الهوس أو الهوس: الوسواس القهري ، الوسواس القهري
اضطراب الوسواس القهري (OCD) هو مشكلة من القلق الذي يسبب الأفكار المتكررة التي تجعل من الضروري أن يكرر المريض من الطقوس والسلوكيات التي تساعد على تهدئة الإحساس. في كثير من الحالات ، يتدخل هؤلاء في الحياة اليومية ، لأنهم يهربون من سيطرة أولئك الذين يؤدونها.
شخصية من بين عشرين الأمراض الأكثر عجزًا ، وفقًا لمنظمة الصحة العالمية (WHO). وتضع لجنة الخيارات التقنية الروتين اليومي وتولد المعاناة عندما يكون الشخص الذي يعاني منها غير قادر على كسر الطقوس التي يفرضها المرض ، وغالبًا ما يكون ذلك سخيفًا في نظر نفس المريض.
ال الهواجس عليهم القيام به التلوث (لمس أشياء أو مواد معينة ، على سبيل المثال) ، الشكوك المتكررة (كما لو أن الغاز أو الباب مغلق) والنبضات ذات الطبيعة العدوانية أو المروعة (مثل الأذى أو القتل).تشير الهواجس الأخرى إلى الحاجة إلى أن تكون الأشياء في ترتيب معين وأن تقضي فترات طويلة من الوقت في التفكير بشكل غير منتج حول أي قضية مثل قضية فلسفية أو دينية أو عائلية.
الهوس أو الانسحاب
إذا كان ذلك يعني روتينك اليومي ، أو يولد القلق أو يفرض عليك خسارة أكثر من ساعة في اليوم من وقتك ، فإن ما تعتقد أنه كان هوسًا قد يكون في الواقع هاجسًا.
بعض الأمثلة هي:
1. الخوف المفرط من الميكروبات
2. الأفكار المحرمة تتعلق بالجنس أو الدين أو عن إيذاء الآخرين أو أنفسهم
3. الحاجة لأمر
4. تنفيذ السلوك التكراري ردا على فكرة أو فكرة ، مثل:
- تحقق من الإجراءات مرارا وتكرارا (كيف لإطفاء الأنوار وإغلاق الباب)
- قول الأشياء مرارا وتكرارا
- فرز الأشياء بطريقة معينة
- اغسل يديك بشكل متكرر لتجنب العدوى
- كرر الكلمات في صمت
- صل في صمت مرارا وتكرارا
خصائص الأشخاص الذين يعانون من الوسواس القهري
ضع في اعتبارك أنه ليس كل الأشخاص الذين يتبعون عادات أو طقوس معينة لديهم اضطراب الوسواس القهري. لكن الشخص مع الوسواس القهري:
1. إنه غير قادر على التحكم بأفكاره أو تصرفاته ، حتى عندما يفهم أنها مفرطة.
2. خصص ساعة واحدة على الأقل يوميًا لهذه الأفكار أو السلوكيات.
3. لا تحصل على المتعة من أداء السلوك أو الطقوس ، ما وراء راحة قصيرة من القلق ، ربما.
4. لديه مشاكل كبيرة في الحياة اليومية بسبب هذه الأفكار أو الطقوس.
"نحن نتحدث عن القسر عندما يتم تنفيذ السلوكيات المتكررة أو الأفعال العقلية أو الطقوس الخارجية استجابة لهوس ومن أجل تجنب الوضع المخيف أو تقليل الانزعاج للحظات." ينتج عن الإغاثة الفورية زيادة في القلق والحاجة. تقول ماريا نيبوت ، وهي طبيبة نفسية في وحدة الصحة العقلية في مستشفى نيسا فالنسيا أل مار: "نكرر ذلك ، ندخل في حلقة مفرغة من القلق".
كيفية تشخيص الوسواس القهري
يتم التشخيص من قبل الطبيب النفسي أو الطبيب النفسي الإكلينيكي من خلال المقابلة التي يتم فيها استكشاف وجود أعراض محددة للوسواس القهري وتصرفات التفادي التي يمكن الحفاظ عليها. هناك أيضا اختبارات محددة لتقييم تأثير الاضطراب على حياة المريض.
العلاجات للأشخاص الذين يعانون من الوسواس القهري
تؤكد الدراسات أن أفضل خيار علاجي يشمل العلاج الدوائي والتدخل العلاجي النفسي.
- على المستوى الدوائي ، أثبتت بعض مضادات الاكتئاب فعاليتها في الحد من الأعراض ، على الرغم من أن تضافرها مع أدوية أخرى مثل مزيلات القلق أمر شائع.
- التدخل النفسيالأكثر استخداما هو التوجه المعرفي السلوكي ويعرف باسم التعرض للوقاية من الاستجابة. في هذا العلاج يتعرض المريض في الجسم الحي و / أو في الخيال إلى المنبهات الخارجية والداخلية المخيفة مع منع حدوث الدوافع حتى يقل القلق بشكل كبير. "لقد تم التحقيق في هذا الإجراء في عدد كبير من الدراسات المضبوطة وكان أكثر فعالية من التدريب في استراتيجيات إدارة القلق وقد ثبت أن آثاره الإيجابية تستمر مرة واحدة بمجرد الانتهاء من العلاج" ، ويقول الدكتور نيبوت.
مع العلاج المناسب والرصد من قبل العاملين في مجال الصحة العقلية يمكن أن تشير الأعراض. ومع ذلك ، اضطراب الوسواس القهري هو اضطراب مزمن ، وبدون النهج الصحيح يمكن أن يصبح شديد التعطيل بالنسبة للشخص الذي يعاني. تؤكد منظمة الصحة العالمية قدرتها على الحد من حياة المريض الشخصية والعائلية والاجتماعية والعملية. وعلى الرغم من ذلك ، فإن نسبة عالية من الأشخاص الذين يعانون من مشكلة الوسواس القهري ، والذين يعاملون بالأدوات الصحيحة ، يحلون مشكلتهم.
مارينا بيريو
النصيحة:ماريا نيبوت، طبيب نفساني من وحدة الصحة النفسية في مستشفى نيسا فالنسيا آل مار.
قد يثير اهتمامك:
- كيفية جعل الأفكار السلبية تختفي
- القلق ... ماذا تخفيه؟
