كيف تعتني بالأسنان خلال عيد الميلاد

عيد الميلاد هو الوقت الذي تكون فيه الصحة في كثير من الأحيان مستاءة للغاية. الشراهة عند تناول الطعام ، والكحول المفرط ، والقلق حول تسرع من هذه الأعياد. هذه ليست سوى بعض المشاكل التي تتسبب في معاناة الكائن الحي بسبب هذه الاحتفالات. حتى أسنان انهم يعانون كثيرا خلال هذه التواريخ.

عيد الميلاد هو وقت الروتين الصحي الأسنان يمكنهم الاسترخاء بسبب الوتيرة المحمومة أو الهدوء الذي يفترضه وصول الأجازات في الأطفال. هذا ، جنبا إلى جنب مع وجود الحلويات والسكريات ، يزيد من خطر أمراض الفم.

غياب نظافة الأسنان له عواقبه

سفر، والوتيرة المحمومة ، والوجبات الطويلة ... هذه ليست سوى بعض الأسباب التي تفسر لماذا ينسى كثير من الناس لممارسة تفريش الأسنان. هذا النقص في النظافة في الفم له عواقب مهمة.


"إن عواقب الاسترخاء في العادات الغذائية والصحية الجيدة لا تؤثر فقط على المنطقة الفموية أو الجمالية ، فنحن لدينا الآن أدلة كافية على أن بعض أمراض دواعم السّن تقول الدكتورة ريجينا إزكويردو ، الدكتورة اللولبية والصوتية: "يمكن أن يكون لها تداعيات على المستوى الجهازي عند الأشخاص المرتقبين وأن ترتبط بزيادة خطر الإصابة بداء السكري أو السيطرة عليه بشكل أسوأ ، أو أن تعاني من حدث قلبي وعائي أو عند النساء الحوامل ، وأن تعاني من ولادة مبكرة". مجلس إدارة الجمعية الإسبانية لعلاج وجراحة اللثة ، SEPA.

نصائح صحة الأسنان لكامل السنة الجديدة

بهذا المعنى ، توصي SEPA بأن يتبع الأشخاص سلسلة من النصائح للحفاظ على صحة الفم بشكل جيد خلال هذه التواريخ:


- السيطرة على القائمة. من المهم أن تعرف ماذا تأكل وماذا تأكل ، خاصة الحلويات النموذجية لعيد الميلاد. لا يحدث أي شيء لتجنب هذا النوع من المنتجات في يوم من الأيام ، ويفعل ذلك بدون الكثير من السكريات المضافة.

- فرشاة أسنانك. في هذا الوقت ، يتم إعداد العديد من الوجبات خارج المنزل ، لذا كثير من الناس يقومون بالفرشاة ، خاصةً الأطفال. ومع ذلك ، يجب التأكد من أن هذه العادة للتنظيف تحقق حتى في هذه الحالات التي تحمل مواد مثل الفرش القابلة للإزالة ومعجون الأسنان في أنابيب صغيرة.

- عين مع حساسية الأسنان. أولئك الذين لديهم حساسية عالية للأسنان يجب أن يكونوا حذرين مع ما يأكلون ويشربون. قد يتسبب تأثير بعض المشروبات والوجبات على هؤلاء الأشخاص في معاناتهم من هذه المشاكل.

- حذار من لدغة. بعض العناصر من هذه الأحزاب مثل النوجا أو المأكولات البحرية صعبة للغاية ، لذلك عند عضها باستخدام المجاذيف يمكن أن تستاء إذا لم يتم ذلك بعناية. لا تضغط بشدة وتكرار الحركة في عدة أجزاء تجعل هذه الأسنان لا تعاني.


- لا تأجيل الزيارة لطبيب الأسنان. إذا كان هناك علاج معلق ، فلا ينبغي تأجيله. في حال وجود تسوس لملء أو مراجعة ، فإن القيام بذلك في أقرب وقت ممكن سيساعد على منع هذه المشكلة من الابتعاد.

داميان مونتيرو

فيديو: استعدوا معي لحفل عيد ميلاد صديقتي ????الضحك و النشاط ????????


مقالات مثيرة للاهتمام

تعليم الرغبة: الصحوة الجنسية

تعليم الرغبة: الصحوة الجنسية

يبدأ المراهق في تجربة التحولات على جميع المستويات: النفسية والبيولوجية والعاطفية. سيبدأ الاهتمام بالفتيات أو الأولاد في السعي إلى حب شخص ما ويشعر بأنه محبوب. الآن عندما يتعين علينا أن نتحدث عن...

لقد أخذ الأطفال بالفعل نصف السكر الموصى به قبل الذهاب إلى المدرسة

لقد أخذ الأطفال بالفعل نصف السكر الموصى به قبل الذهاب إلى المدرسة

ال سكر أكثر حضورا مما نعتقد في حياتنا وفي طعامنا. هناك عدد قليل من المنتجات التي تحتوي على هذا المكون والتي تجعل نظامنا الغذائي يتضمن مستويات أعلى من تلك التي أوصى بها أخصائيو التغذية.في الواقع ، بعض...

الكريمات المضادة للتجاعيد ، واختيار أرخص

الكريمات المضادة للتجاعيد ، واختيار أرخص

القتال ضد التجاعيد هو معركة صعبة للفوز مع أساليب محلية الصنع مثل تطبيق الكريمات الوجه بشرط عدم دخول غرفة العمليات. على الأقل هذا ما ينبثق من قراءة تقرير لمنظمة المستهلكين والمستهلكين (OCU) ، التي...

رحلات عائلية ، وكيفية الاستفادة منها لتعزيز الروابط

رحلات عائلية ، وكيفية الاستفادة منها لتعزيز الروابط

الكلية ، والعمل ، والواجبات المنزلية ، والعديد من الالتزامات الأخرى التي يمكننا سردها والتي تجعل أفراد العائلة لا يقضون الكثير من الوقت الذي يريدونه فيما بينهم. ولذلك ، فمن الضروري الاستفادة من...