيات لإنهاء الخوف من كونها واحدة
يجب على الأشخاص الذين يعانون من هذا الخوف من الشعور بالوحدة ، وفقًا للمدرب والمعالج ، Verónica Rodríguez Orellana:
- اعمل طريقك في الترابط مع الآخرين ومع نفسك
- انظر ماذا يحدث لهم مع الخوف من الخسارة ، مع الرغبة في مطابقة الجميع.
- مراعاة تقديرهم لذاتهم ، والتفكير في أنفسهم كشخص لا يحتاج إلى تطوير آخر اجتماعيًا واقتصاديًا. يساعدك رباط أفضل مع نفسك على عدم إيداع رعايتك في شخص آخر.
"في جلسات التدريب ، نعمل في كثير من الأحيان على هذا الموضوع ، كل من الخوف من الفردة والباحث الهوس من الزوجين ، والقدرة على تهدئة العقل وتعلم إدارة هذه اللحظة عاطفيا أمر بالغ الأهمية لتكون قادرة على قيادة حياة أكثر متعة" ، يقول المدرب والمعالج Verónica Rodríguez Orellana ، مديرة نادي التدريب. "من المثير أن نرافق هذه العمليات ونرى كيف يعود الشخص ببطء ليحتل الحياة التي يستحقها" ، يختتم.
Marisol Nuevo Espín
النصيحة: Verónica Rodríguez Orellana. مدرب ، معالج ومدير نادي التدريب.
