أفكار للتهدئة دون التعرض لتكييف الهواء
تصاحب درجات الحرارة المرتفعة معظم العائلات طوال فصل الصيف. تمنعك الحرارة من الخروج للقيام بالأنشطة اليومية مثل اللعب في الحديقة أو الذهاب في نزهة على الأقدام ، لذلك يجب على أفراد الأسرة البقاء في المنزل بينما تكون الشمس أكثر خطورة على الصحة. ومع ذلك ، فإن الزئبق مرتفع أيضًا داخل هذه الجدران الأربعة.
لعلاج هذا ، يلجأ الكثير من العائلات إلى ذلك تكييف الهواء. جهاز يساعد على إبقاء أفراد العائلة باردا ، ولكن سوء استعماله يؤدي إلى العديد من المشاكل الصحية مثل نزلات البرد ، وغيرها من المشاكل الاقتصادية عند زيادة فاتورة الكهرباء بشكل كبير. ولكن هناك أيضًا حيل أخرى يمكن من خلالها محاربة الحرارة بدون استخدام هذه الأجهزة.
مشاكل تكييف الهواء
كما قيل لسوء المعاملة تكييف الهواء يمكن أن تكون فكرة سيئة لأن هذه الأجهزة يمكن أن تسبب مشاكل خطيرة. من ناحية ، هناك من يضع صحة الناس على المحك:
- تقلصات العضلات من خلال الحصول مباشرة على طائرة من الهواء البارد التي هي قادرة حتى على اشتقاق صعر وشلل الوجه.
- كاتاروس بسبب التعرض المتكرر لطائرة الهواء البارد.
- الدوخة من التغيرات المفاجئة في درجة الحرارة بعد المرور من حرارة الشارع إلى البرد داخل المنزل.
- التهابات في الجهاز التنفسي لإجراء صيانة ناقصة لفلاتر الجهاز.
- ألم الظهر وآلام العضلات الأخرى من استجابة النظام العضلي للتعرض للبرد.
يجب عليك أيضا أن تأخذ في الاعتبار تأثير ذلك على اقتصاد الأسرة الاستخدام المستمر للتكييف. تتطلب هذه الأجهزة الكثير من الطاقة التي تنعكس لاحقًا. ضربة قاسية ستجعل من الصعب مواجهة اللعينين ، والجيوب ، والعودة إلى المدرسة التي ينتهي بها المطاف دائمًا إلى كل بيت في نهاية الصيف.
بدائل لتكييف الهواء
لتجنب هذه المشاكل المشتقة من تكييف الهواء ، يمكن استخدام البدائل مع التبريد والتي يمكن أن تتناوب مع استعمال من هذه الأجهزة. هذه بعض منها:
- استخدم المشجعين. تتمتع هذه الأجهزة باستهلاك أقل للطاقة وباردة أيضًا ، ويمكن استخدامها في تلك الساعات التي لا تكون فيها الحرارة مرتفعة جدًا وبالتالي تستريح من تكييف الهواء.
- استخدام المظلات والستائر والستائر خلال الساعات الأكثر سخونة لمنع أشعة الشمس من الدخول إلى المنزل وتدفئته. سيساعد وضع اللزوجة في لحظات الإشعاع الأكبر على تحقيق بيئة أكثر برودة.
- إنشاء المسودات عن طريق فتح النوافذ. سيضمن إنشاء ممر جوي بين الغرف المختلفة للمنزل تجديده ، مما يسمح بدرجات حرارة أفضل داخل المنزل.
- الحفاظ على ترطيب جيد. شرب الكثير من الماء والأكل مثل البطيخ أو البطيخ ، وكذلك الفواكه الأخرى يساعد على الحفاظ على درجة الحرارة في الجسم دون استخدام تكييف الهواء.
- اذهب إلى حمام السباحة. ربما لا يمكنك اللعب في الشارع ، ولكن وضع ملابس السباحة الخاصة بك والذهاب إلى حمام سباحة للتهدئة هو فكرة جيدة لقضاء اليوم مع العائلة ودون استخدام تكييف الهواء.
داميان مونتيرو
