المشي الكلب ، وهو النشاط الذي يعلم المسؤولية ويبقيهم بصحة جيدة

الكلاب في بعض الأحيان تصبح عضوا في الأسرة ، رفيق أكثر من مجرد تعويذة. لأن هذه الحيوانات قادرة على تكوين رابطة مع أفراد المنزل وتعليم الدروس الهامة للأطفال ، مثل مسؤولية إبقاء هذا الصديق الغاضب الذي يحتاج إلى الخروج يومياً.

لكن الكلب لا يصبح فقط مصدرا يمكن من خلاله تعلم المسؤولية من قبل الصغار. يمكنك أيضا أن تصبح نوعا من المدرب الشخصي الذي يحافظ على صحة الأصغر سنا ، كما نفذت الدراسة من قبل جامعة ايست انجليافي المملكة المتحدة ، وحيث تصبح المنافع التي تعود على الصحة ذات صلة.


مصدر التمرين

الذهاب للنزهة مع الكلب هو نشاط ذلك تبقي نشطة للناس. هذا الالتزام يجعل الأفراد في الشارع وعلى الأقل المشي لبضع لحظات يشجع الملاك على الحفاظ على هذه الوتيرة. شيء ما يتم تقديره بشكل خاص في أوقات مثل فصل الشتاء ، حيث الأيام القصيرة تفضل هذه السلوكيات أقل.

لاحظ الباحثون أكثر من 3000 شخص في انجلترا. وكان أصحاب الكلاب الذين ساروا بها أكثر من 30 دقيقة في اليوم من النشاط البدني في اليوم مقارنة بالمشاركين الآخرين الذين لم يذهبوا إلى الشارع مع حيواناتهم الأليفة.


"وجدنا أن أولئك الذين ساروا كلابهم كانوا أكثر نشاطًا جسديًا وقضوا وقتًا أقل في المنزل ، عندما نظرنا إلى مقدار النشاط البدني وقال يو تسو وو ، المؤلف الرئيسي للدراسة ، إن المشاركين يتغيرون كل يوم وفقا لظروف الطقس ، وقد فوجئنا بحجم الاختلافات بين أولئك الذين ساروا الكلاب والمشاركين الآخرين.

وهذا هو ، وجود حيوان أليف وكلب يضمن نشاط بدني صغير يوميا لأصحابها. باختصار ، هذه اللحظات تنشط الناس ويمكن أن تؤدي إلى ممارسات أخرى مثل المشي لمسافات طويلة أو نزهات عائلية مع هذه الحيوانات الأليفة.

مزايا حيوان أليف

بالإضافة إلى الفوائد الواردة في هذه الدراسة ، فإن أحد الحيوانات الأليفة يمنح الآخرين أيضًا فوائد إلى الصغار:


1. هم حافز للحركة ، خاصة عندما يزحف الطفل وأيضا عندما يبدأ المشي.

2. مساعدتهم على الشعور بالأمان. يشعر الأطفال بالثقة عندما يصاحبهم حيوانهم الأليف. إن اللمس والتحدث إلى حيوان يطور مشاعر المودة والمودة والأمن.

3. يزيد من احترامهم لذاتهم ، لأن الكلب أو القط يحبهم كما هم ، ويساعدهم عندما يشعر الأطفال بالحزن ، بينما يطورون شخصية أكثر انفتاحًا وتقبلاً.

4. يطورون إحساسهم بالمسؤولية ، لأنهم يكتسبون الالتزام بحب الحيوان أكثر ، والعناية به ، وإطعامه ، وحمايته واحترامه.

5. أنها تشجع الانضباط الذاتي والتركيز ، لأن الحيوانات الأليفة يتطلب الرعاية اليومية.

داميان مونتيرو

فيديو: Heart Transplant: A Chance to Live زراعة القلب .. فرصة للحياة


مقالات مثيرة للاهتمام

كيف تتجنب نمط الحياة المستقرة في الأسرة

كيف تتجنب نمط الحياة المستقرة في الأسرة

ال نمط الحياة المستقرة في الأجيال الجديدة هي مشكلة تسبب الأمراض مثل السمنة لتصبح أكثر شيوعا. لقد تغيرت عادات الحياة ، وأصغرها اختار خيارات الترفيه مثل ألعاب الفيديو ، أو الأجهزة اللوحية ، أو الهواتف...

27 عاما: عصر جديد من النضج للشباب

27 عاما: عصر جديد من النضج للشباب

يواجه المراهقون العديد من التغييرات ، بما في ذلك التغيرات العقلية أو النفسية. يقال أن عمر النضج النفسي هو مرحلة المراهقة ، ولكن في الحقيقةيعتمد على عدة عوامل: إلى تطوير الدماغ لكل شخص تضاف العوامل...

غضب الأطفال ، وكيف تتصرف عندما تكون غاضبة؟

غضب الأطفال ، وكيف تتصرف عندما تكون غاضبة؟

غضب الاطفال تتجلى عادة مع موجة من الغضب والغضب ، وعادة ما تكون في شكل نوبات الغضب. في بعض الأحيان ، قد يكون سلوك الأطفال خارج نطاق السيطرة بسبب غضبهم وموقف الآباء عند إعادة توجيه هذا الموقف بطريقة...